Hubnutí

Zpěvačka Ilona Csáková za poslední měsíce neuvěřitelně prokoukla. Nyní na sociální síti ukázala figuru v kožených černých kalhotech, ve kterých vynikly její štíhlé nohy. Interpretka spousty nezapomenutelných hitů se také pochlubila doslova monstrózními citróny. Těžko říct, zda se jedná o plody jejího domácího pěstování. V srpnu loňského roku oslavila umělkyně s manželem Radkem třinácté výročí od svatby. Pro ŽivotvČesku.cz tehdy Ilona popsala, jak si výročí se svým mužem užili.

Manažerka Hanka si před třemi lety řekla, že chce změnit přístup ke svému tělu a pustila se do hubnutí. S pomocí koučky změnila jídelníček, začala pít více vody a o svém hubnutí nikomu neříkala. Za deset měsíců se jí podařilo shodit dvacet kilogramů, což je úctyhodné. Ještě větší úspěch je pro Hanku ale to, že si váhu už dva roky udržuje. Redakce ŽivotvČesku.cz příběh Hanky sdílí, jelikož se může stát inspirací pro další muže i ženy, kteří si také jednoho dne řeknou »A dost!«. Kromě odhodlání a pevné vůle k hubnutí Hance stačila změna jídelníčku a posléze švihadlo.

Před dvěma lety vyhlásil někdejší účastník reality show VyVolení Emil Zajac válku své nadváze. Už začátkem loňského roku se pochlubil o třicet kilogramů lehčí postavou a dodnes si váhu udržuje. "Zrovna jsem v posilovně, držím si váhu 92 kilogramů," pochlubil se pro ŽivotvČesku.cz sympatický Emil, který je už řadu let řidičem z povolání - jezdí kamionem.

Reality show Bachelor jde do finále a diváci se brzy dozví, kterou z osmnácti žen si podnikatel Jan Solfronk vybral. Jednou z výrazných soutěžících, která se ucházela o Honzovo srdce, byla temperamentní Christina. Ta si od soupeřek nejednou vyslechla, že její postava neodpovídá ideálu ženské krásy. Po show ale změnila životní styl a shodila jedenáct kilogramů. Redakce ŽivotvČesku.cz účastnici Christinu oslovila s dotazem, jak se jí podařilo dosáhnout tak skvělých výsledků. Do vydání článku specialistka sociálních sítí neodpověděla. Pro TV Nova ale nedávno svůj recept na hubnutí prozradila.

Muž z Česka vyhrál prestižní mezinárodní soutěž v hubnutí, jejíž finále se konalo v Londýně. David Ludín shodil za rok neuvěřitelných 67 kilogramů. Jeho příběh zaujal porotu na mezinárodním finále natolik, že získal titul »Slimmer of the Year 2024«. Redakce ŽivotvČesku.cz se příběh Davida Ludína rozhodla zveřejnit, jelikož se jedná skutečně o fascinující proměnu.

Herečka, moderátorka a realitní makléřka Alice Bendová už rok pracuje na své postavě. Když loni začala hubnout, byla jejím hlavním impulzem váha, se kterou před lety rodila své děti. Bouchla tehdy do stolu a dala se na trnitou cestu, která ale už po pár měsících přinesla kýžené ovoce. Ani po roce ale atraktivní Alice nepřestává a její figura by se dala lehce přirovnat k postavám modelek. Pro ŽivotvČesku.cz loni v létě prozradila recept, jak se jí přebytečné kilogramy podařilo shodit.

Už je tomu několik měsíců, co se vyhlášený kuchtík Jan Punčochář pochlubil štíhlou postavou. Zatímco se jednalo už o jeho druhý pokus o hubnutí, aktuálně si váhu udržuje a cítí se skvěle. Pro ŽivotvČesku.cz prozradil, že už je to doživotní boj ve smyslu, že kila půjdou nahoru, když přestane makat. "Jediný recept je nežrat a cvičit," řekl s tím, že pohybu se věnuje sedmkrát týdně, někdy i dvakrát denně.

