Nastal tropický týden. Přehled teplot v maximech den po dni
Máme před sebou tropický týden. Vysoké teploty budou zatěžovat zejména starší generace se zhoršeným termoregulačním systémem, kardiaky a astmatiky, uvedla to pro ŽivotvČesku.cz meteoroložka Dagmar Honsová.
V pondělí si počasí nachystá polojasno, v Čechách ojediněle s přeháňkami nebo s bouřkami. Ranní teploty 20 až 15 °C. Odpolední teploty 28 až 32 °C.
V úterý bude polojasno nebo oblačno, zejména na západě území místy s přeháňkami nebo s bouřkami, ty už mohou být ojediněle doprovázené přívalovým deštěm, krupobitím a nárazy větru o rychlosti až kolem 70 km/h. Ranní teploty 20 až 16 °C. Odpolední teploty 28 až 34 °C.
Ve středu lze očekávat polojasno nebo oblačno, místy s přeháňkami nebo s bouřkami. Ranní teploty 20 až 16 °C. Odpolední teploty 28 až 33 °C.
Ve čtvrtek bude polojasno nebo oblačno, místy s přeháňkami nebo s bouřkami. Ranní teploty 20 až 14 °C. Odpolední teploty 27 až 32 °C.
V pátek lze čekat polojasno nebo oblačno, místy s přeháňkami nebo s bouřkami. Ranní teploty 18 až 14 °C. Odpolední teploty 27 až 32 °C.
Předpověď počasí na víkend:
V sobotu si počasí nachystá polojasno. Ranní teploty 17 až 13 °C. Odpolední teploty 27 až 31 °C.
V neděli bude polojasno nebo skoro jasno. Ranní teploty 18 až 14 °C. Odpolední teploty 28 až 32 °C.
Jak si při tropickém týdnu ulevit?
1 - Zajistit dostatečný přísun tekutin – nealkoholických nápojů, nejlépe vody.
2 - Neoblékat se teple – volit světlý outfit, materiál len nebo bavlnu, sandály.
3 - Zdržovat se ve stínu – nejen přes poledne, pokrývka hlavy.
4 - Snížit fyzickou a psychickou zátěž – sportovní aktivity zařadit na ráno.
5 - Přisolit si – sůl váže tekutiny v těle.
6 - Do jídelníčku zařadit potraviny bohaté na draslík – ten reguluje vodní hospodaření v těle.
7 - Pravidelně se chladit – vlažná sprcha. Pozor na zmrzliny a studené nápoje – po jejich konzumaci hrozí angína.
8 - Větrat v nočních hodinách.
Hlavní výbavou po celý týden by měl být nejen opalovací krém, sluneční brýle, pokrývka hlavy a láhev s vodou, ale také repelent proti komárům – jejich aktivita skokově vzrostla a je na většině území na mimořádně vysokých hodnotách. Po vydatných deštích na začátku srpna sloužily louže jako vhodná stanoviště pro vývoj komářích larev, doplnila Dagmar Honsová pro ŽivotvČesku.cz.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
