spalování

Po vánočních svátcích a konci loňského roku řeší hodně lidí kilogramy navíc kvůli tučným, mastným jídlům a cukroví. Mohou však vyzkoušet jednoduché tipy, které jim s redukcí hmotnosti mohou pomoct – svůj vliv na ni má překvapivě také počasí. "Den bez sladkých pokrmů naplánujte na slunečný den, modrá obloha vám bude dodávat větší energii než cukry. Nebo procházka při chladnějším a větrném počasí či naopak při teplotách nad 28 °C nás stojí více energie než ta samá cesta při 20 °C," vyjádřila se konzultantka počasí Dagmar Honsová pro ŽivotvČesku.cz.