Herečka Veronika Žilková se po Novém roce sbalila a s dcerou Agátou a vnoučaty vyrazila na Kapverdy. Týden utekl jako voda a rodina se vrací zpátky do Česka. Blondýnka se ale ještě před odjezdem pochlubila snímkem v plavkách, kde ukázala tělo pevné jako skála. Pravidelné cvičení nese své ovoce, a tak se i tři roky po šedesátce pyšní velmi štíhlou postavou. Pro ŽivotvČesku.cz ale přesto před časem přiznala, že má, stejně jako většina žen, komplexy ze své postavy.

V novém roce řeší řada lidí předsevzetí spojená s hubnutím. Tématu diet a způsobu, jak hubnout, se věnovala i Agáta Hanychová s Ornellou Koktovou ve svém podcastu. Bývalá modelka a vicemiss z roku 2005 má za sebou skutečně širokou škálu metod, které jí měly zajistit štíhlou postavu. Trojnásobná matka promluvila o tom, že užívala takzvaná »zlatá vejce«, která byla trendy prostředkem na hubnutí před více jak dvaceti lety. Dalším bizárem byla liposukce v ordinaci zubaře. O reakci těla na špatnou dietu promluvila pro ŽivotvČesku.cz lékařka Kateřina Cajthamlová.

V necelých dvaašedesáti letech si je zpěvačka Bára Basiková dobře vědoma toho, co jí sluší. Na své nohy i zadeček je pyšná, jak několikrát uvedla v médiích, a proto se je nebojí ukázat. V rámci svého adventního koncertu si sympatická umělkyně oblékla krátké černé šortky a černé silonky. Jak se zpěvačka udržuje ve formě, prozradila pro ŽivotvČesku.cz již před časem. "Když se chci dostat trochu do kondice, tak chodím cvičit. Je povinnost každé ženy vypadat dobře," popsala.

Šéfkuchař Jan Punčochář, jenž je známý i díky účasti v televizních gastro show, za poslední rok výrazně zhubl. V minulosti se mu podařilo shodit mnoho kilogramů už několikrát, nikdy si ale formu nedokázal udržet. Nyní to vypadá, že nový životní styl se mu vryl pod kůži natolik, že mu štíhlá postava zůstane. Na sociální síti ukázal, jak skvěle aktuálně vypadá. Pro ŽivotvČesku.cz uvedl, že v akčním období zůstává stále, to znamená, že se pravidelně hýbe. "Já jsem makat nepřestal," sdělil vyhlášený kuchtík, který se našel v thajském boxu.

Loni na Silvestra si modelka a herečka Alena Šeredová nedělala příliš velké naděje ohledně toho, že by ještě někdy zhubla. Tehdy pro ŽivotvČesku.cz uvedla, že příchod nového roku příliš neslaví a předsevzetí si nedává. Nyní však na sociální síti prozradila, že od ledna shodila šestnáct kilogramů. Okouzlující rodačka z Prahy tak získala zpět své atraktivní křivky, díky kterým si v minulosti podmanila české i italské publikum.

Patricie Pagáčová dnes patří k atraktivním českým herečkám. Doby, kdy měla několik kilogramů navíc, už jsou dávno pryč. Ke štíhlé postavě se Patricie dopracovala postupně, především prý díky tomu, že svou figuru přestala řešit. Jednu fotografii z minulosti, na které si už skoro není podobná, nyní sdílela na sociální síti. "Ten tmavovlasý knedlík jsem já," upozornila herečka a moderátorka své sledující, kteří by ji nepoznali. Dnes maminka tříleté dcery Bibiany v posledních měsících září i díky nové lásce - s partnerem Alexem začala randit zřejmě krátce poté, co oznámila rozchod s manželem Tiborem. O tom, kdy je člověk připravený po rozchodu na další vztah, promluvil pro ŽivotvČesku.cz psycholog Jeroným Klimeš.

