Do Česka míří tropy, teploty budou atakovat hranici 35 °C
Teplé jižní proudění přinese do Česka výrazný nárůst teplot vzduchu. Již v sobotu budou odpolední maxima stoupat až na 32 °C, v neděli bude rtuť teploměru atakovat 34 °C a v pondělí v maximech naměříme až 35 °C, uvedla to pro ŽivotvČesku.cz konzultantka počasí Dagmar Honsová.
"V neděli a v pondělí nás čekají zatím nejteplejší dny letošního roku. Mnoho teplotních rekordů padat nebude – také v roce 2010 bylo v tomto období v maximech i přes 36 °C. S tropickými teplotami musíme počítat celý příští pracovní týden – v maximech to zpočátku bude 29 až 33 °C, postupně 25 až 30 °C," přiblížila meteoroložka Dagmar Honsová pro ŽivotvČesku.cz, jak vysoké teploty lze během příštího týdne očekávat, a zároveň upozornila na to, že se od pondělí budou místy tvořit i bouřky.
Konzultantka počasí pro ŽivotvČesku.cz vypracovala základní přehled, jak se při extrémně vysokých teplotách chovat:
1) Zajistit dostatečný přísun tekutin – nealkoholických nápojů, nejlépe vody.
2) Neoblékat se teple – volit světlý outfit, materiál len nebo bavlnu, sandály.
3) Zdržovat se ve stínu – nejen přes poledne, pokrývka hlavy.
4) Snížit fyzickou a psychickou zátěž – sportovní aktivity zařadit na ráno.
5) Přisolit si – sůl váže tekutiny v těle.
6) Do jídelníčku zařadit potraviny bohaté na draslík – ten reguluje vodní hospodaření v těle.
7) Pravidelně se chladit – vlažná sprcha. Pozor na zmrzliny a studené nápoje – po jejich konzumaci hrozí angína.
8) Větrat v nočních hodinách.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
