Marek z Extrémních proměn šokuje. Na galavečeru vážil méně než trenér Košťál, teď přiznal 10 kilo nahoře
Diváci pořadu Extrémní proměny sledovali jednu z nejvýraznějších proměn celé série. Marek Vala, který na začátku vážil 158 kilogramů, dokázal během roku shodit přes 70 kilo a na finálovém galavečeru se ukázal s váhou 86 kilogramů. Jeho cesta byla o to náročnější, že trénoval s amputovanou nohou. Pět měsíců po galavečeru ale přiznal, že má 10 kilo nahoře. Podle něj však nejde o problém, protože váhu tvoří především svaly.
Ještě před rokem a půl byl pro Marka Valu téměř každý pohyb velkou výzvou. Trápila ho nízká fyzická kondice, minimum pohybu i závislost na nezdravém jídle. V Extrémních proměnách ale dokázal něco, co by ještě před časem považoval za nemožné.
Během dvanácti měsíců shodil více než 70 kilogramů a na galavečeru předstoupil před diváky s váhou 86 kilo. Výsledek je o to obdivuhodnější, že Marek žije už od šestnácti let s amputovanou nohou a většinu času trénoval s protézou.
Jeho motivací bylo nejen zhubnout, ale také znovu získat svobodu pohybu. Kvůli vysoké váze totiž nemohl využívat ani speciální běžeckou protézu. S ubývajícími kilogramy se ale jeho možnosti postupně rozšiřovaly.
Na konci pořadu působil jako úplně jiný člověk – nejen fyzicky, ale i psychicky. Sebevědomější, silnější a s jasnou vizí do budoucna. Zajímavostí navíc bylo, že na galavečeru měl dokonce méně kilogramů než jeho trenér Martin Košťál.
Po skončení natáčení ale přišla další fáze – udržení výsledků. A Marek se rozhodl jít s kůží na trh. Na sociálních sítích otevřeně přiznal, že jeho váha aktuálně ukazuje 96,4 kilogramu. "Na váze naskočilo 96,4 kilo, což je teda o deset víc než na gala, nicméně mám tam 10 kilo svalů nahoře," uvedl ve videu pět měsíců po galavečeru.
Podle jeho slov má díky pravidelným konzultacím s nutriční terapeutkou přesný přehled o tom, jak jeho tělo funguje. Součástí kontroly je i měření na přístroji BWA, tedy bioelektrická impedanční analýza, která detailně sleduje složení těla – množství svalů, tuku i vody.
Výsledky podle něj nejsou ideální, ale zároveň zdůrazňuje, že mohly dopadnout mnohem hůř. I proto zůstává motivovaný a dál pracuje na své kondici.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
