Co stojí za tím, že lidé pociťují zimu především od nohou, vysvětlili odborníci Pirk a Prymula
Letošní zimu mnozí hodnotí jako vlezlou a také vleklou. Teploty kolem nuly se v České republice drží už několik týdnů a od středy navíc intenzivně sněží či prší. Spoustě lidem je proto zima hlavně od nohou a jsou celkově takzvaně vymrzlí. Některé osoby ale trápí studené končetiny celoročně, kdy se ke studeným nohám často přidají i studené ruce. Redakce ŽivotvČesku.cz oslovila kardiochirurga Jana Pirka s dotazem, co způsobuje, že je lidem často zima od nohou. Své odborné hledisko připojil i epidemiolog Roman Prymula.
Každý to někdy v životě pravděpodobně zažil. Bez zjevné příčiny ho potrápí studené ruce či nohy. Přestože je člověk v teple, studené končetiny se nemohou zahřát. Ledové končetiny má hodně lidí a někteří se s tím už naučili žít. Na otázku, proč dochází k tomu, že končetiny nelze zahřát, přestože je teplo po těle, pro ŽivotvČesku.cz přinesl odpověď vojenský lékař Roman Prymula.
"Laickým pohledem lze říct, že čím déle je daný orgán od středu těla, tak tím horší je jeho prokrvení. Zejména pak u lidí, kteří mají chronická onemocnění, jako jsou diabetici, kde dochází k zužování cév, starší osoby a podobně. To znamená, že v akrálních (okrajových) částech je menší proudění krve, a proto tam teplota klesá. Jinými slovy, když máme studené končetiny, tak je to důsledek toho, že krevní oběh ne zcela dobře otepluje tyto části," uvedl před časem pro ŽivotvČesku.cz uznávaný epidemiolog Roman Prymula.
Na tutéž otázku poskytl svůj pohled i špičkový kardiochirurg Jan Pirk. Podle něho je problém především v tom, že se lidé méně hýbou.
"Člověk se vyvinul jako tvor, který by měl být v pohybu. Pro organismus existuje zátěž statická a dynamická, přičemž v minulosti lehce převládala dynamická zátěž – člověk byl více v pohybu, svaly byly neustále zapojené. S rozvojem civilizace ale přišel problém v podobě přesunu od dynamické zátěže k zátěži statické. Lidé buď sedí, nebo stojí. Sedíme v autě, v práci, u televize. Je potřeba vrátit se k dynamické zátěži organismu, tedy musíme se více hýbat," vysvětlil špičkový odborník příčinu toho, proč je lidem zima.
Odborník na srdce a krevní oběh se přiklání k tomu, že způsobem, jak studeným nohám předejít, je podlahové vytápění. "Vyhřívání od nohou je daleko efektivnější než vyhřívání radiátory, které visí na zdi pod oknem," dodal pro ŽivotvČesku.cz zkušený kardiochirurg.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
