Hubnutí

Youtuber a kuchař Libor se ve svých 34 letech »vypracoval« na hmotnost »jatečního prasete«. Váha daleko přesahující sto kilogramů ho nakonec dohnala k radikální změně ve jeho životě. Další epizoda dokumentární reality show Extrémní proměny mapuje příběh mladého muže, kterému obezita způsobila řadu zdravotních obtíží. Jak se s hubnutím během jednoho roku Libor popasoval, uvidí diváci v nejnovějším díle. Redakce ŽivotvČesku.cz příběh Libora sdílí, jelikož se může pro mnoho lidí stát inspirací v cestě za vysněnou postavou.

Psal se rok 2010 a Českou Miss se stala Jitka Boho, tehdy Jitka Válková. Na sociální síti sdílela bývalá modelka video z vítězného večera, kdy získala korunku královny krásy. V krátkém klipu byla vidět i její parádní figura, kterou se v osmnácti letech pyšnila. Oproti současnosti by se ale dalo říci, že v té době Jitka měla pěknou ženskou postavu. Po dětech zpívající kráska začala pravidelně cvičit a dnes se pyšní vysportovanou figurou. Redakce ŽivotvČesku.cz brunetku oslovila s dotazem, jak před 15 lety vnímala své tělo. "Nepřipadala jsem si tlustá, ale na castingu mi bylo řečeno, že bych měla určitě pár kilo shodit a zpevnit se," uvedla.

Třetí epizoda reality show Extrémní proměny se opět nesla v duchu odhodlání, silné vůle a sebezapření. Konec ale přinesl neuvěřitelné výsledky. Karel Horváth shodil neuvěřitelných 61 kilogramů. Před rokem, když se na hubnutí před kamerami dal, ručička na váze ukazovala 145 kilogramů. Proměna někdejšího zapáleného fotbalisty je úctyhodná. Příběh Karla redakce ŽivotvČesku.cz sdílí, jelikož se může stát inspirací pro další muže i ženy, kteří si také jednoho dne řeknou, že chtějí změnit svůj život.

Karel Horváth, mladší bratr bývalého fotbalisty Pavla Horvátha, je milující a obětavý táta čtyř dětí a velký bojovník. Někdejšímu náruživému sportovci se před více než 25 lety převrátil život vzhůru nohama. Vážná autonehoda zapříčinila i to, že Karel začal přibírat. Ručička na váze se zastavila loni na 145 kilogramech. Dokument Extrémní proměny ukazuje cestu Karla Horvátha za vysněnou postavou i jeho nelibé vztahy s bratrem Pavlem. Zda se Karlovi podařilo shodit přebytečné kilogramy, se diváci dozví ve středu večer na TV Nova. Příběh Karla redakce ŽivotvČesku.cz sdílí, jelikož se může stát inspirací pro další muže i ženy, kteří si také jednoho dne řeknou »A dost!«.

Komentář: ​Vláda v posledních letech zavedla řadu úsporných opatření, která nutí občany utahovat si opasky. Ministr vnitra Vít Rakušan si tento přístup osvojil i osobně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ od ledna zhubl 8 kilogramů a jeho běžecké časy se postupně zlepšují. Výsledek se tak dostavil nejen na váze, ale podepsal se i na jeho lepší kondici. "Lepší se pomalu i čas," napsal k fotografii v běžeckém outfitu. Redakce ŽivotvČesku.cz se zamyslela s nadsázkou nad tím, že ministr jde lidem příkladem a vysílá tím signál –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ když vy, tak i já.

Herečka a komička Roseanne Barrová se proslavila v komediálním seriálu Roseanne, kde ztvárnila hlavní roli matky, která má kila navíc a životní upřímnosti na rozdávání. Baculatou matku rodiny Connerových už by v ní před pár lety jen málokdo hledal. Roseanne zhubla bezmála padesát kilogramů a stala se z ní šmrncovní dáma, navíc když se obarvila na blond. Na jejích nejnovějších snímcích je ale vidět, že bez líčidel a zásahu vizážistů vypadá jako stařenka. Redakce ŽivotvČesku.cz nepochybuje o tom, že ve chvíli, kdy si herečku vezmou do parády odborníci, vykouzlí z ní znovu šarmantní a vtipem oplývající moderní babičku.

