Do ČR míří takzvané super tropické teploty. Konzultantka počasí upřesnila, který den udeří
Počasí – Ilustrační snímek
Publikováno: 18. 7. 2022
Nejteplejší červencový týden odstartoval mrazem - na Šumavě na stanici Rokytská slať teplota klesala pod bod mrazu, uvedla to pro ŽivotvČesku.cz meteoroložka Dagmar Honsová s tím, že nejvyšší odpolední teploty už dnes budou atakovat tropické hodnoty.
"A od úterý do středy budeme skloňovat i takzvané super tropické teploty, tedy teploty přesahující 35 °C. Ke tropickým dnům se postupně přidají i tropické noci – tedy noci, kdy teplota nebude klesat pod 20 °C. A také bouřky. Máme před sebou zátěžový týden, a to vzhledem k vysokým teplotám, postupně i nárůstu vlhkosti vzduchu a bouřkám," upřesnila pro ŽivotvČesku.cz Dagmar Honsová.
Jak se při extrémně vysokých teplotách chovat:
- Zajistit dostatečný přísun tekutin – nealkoholických nápojů, nejlépe vody
- Neoblékat se teple – volit světlý outfit, materiál len nebo bavlnu, sandály
- Zdržovat se ve stínu – nejen přes poledne, pokrývka hlavy
- Snížit fyzickou a psychickou zátěž – sportovní aktivity zařadit na ráno
- Přisolit si – sůl váže tekutiny v těle
- Do jídelníčku zařadit potraviny bohaté na draslík – ten reguluje vodní hospodaření v těle
- Pravidelně se chladit – vlažná sprcha. Pozor na zmrzliny a studené nápoje – po jejich konzumaci hrozí angína
- Větrat v nočních hodinách
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
