Lyžování, sáňkování, procházky - co na sebe v zimě?
V médiích je každý trochu ostřejší záchvěv zimního počasí vyhlašován téměř jako apokalypsa. Trocha chladu a sněžení v prosinci nebo lednu je často prezentováno jako něco zvláštního, téměř nesnesitelného. Lidé, kteří tráví každou volnou chvíli venku, si však dobře uvědomují, že k tomu, aby se cítili bezpečně a pohodlně za všech podmínek, stačí mít správné oblečení. Co bychom tedy měli ze svého šatníku vyřadit, nebo co do něj naopak přidat, když udeří mráz?
Vrstvení oblečení je nezbytné
Přestože je tato skutečnost známa již desítky let, často na ni zapomínáme. Nejlepšího tepelného výkonu se vždy dosáhne vrstvením, tj. oblékáním do tzv. "cibule". V minulosti, kdy oblečení nebylo zrovna kvalitní, se taková cibule skládala z několika nebo i desítek vrstev oblečení, což nebylo příliš pohodlné řešení, ale fungovalo to. Dnešní oblečení má naštěstí zcela jiné izolační vlastnosti a po většinu zimy postačí oděv složený ze 3 nebo 4 vrstev. Všichni zimní outdooroví nadšenci si to dobře uvědomují. Pokud jste ještě takto svůj outfit nedoplnili, stojí za to seznámit se s několika základními pravidly, kterými se při výběru oblečení do chladného počasí řídit.
Oblečení přímo na tělo První, neviditelná vrstva oblečení je navzdory zdání nejdůležitější. Je to ta, která je v přímém kontaktu s pokožkou a poskytuje dostatečný tepelný komfort během aktivity. Moderní pánské a dámské termoprádlo je vyrobeno z materiálů, které odvádějí vlhkost od pokožky a přenášejí ji do další vrstvy oblečení. Někdo řekne - no jo, ale já používám obyčejné bavlněné tričko a to je taky pohodlné. Je, ale jen krátkodobě. Pokud vám zbývá ujít jen pár kroků, rozdílu si nevšimnete. Pokud se však chystáte na delší procházku v chladném počasí, lyžování nebo jinou fyzickou aktivitu, obyčejné bavlněné tričko bohužel hromadí vlhkost. Navíc takové mokré tričko bude nepříjemným chladivým obkladem a rozhodně sníží náš komfort. Moderní termoprádlo je obvykle vyrobeno ze syntetických vláken, která rychle odvádějí vlhkost od pokožky. Někteří lidé nemají rádi syntetická vlákna. Pro ně je k dispozici také merino oblečení. Mikiny, trička a legíny z merina, schnou mnohem rychleji než bavlna a za mokra tělo tolik nechladí. Merino vlna je zároveň velmi příjemná na dotek a poskytuje velmi vysoký komfort.
Něco hřejivého
Další vrstvou nošenou navrch dobře padnoucí funkční mikiny by měla být lehká hřejivá vrstva. Zde máme na výběr z velmi široké nabídky modelů. Od lehkých funkčních mikin až po klasické fleecové mikiny. V případě větších mrazů lze druhou vrstvu zdvojit nebo použít lehké péřové bundy. Modely s poměrně dobře padnoucím střihem nabízejí fenomenální izolační vlastnosti. Ty z přírodního prachového peří jsou ideální do sychravých mrazů, ty se syntetickou vyplní budou dobrou volbou pro mírné teploty. Střední hřejivá vrstva umožňuje dokonalé přizpůsobení teplotě. Čím je chladněji, tím teplejší a silnější model si prostě musíme vybrat.
Účinná ochrana proti větru a sněhu
Poslední vrstva je svrchní. Její úkolem je chránit před větrem a sněhem. Musí zabránit tepelným ztrátám a chránit zbytek oděvu před snadným promočením. V této funkci dobře fungují pouze dvě řešení. Pokud potřebujete ochranu před větrem, je dobrou volbou zimní softshell bunda dámská nebo pánská. Jedná se o modely, které chrání před mrazivými poryvy větru. Pokud však očekáváme silné sněžení, stojí za to zvážit bundu s membránou. Ochrání vás nejen před větrem, ale také před promočením, ať už ve sněhové bouři strávíte jakkoli dlouhou dobu. Membránové bundy se v kombinaci s dalšími vrstvami oblečení dobře osvědčují i v těch nejnáročnějších povětrnostních podmínkách. Patří mezi oblečení, které by nemělo chybět v šatníku žádného milovníka zimních aktivit.
Na co ještě nezapomenout?
Je důležité vědět, že pokud se rozhodnete oblečení vrstvit, měli byste se ujistit, že každá vrstva je vyrobena z materiálů, které zaručují dobrý odvod vlhkosti. Pokud celý systém narušíte zavedením bavlny pohlcující vlhkost, a to i v podobě trička nebo mikiny, nemusí mít celá věc požadovaný účinek. Kromě toho je třeba pamatovat na nezbytné zimní doplňky. Teplá čepice, vhodné rukavice nebo návleky na boty jsou jen některé z doplňků, které zvýší účinnost vašich zimních aktivit.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.