Dvaatřicetiletá Dominika bydlí v Kralovicích a pracuje jako inženýrka kvality a zároveň zemědělství. S partnerem má vlastní pole a život zasvětila zvířatům. Po dlouhých letech trápení s obezitou se rozhodla změnit svůj život a zúčastnila se televizního projektu Extrémní proměny, kde veřejnosti ukáže nejen svou skutečnou váhu, ale i své tělo ve spodním prádle. Dominika se odrazila ode dna a celý rok na sobě makala. Její příběh redakce ŽivotvČesku.cz sdílí, jelikož se může stát inspirací pro další muže i ženy, kteří si také jednoho dne řeknou »A dost!«.

Martina Formanová, spisovatelka a vdova po oscarovém režisérovi Miloši Formanovi, se poprvé v životě zúčastnila slavnostního předávání filmových cen Český lev. Rodačka z Brna, jež žije od devadesátých let ve Spojených státech, překvapila nejen svou přítomností, ale i vzhledem, který někteří lidé negativně komentovali. Podle diskutujících na sociální síti Martina Formanová nějaké to kilo přibrala a podle fotografií ze slavnostního večera se jim zdála opuchlá. Spisovatelka před časem pro ŽivotvČesku.cz popsala, jak se udržuje v psychické kondici.

Zpěvačka Ilona Csáková za poslední měsíce neuvěřitelně prokoukla. Nyní na sociální síti ukázala figuru v kožených černých kalhotech, ve kterých vynikly její štíhlé nohy. Interpretka spousty nezapomenutelných hitů se také pochlubila doslova monstrózními citróny. Těžko říct, zda se jedná o plody jejího domácího pěstování. V srpnu loňského roku oslavila umělkyně s manželem Radkem třinácté výročí od svatby. Pro ŽivotvČesku.cz tehdy Ilona popsala, jak si výročí se svým mužem užili.

Manažerka Hanka si před třemi lety řekla, že chce změnit přístup ke svému tělu a pustila se do hubnutí. S pomocí koučky změnila jídelníček, začala pít více vody a o svém hubnutí nikomu neříkala. Za deset měsíců se jí podařilo shodit dvacet kilogramů, což je úctyhodné. Ještě větší úspěch je pro Hanku ale to, že si váhu už dva roky udržuje. Redakce ŽivotvČesku.cz příběh Hanky sdílí, jelikož se může stát inspirací pro další muže i ženy, kteří si také jednoho dne řeknou »A dost!«. Kromě odhodlání a pevné vůle k hubnutí Hance stačila změna jídelníčku a posléze švihadlo.

Před dvěma lety vyhlásil někdejší účastník reality show VyVolení Emil Zajac válku své nadváze. Už začátkem loňského roku se pochlubil o třicet kilogramů lehčí postavou a dodnes si váhu udržuje. "Zrovna jsem v posilovně, držím si váhu 92 kilogramů," pochlubil se pro ŽivotvČesku.cz sympatický Emil, který je už řadu let řidičem z povolání - jezdí kamionem.

Reality show Bachelor jde do finále a diváci se brzy dozví, kterou z osmnácti žen si podnikatel Jan Solfronk vybral. Jednou z výrazných soutěžících, která se ucházela o Honzovo srdce, byla temperamentní Christina. Ta si od soupeřek nejednou vyslechla, že její postava neodpovídá ideálu ženské krásy. Po show ale změnila životní styl a shodila jedenáct kilogramů. Redakce ŽivotvČesku.cz účastnici Christinu oslovila s dotazem, jak se jí podařilo dosáhnout tak skvělých výsledků. Do vydání článku specialistka sociálních sítí neodpověděla. Pro TV Nova ale nedávno svůj recept na hubnutí prozradila.

Muž z Česka vyhrál prestižní mezinárodní soutěž v hubnutí, jejíž finále se konalo v Londýně. David Ludín shodil za rok neuvěřitelných 67 kilogramů. Jeho příběh zaujal porotu na mezinárodním finále natolik, že získal titul »Slimmer of the Year 2024«. Redakce ŽivotvČesku.cz se příběh Davida Ludína rozhodla zveřejnit, jelikož se jedná skutečně o fascinující proměnu.

Herečka, moderátorka a realitní makléřka Alice Bendová už rok pracuje na své postavě. Když loni začala hubnout, byla jejím hlavním impulzem váha, se kterou před lety rodila své děti. Bouchla tehdy do stolu a dala se na trnitou cestu, která ale už po pár měsících přinesla kýžené ovoce. Ani po roce ale atraktivní Alice nepřestává a její figura by se dala lehce přirovnat k postavám modelek. Pro ŽivotvČesku.cz loni v létě prozradila recept, jak se jí přebytečné kilogramy podařilo shodit.

