Hubnutí

Fenomenální kuchtík Jan Punčochář se před pár dny pochlubil na sociální síti obrovskou proměnou. Za poslední půlrok se mu podařilo shodit patnáct kilogramů. Ke své aktuální fotografii, kde je skutečně štíhlý jako lunt, dal pro srovnání snímek starý deset let, kde je o 36 kilogramů těžší. Redakce ŽivotvČesku.cz známého gastro mága oslovila s dotazem, jaké konkrétní kroky vedly k jeho radikální proměně. "Cvičím šestkrát týdně," odpověděl porotce oblíbené gastro show. Kromě pohybu ale Jan Punčochář začal více přemýšlet nad tím, co jí.

Vyhlášený šéfkuchař Jan Punčochář se snažil shodit přebytečné kilogramy již několikrát. Pokusy o dlouhodobé udržení váhy ale u něho v minulosti selhávaly. Nyní se pochlubil snímkem, na kterém je snad nejštíhlejší za celou dobu, co se stal pro veřejnost známým. Na sociální platformě ukázal i fotku z doby, kdy byl lidově řečeno vykrmený. Pro ŽivotvČesku.cz oblíbený gastro mág prozradil, jak dosáhl toho, že za poslední měsíce zhubl na váhu, se kterou je spokojený. "Přerušovaný půst a pohyb," uvedl Jan Punčochář.

Nejlepší česká kulturistka Věra Mikulcová je ženou, pro kterou je posilovna životní styl a vášeň. Pro ŽivotvČesku.cz nedávno hvězda silového sportu a fitness trenérka uvedla na dotaz, co by poradila těm, kdo uvažují, že by si chtěli vyzkoušet nový koníček, případně zhubnout, protože »plavková sezona se blíží«. V současnosti se také rozpovídala o tom, jak bojuje s lidmi, kteří jí píší nenávistné komentáře.

Sympatický podnikatel ve filmovém průmyslu Tomáš Magnusek se před dvěma měsíci pochlubil, že se chce opět dostat do kondice a shodit přebytečné kilogramy. Pro ŽivotvČesku.cz prozradil, že jeho hlavní motivací je nová role ve filmu. Po dvou měsících ale nedosáhl známý režisér kýženého výsledku, ba naopak přiznal, že má šest kilo nahoře. "Je to furt dokola. Teď mám zase šest kilo nahoře, ale hubneme," přiblížil Magnusek, jak na tom je aktuálně s váhou. Na sociální síti Instagram se pochlubil snímkem, který ukazuje, jak aktuálně vypadá.

Herečka Alice Bendová, jež se řadu let pohybuje i ve světě realit, přiznala na sociální platformě Instagram, že shodila sedm kilogramů. Okouzlující umělkyně umí mírnou nadváhu navíc dobře maskovat, jelikož ze snímků, které sdílela, nebylo poznat, že by ji měly přebytečné kilogramy trápit. Alice však pro ŽivotvČesku.cz přiznala, že se za poslední dobu dostala na váhu, se kterou šla před lety rodit své děti. "Doslova jsem se vyžrala, ještě mi chybí shodit čtyři kilogramy," prozradila sympatická brunetka, jež je aktuálně po pracovní stránce v jednom kole.

Mistr české gastronomie Radek Kašpárek je živým důkazem toho, že i šéfkuchař umí rozdávat tvrdé rány. V rámci svého dlouhodobého hubnutí aktuálně předvedl, jak si dává do těla, když skočil na tréninkového MMA panáka a zasypal ho sérií úderů. Lidově by se dalo říct, že si to »dal na Vémolu«. Pro ŽivotvČesku.cz věhlasný gastro umělec nedávno prozradil, že se mu podařilo shodit od loňského léta už přes 20 kilogramů.

Monika Binias je zřejmě jako jediná z rodiny v kontaktu se svou dcerou Charlottou Štikovou. Proto také jako jedna z mála může zhodnotit pohublou postavu své mladší dcery. Redakce ŽivotvČesku.cz proto Moniku oslovila s dotazem, zda by mohla popsat, jak se jí proměna její dcery líbí. Z jejího vyjádření vyplynulo, že Charlotte je nyní štíhlá až moc a že k drastickému hubnutí ji dohnaly zdravotní problémy.

