O víkendu udeří super tropické teploty. V maximech naměříme až 36 °C, říká meteoroložka
Počasí – Ilustrační snímek
Publikováno: 16. 6. 2022
Víkendové počasí bude teplotně až nepříjemné. "V sobotu bude jasno až polojasno. Ranní teploty klesnou na 17 až 13 °C. Denní teploty vystoupí na 32 až 36 °C, na východě území 26 až 30 °C. V neděli bude jasno až polojasno, odpoledne zejména v Čechách až oblačno a ojediněle přeháňky nebo i bouřky. Bouřky mohou být ojediněle silné. Ranní teploty budou klesat na 19 až 15 °C. Denní teploty vystoupí na 32 až 36 °C, na východě území na 29 až 33 °C," uvedla konzultantka počasí Dagmar Honsová pro ŽivotvČesku.cz.
Hrozí úpal i úžeh
Tropické teploty představují pro lidské tělo poměrně zásadní zátěž – v ohrožení jsou zejména lidé starší generace, kardiaci, astmatici, chronicky nemocní a malé děti. "Ale jakmile udeří vlna veder, zpozornět bychom měli všichni. Úpal je celkové přehřátí organismu, které je způsobeno vysokými teplotami, vysokou vlhkostí vzduchu, nedostatkem přísunu tekutin nebo příliš teplým oblečením. Úžeh je přehřátí mozku v důsledku vystavení se přímému slunečnímu záření, často v kombinaci s nedostatkem vody a zvýšenou fyzickou námahou," upozornila pro ŽivotvČesku.cz Dagmar Honsová.
Jak se chovat při extrémně vysokých teplotách
- Zajistit dostatečný přísun tekutin – nealkoholických nápojů, nejlépe vody
- Neoblékat se teple – volit světlý outfit, materiál len nebo bavlnu, sandály
- Zdržovat se ve stínu – nejen přes poledne, pokrývka hlavy
- Snížit fyzickou a psychickou zátěž – sportovní aktivity zařadit na ráno
- Přisolit si – sůl váže tekutiny v těle
- Do jídelníčku zařadit potraviny bohaté na draslík – ten reguluje vodní hospodaření v těle
- Pravidelně se chladit – vlažná sprcha. Pozor na zmrzliny a studené nápoje – po jejich konzumaci hrozí angína
- Větrat v nočních hodinách
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