Už je tomu několik měsíců, co se vyhlášený kuchtík Jan Punčochář pochlubil štíhlou postavou. Zatímco se jednalo už o jeho druhý pokus o hubnutí, aktuálně si váhu udržuje a cítí se skvěle. Pro ŽivotvČesku.cz prozradil, že už je to doživotní boj ve smyslu, že kila půjdou nahoru, když přestane makat. "Jediný recept je nežrat a cvičit," řekl s tím, že pohybu se věnuje sedmkrát týdně, někdy i dvakrát denně.

Herečka Veronika Žilková se po Novém roce sbalila a s dcerou Agátou a vnoučaty vyrazila na Kapverdy. Týden utekl jako voda a rodina se vrací zpátky do Česka. Blondýnka se ale ještě před odjezdem pochlubila snímkem v plavkách, kde ukázala tělo pevné jako skála. Pravidelné cvičení nese své ovoce, a tak se i tři roky po šedesátce pyšní velmi štíhlou postavou. Pro ŽivotvČesku.cz ale přesto před časem přiznala, že má, stejně jako většina žen, komplexy ze své postavy.

V novém roce řeší řada lidí předsevzetí spojená s hubnutím. Tématu diet a způsobu, jak hubnout, se věnovala i Agáta Hanychová s Ornellou Koktovou ve svém podcastu. Bývalá modelka a vicemiss z roku 2005 má za sebou skutečně širokou škálu metod, které jí měly zajistit štíhlou postavu. Trojnásobná matka promluvila o tom, že užívala takzvaná »zlatá vejce«, která byla trendy prostředkem na hubnutí před více jak dvaceti lety. Dalším bizárem byla liposukce v ordinaci zubaře. O reakci těla na špatnou dietu promluvila pro ŽivotvČesku.cz lékařka Kateřina Cajthamlová.

V necelých dvaašedesáti letech si je zpěvačka Bára Basiková dobře vědoma toho, co jí sluší. Na své nohy i zadeček je pyšná, jak několikrát uvedla v médiích, a proto se je nebojí ukázat. V rámci svého adventního koncertu si sympatická umělkyně oblékla krátké černé šortky a černé silonky. Jak se zpěvačka udržuje ve formě, prozradila pro ŽivotvČesku.cz již před časem. "Když se chci dostat trochu do kondice, tak chodím cvičit. Je povinnost každé ženy vypadat dobře," popsala.

Šéfkuchař Jan Punčochář, jenž je známý i díky účasti v televizních gastro show, za poslední rok výrazně zhubl. V minulosti se mu podařilo shodit mnoho kilogramů už několikrát, nikdy si ale formu nedokázal udržet. Nyní to vypadá, že nový životní styl se mu vryl pod kůži natolik, že mu štíhlá postava zůstane. Na sociální síti ukázal, jak skvěle aktuálně vypadá. Pro ŽivotvČesku.cz uvedl, že v akčním období zůstává stále, to znamená, že se pravidelně hýbe. "Já jsem makat nepřestal," sdělil vyhlášený kuchtík, který se našel v thajském boxu.

Loni na Silvestra si modelka a herečka Alena Šeredová nedělala příliš velké naděje ohledně toho, že by ještě někdy zhubla. Tehdy pro ŽivotvČesku.cz uvedla, že příchod nového roku příliš neslaví a předsevzetí si nedává. Nyní však na sociální síti prozradila, že od ledna shodila šestnáct kilogramů. Okouzlující rodačka z Prahy tak získala zpět své atraktivní křivky, díky kterým si v minulosti podmanila české i italské publikum.

Patricie Pagáčová dnes patří k atraktivním českým herečkám. Doby, kdy měla několik kilogramů navíc, už jsou dávno pryč. Ke štíhlé postavě se Patricie dopracovala postupně, především prý díky tomu, že svou figuru přestala řešit. Jednu fotografii z minulosti, na které si už skoro není podobná, nyní sdílela na sociální síti. "Ten tmavovlasý knedlík jsem já," upozornila herečka a moderátorka své sledující, kteří by ji nepoznali. Dnes maminka tříleté dcery Bibiany v posledních měsících září i díky nové lásce - s partnerem Alexem začala randit zřejmě krátce poté, co oznámila rozchod s manželem Tiborem. O tom, kdy je člověk připravený po rozchodu na další vztah, promluvil pro ŽivotvČesku.cz psycholog Jeroným Klimeš.