Za každým úspěšným mužem stojí silná žena, jak se říká. U šéfkuchaře Radka Kašpárka to platí jakbysmet. Porotce kulinářské soutěže je muž mnoha tváří - sportuje, je tváří dvou vyhlášených podniků v Praze, zároveň působí jako šéfkuchař v jedné z nich, natáčí pořady o vaření do televize a v neposlední řadě je i manžel a otec. V posledních měsících prochází proměnou a v dobrém i zlém při něm stojí jeho manželka Andrea. Té nedávno vysekl velkou poklonu na sociální síti Instagram. "Cítím se s tebou silnější," napsal kuchtík pod společný snímek. Zdá se, že Radek s věkem a zkušenostmi nabírá i životní moudrost, díky které si uvědomuje, co je v životě skutečně důležité. O tom, že se cítí v poslední době skvěle, promluvil pro ŽivotvČesku.cz.

Šéfkuchař Radek Kašpárek za poslední půlrok prošel obrovskou proměnou. Podařilo se mu shodit dvacet kilogramů, které si na začátku své hubnoucí cesty vytyčil. Slavný porotce televizní gastro show nepolevil ve svém snažení ani přes Vánoce a již po třech měsících byly výsledky viditelné. Pro ŽivotvČesku.cz sympatický gastro mág prozradil, jakými pravidly se v rámci shazování přebytečných kilogramů řídí. "Vyhýbám se cukrům a hlavně jím pravidelně," uvedl Radek Kašpárek.

Redaktorka a moderátorka Jana Adamcová se ukázala na večírku nejsledovanější tuzemské komerční televize. Manželka režiséra Jiřího Adamce, se kterým již pár let nežije ve společné domácnosti, neuvěřitelně prokoukla. Po složitějším období, o kterém otevřeně mluvila do médií, přišly zřejmě pro bývalou sporťačku dobré časy, což je znát i na její vizáži. Pohublá Jana Adamcová s úsměvem na tváři a lesklými vlasy se začátkem ledna zúčastnila duchovní akademie v Bombaji, která jí očividně velmi prospěla. "Potřebuji si srovnat pár věcí v hlavě," řekla tehdy pro ŽivotvČesku.cz těsně před odletem do Indie půvabná plavovláska.

Slavnostního ceremoniálu vyhlášení cen České filmové a televizní akademie Český lev se zúčastnila i zpěvačka Ewa Farna. Ve fialové róbě zaujala všechny přítomné, jelikož její rozparek byl opravdu odvážný - sahal až nad stehno, celá noha tak byla vidět. Česko-polská zpěvačka si odvážný model mohla dovolit, jelikož se už několik měsíců pyšní štíhlejší postavou. Té si všiml i fotoreportér redakce ŽivotvČesku.cz. "Jako vždy jde o velmi vydařenou společenskou událost. Pohled mnohých na postavu Ewy Farne byl vypovídající o tom, že zpěvačka na sobě v poslední době hodně zapracovala," uvedl.

Přibližně před rokem Emil Zajac, kterého si mnozí pamatují z věhlasné reality show VyVolení, vyhlásil válku své nadváze. Dnes je o téměř 30 kilogramů lehčí a je důkazem toho, že když člověk chce zhubnout, jde to. "Na začátku jsem vážil 119 kilogramů a dobře jsem se rozhodně necítil. Pokud jde o hubnutí, tak nejtěžší byl začátek, než jsem si na vše zvykl," ohlédl se Zajac pro ŽivotvČesku.cz.

Monika Binias, která si aktuálně prostřednictvím svého podcastu NEVIM NO! nepřímo vyřizuje účty se svou starší dcerou Ornellou, si aktuálně užívá tepla a slunce na dovolené v Egyptě. Pro ŽivotvČesku.cz odhalila něco málo ze soukromí své mladší dcery Charlotte, která veřejnost šokovala tím, že před třemi lety dokázala shodit desítky kilogramů. Z obézní dívky se stala během roku krásná žena, která si svůj život začala dávat do pořádku. O progresu své dcery Monika upřímně promluvila.

Herec a režisér Tomáš Magnusek již v minulosti dokázal značně zhubnout. Poté se mu shozené kilogramy vrátily, nyní ale jde opět do sebe a hubne o sto šest. Pro ŽivotvČesku.cz se sympatický podnikatel ve filmovém průmyslu svěřil s tím, že shazuje přebytečná kila kvůli nové roli ve filmu. "Režisérka Moskalyková mi dala takhle krásnou motivaci, kvůli roli musím opravdu hodně zhubnout," sdělil Tomáš Magnusek a poslal do redakce fotografii, na které je po cvičení v neoprenu po boku kamarádky Yvetty Kornové.

