jak přestat kouřit

První lednové týdny nového roku jsou již tradičně ve znamení novoročních předsevzetí. Jedním z nejčastěji dávaných, ale zároveň i porušovaných, je vedle shození kil i snaha skoncovat s kouřením. Letos s ním chce dle některých průzkumů přestat až jedna třetina kuřáků. Jak ale zvýšit svou šanci na úspěch, abyste svému zlozvyku nepodlehli znovu? Možností je více, i těch alternativních.