Týden plný extrémů: Vlna veder a bouřky zasáhnou Česko

Začátek nového týdne bude zalitý sluncem – denní délka slunečního svitu se bude od pondělí do středy pohybovat až na 15 hodinách. "Bude jasno nebo polojasno. Od čtvrtka musíme počítat v Čechách s deštěm, přeháňkami a místy s bouřkami. Od pátku se srážky budou vyskytovat také na Moravě a ve Slezsku. Nejnižší teploty naměříme v úterý ráno – klesat budou jen k 8 °C, nejvyšší ve čtvrtek odpoledne na Moravě a ve Slezsku – to bude až 35 °C," uvedla pro ŽivotvČesku.cz meteoroložka Dagmar Honsová.

Předpověď počasí na stávající týden

Pondělí:

Počasí: Jasno až polojasno
Ranní teploty: 14 až 10 °C
Denní teploty: 23 až 27 °C

Úterý:

Počasí: Jasno až polojasno
Ranní teploty: 13 až 8 °C
Denní teploty: 26 až 30 °C

Středa:

Počasí: Jasno až polojasno
Ranní teploty: 15 až 11 °C
Denní teploty: 29 až 34 °C

Čtvrtek:

Počasí: Jasno až polojasno, během dne až oblačno a místy přeháňky a bouřky
Ranní teploty: 18 až 14 °C
Denní teploty: 28 až 33 °C, na východě až 35 °C

Pátek:

Počasí: Polojasno až oblačno, místy přeháňky a bouřky
Ranní teploty: 18 až 14 °C
Denní teploty: 24 až 28 °C

Výhled počasí na víkend

Sobota:

Počasí: Polojasno, během dne až oblačno a ojediněle přeháňky a bouřky
Ranní teploty: 18 až 14 °C
Denní teploty: 26 až 30 °C

Neděle:

Počasí: Polojasno
Ranní teploty: 18 až 14 °C
Denní teploty: 26 až 30 °C

Tipy na zvládnutí počasí

Hydratace: Pijte dostatek vody, zejména během teplých dní ve středu a ve čtvrtek. Vyhýbejte se nadměrné konzumaci alkoholu a kofeinu, které mohou způsobit dehydrataci.

Ochrana před sluncem: Používejte opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem, noste klobouky a sluneční brýle. Vyhýbejte se přímému slunci mezi 11. a 15. hodinou.

Oblečení: Noste lehké a prodyšné oblečení, které vám pomůže udržet tělo chladné. Bavlna a další přírodní materiály jsou ideální.

Bezpečnost při bouřkách: Ve čtvrtek a pátek, kdy se očekávají bouřky, se vyhněte otevřeným prostorům a vyšším místům, kde byste mohli být zasaženi bleskem. Mějte po ruce deštník nebo pláštěnku.

Plánování aktivit: Plánujte venkovní aktivity na začátek týdne, kdy bude počasí příznivější. Vyhněte se náročným fyzickým aktivitám během nejteplejších částí dne.

Stávající týden přinese výrazné teplotní skoky a od čtvrtka také silné bouřky. Je důležité být připraven na změny počasí a přijmout potřebná opatření k ochraně svého zdraví. Užívejte si slunečné začátky týdne, ale buďte připraveni na bouřkové konce.

Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.