Mladší sestra Ornelly Koktové Charlotte Štiková opět na sociálních sítích provokuje svými svůdnými pohledy. Na nejnovějším videu přidala k pohledům i prapodivné pohyby, které mají zřejmě evokovat cosi přitažlivého. Blondýnka, jež dokázala zhubnout desítky kilogramů, si svou váhu udržuje a je z ní úplně jiný člověk. Jedna z jejích sledujících si nejmladší členku kontroverzní rodiny dokonce spletla se slavnou plavčicí ze seriálu Pobřežní hlídka Pamelou Andersonovou. O nové zálibě své dcery promluvil pro ŽivotvČesku.cz Charlottin otec Michal Štika.

Televizní a divadelní herečka Aneta Krejčíková se už rok pyšní perfektními křivkami. Začátkem loňského roku totiž podstoupila modelaci poprsí, kterou potvrdila pro ŽivotvČesku.cz, kdy přiznala, že o zákroku přemýšlela ještě jako bezdětná žena. S výsledkem operace byla okouzlující dvojnásobná maminka spokojená už od začátku a ani po roce se na tom nic nezměnilo. "Velmi mi to pomohlo," uvedla herečka nyní na sociální síti Instagram, přiznala ale znechucení z nastavení naší společnosti a z nároků, které jsou na ženy kladeny.

I když jsou křivky vítězky kulinářské soutěže pro amatérské kuchaře Veroniky Beskydiárové alias Besky vskutku dokonalé, v novém roce se pustila sympatická Slovenka do změny stravování. Na svém instagramovém profilu představila svým fanouškům a sledujícím, že si na pár týdnů vyzkouší takzvané krabičky. Talentovaná Besky pro ŽivotvČesku.cz vysvětlila, z jakého důvodu se do »krabičkování« i se svým partnerem Adamem Vaculou pustila. "Primárně je to proto, že momentálně nestíháme pravidelně jíst," uvedla okouzlující tmavovláska.

Famózní šéfkuchař Radek Kašpárek nadále nepolevuje ve svém snažení shodit 20 kilogramů. Už přes půl roku dře v posilovně každé ráno s osobním trenérem. Video, kde kuchtík drží více než třicetikilové závaží, umístil Radek Kašpárek na svůj instagramový profil. Sympatický porotce soutěže MasterChef ale dobře ví, že přes bolest dřina přináší úspěch. O svých pocitech po zhubnutí prvních kilogramů promluvil šéfkuchař michelinské restaurace pro ŽivotvČesku.cz již před nedávnem.

Zpěvačka a Zlatá slavice Ewa Farna za poslední měsíce výrazně prokoukla. Na svém instagramovém profilu nyní přiznala, že se jí podařilo pár kilogramů zhubnout, a připojila pár rad a doporučení, která se týkají zdraví a hubnutí. Nejvíce se dvojnásobné mamince osvědčilo zdravé a kvalitní jídlo s minimem takzvaných prefabrikátů. O hubnutí promluvila pro ŽivotvČesku.cz i odbornice na zdravé shazování kilogramů Kateřina Cajthamlová.

Restauraci na Staroměstském náměstí, kterou před Vánocemi otevřel známý šéfkuchař Radek Kašpárek, navštívila zpěvačka Lucie Bílá s partnerem Radkem. Snímek s několikanásobnou zlatou slavicí sdílel Radek Kašpárek na svém instagramovém profilu. Redakce ŽivotvČesku.cz úspěšného gastro mága oslovila s dotazem, jak setkání s populární zpěvačkou vnímal. "Byla to velmi příjemná návštěva," popsal porotce známé soutěže amatérských kuchařů.

Vítězka soutěže MasterChef Veronika Beskydiárová alias Besky po novém roce provedla změnu ve svém jídelníčku. Na sociální síti Instagram prozradila, že si nechává vozit krabičky se zdravým jídlem. Atraktivní brunetka uvedla, že chce zhubnout, ale i ušetřit čas. Redakce ŽivotvČesku.cz sympatickou autorku dvou kuchařek oslovila s dotazem, co především stojí za její změnou stravování, kterému podlehl i její partner herec Adam Vacula.