4 + 1 tip, jak správně jezdit na paddleboardu

Pořídili jste si na léto paddleboard a rádi byste se na něm naučili pořádně jezdit? Pak jste tu správně. Jízda na paddleboardu sice není žádná věda, nicméně znalostí správného postoje i způsobu pádlování snáze docílíte plynulejší jízdy. Jak na to?

1. Jak správně stát na paddleboardu?

Venkovní teploty stoupají, prkno máte připravené, zbývá jen vyrazit k vodě a naplno se oddat paddleboardingu. U tohoto čím dál oblíbenějšího sportu vše začínám správným postojem. Stát byste měli ideálně v těžišti prkna, tedy někde uprostřed a dívat se směrem ke špičce paddleboardu po směru jízdy. 

2. Stoupejte si z kleče

Jako úplným začátečníkům vám možná chvilku potrvá, než získáte potřebnou stabilitu, proto je lepší si na paddleboard nejprve kleknout a až poté se zkoušet postavit. V kleče pak jednoduše položte pádlo podélně před sebe, postavte se na všechny čtyři a pak se pomalinku zvedejte. Kolena jsou mírně pokrčená, záda jsou rovná a střed těla zpevněný. S pohybem vodní hladiny budete nuceni jemně balancovat, lépe vám to půjde se zpevněným tělem a pokrčenými koleny.

3. Začněte pádlovat

Řekněme, že stabilitu jste pochytili a teď přichází otázka, co s pádlem. Při pádlování na levé straně chytněte pádlo zhruba v polovině a druhou ruku dejte na hlavičku pádla. Obě ruce natáhněte dopředu a ponořte celý list pádla do vody v maximální možné vzdálenosti od těla. Spodní ruku máte nataženou a přitahujete se směrem k trubce pádla. 

4. Správná délka záběru

Délka záběru u paddleboardu je kratší než u kánoe nebo raftu. Pádlo vytahujete z vody ve chvíli, kdy jej máte vedle těla a neprotahujete jej za sebe. V opačném případě vám prkno bude zatáčet. Během vertikálního záběru vynakládáte sílu i vrchní rukou, kterou máte na hlavičce pádla, čímž docílíte vyšší rychlosti a tolik se nenadřete. 

Jak na to, abyste jeli rovně, když pádlo máte jen jedno? Možností je střídat při pádlování strany, ale to vyžaduje poměrně dost úsilí. Pokud pádlo dostatečně vykloníte kolmo k vodní hladině, měli byste jet víceméně rovně i bez toho.

5. Jak na vlny

Může se stát, že ať budete sebevíce stabilní a pojedete rovně, vodní hladina se vám to bude snažit ztížit. Když kolem vás projede loď, nastavte se s paddleboardem kolmo proti vlnám, abyste z něj nespadli. 

Stejně jako každý jiný sport, i paddleboarding chce trénink a trochu trpělivosti. Věřte, že po několika projížďkách si budete jistější a začne vás to i více bavit. Tak pádlování zdar!

Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.