Vánoce, svátky neklidu a sporů. Psycholog Jeroným Klimeš radí, jak se vyhnout rodinným dramatům u štědrovečerního stolu
Vánoce bohužel nemají pouze kladné stránky. Pro řadu lidí jde o mimořádně stresující období, kdy musí strávit delší čas pohromadě se svou rodinou a často také některými příbuznými, kterým se během roku raději vyhýbají. Svátky jsou mnohdy skutečným katalyzátorem rodinných sporů, hádek a dalších nepříjemností. Podle psychologa Jeronýma Klimeše (55) to tak ale být nemusí. Pro ŽivotvČesku.cz popsal, jak se podobným katastrofickým scénářům vyhnout.
Zdaleka ne každý člověk má natolik šťastnou povahu, aby bylo příjemné a bezpečné s ním strávit delší čas v jednom domě. Velmi mnoho rodin má bohužel své »černé ovce«, konfliktní témata nebo letité spory, které s oblibou vytahují na světlo zrovna o Vánocích, které jsou často po dlouhé době okamžikem, kdy se i širší rodina sejde pohromadě.
Podle psychologa Jeronýma Klimeše, který se ve své praxi hojně věnuje rodinné a párové psychologii, je nicméně možné podobným tragickým scénářům, kdy štědrovečerní večeře vyústí v hádku, předejít. "Je potřeba se předem zamyslet a jít ve vlastních stopách, co se týče toho, jaké problémy jsme kupříkladu doma řešili loni. Zkrátka si uvědomit, v čem byla ta podstata problému, a potom si dát předsevzetí a učinit taková opatření, aby se to již neopakovalo," vysvětlil pro ŽivotvČesku.cz odborník, který provozuje také rodinné terapie.
"Pokud například vím, že jsme se loni pohádali o politice, tak si pro tentokrát u stolu podobná témata zakážeme. Jestli vím, že se pokaždé dohadujeme o záclonách, tak do toho manželce nebudu kecat a nechám ji, aby si to vyřešila, jak potřebuje. Pokud někdo nesnese jakékoli vyrušení, jakmile vleze do kuchyně a začne vařit, tak tam letos zkrátka nevkročím a půjdu si mezitím třeba uklidit ložnici," popsal možné příklady pro ŽivotvČesku.cz renomovaný odborník s tím, že nejdůležitější je především ochota ke kompromisu a to, aby člověk nepotřeboval konflikt vyhrát za každou cenu - v takovém případě totiž obvykle nezvítězí vůbec nikdo.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