Bývalá ministryně práce a sociálních věcí Jana Maláčová byla zvolena novou předsedkyní Sociální demokracie (SOCDEM). Na sobotním sjezdu strany v Hradci Králové dostala drtivou většinu hlasů. Sympatická politička se před téměř dvěma lety rozváděla s exmanželem Alešem Chmelařem. V té době Maláčová shodila několik kilogramů a velmi jí to slušelo. Nyní je poznat, že období plné stresu má za sebou a plné tvary se jí vrací zpět. I tak je brunetka atraktivní ženou, která má navíc se Sociální demokracií velké ambice. Maláčová se po rozvodu neobjevila oficiálně po boku žádného muže. O tom, jak dlouho by měl zůstat člověk po rozchodu sám, promluvil pro ŽivotvČesku.cz psycholog Jeroným Klimeš.

Herečka a expertka na reality Alice Bendová za poslední měsíce zhubla přes deset kilogramů. Atraktivní brunetka nyní vypadá skvěle. Přesto se rozhodla podstoupit zeštíhlovací proceduru, kdy si nechala odsát »bůčky nad zadkem«, jak uvedla na sociální síti. Krátce po zákroku Alice pořídila autentický snímek z pokoje, na kterém je obalená zdravotnickou textilií. O svém hubnutí promluvila umělkyně pro ŽivotvČesku.cz před dvěma měsíci a prozradila motivy, které ji k tomu vedly.

Influencerka Ornella Koktová se občas setkává s »hejty« na svého jedenáctiletého syna Quentina. V komentářích a diskuzích se většinou řeší chlapcova váha. Ačkoliv Ornella již několikrát popsala, že se snaží, aby syn dodržoval zdravý životní styl, kýžené výsledky její snažení zatím nepřineslo. Nyní však prozradila, že od září začne se synem docházet na specializovanou kliniku, kde se bude Quentinovou nadváhou zabývat špičkový lékař. O hubnutí syna promluvila trojnásobná maminka pro ŽivotvČesku.cz již před časem, když ho čekal pobyt ve specializovaném zdravotnickém zařízení.

Bývalá playmate Lela Vémola si užívá jídla víc než kdy předtím. Na konci července totiž podstoupila operaci dolní i horní čelisti, při které jí lékař odstranil cysty z dásní. Dva týdny musela být influencerka na tekuté stravě, a proto si nyní užívá pochoutky, které má ráda a o kterých si mohla nechat jen zdát. Mezi typicky českými lahůdkami si slovenská diva oblíbila chlebíčky. Se salámovou delikatesou se pochlubila za volantem svého vozu na sociální síti. "Když si nemůžeš pomoct," napsala k videu, kde má blažený výraz. Před nedávnem Lela na sociální platformě Instagram ukázala, že často pláče. Pro ŽivotvČesku.cz vysvětlila, že za tím není nic konkrétního.

Herečka Patricie Pagáčová snad nikdy nevypadala lépe. Ploché bříško a minimum tuku na těle z ní dělá kočku, která je na pláži nepřehlédnutelná. Snímkem v plavkách se herečka a moderátorka pochlubila na sociální síti. Od svých fanoušků se dočkala vlny komplimentů. Někteří dokonce zmiňují, že její údajný nový partner musí být trenérem ve fitness centru. O své postavě promluvila blondýnka pro ŽivotvČesku.cz již před časem.

Charlotte Štiková prožívá letní dny se svou novou láskou. Snoubence Martina zná něco málo přes měsíc, ale i tak s ním už plánuje svatbu a společný život. Ti dva si padli skutečně do oka natolik, že bez sebe neudělají ani ránu. Zdá se, že starší a moudřejší Martin nad Charlottou drží ochrannou ruku a vede ji lepší cestou, než po které kráčela ještě před pár měsíci. Blondýnka se nyní na sociální síti pochlubila snímkem z venkovní posilovny, kde jí přítel dal podle všeho do těla. Zelenou jejich lásce dala i Charlottina matka Monika Binias, která pro ŽivotvČesku.cz uvedla, že by chtěla být konečně hlídací babičkou.

Vítězka soutěže amatérských kuchařů Veronika Beskydiarová alias Besky pojala letošní léto pracovně. Zatímco loni si touto dobou užívala s partnerem Adamem Vaculou dovolenou ve Francii na Azurovém pobřeží, letos jí pracovní povinnosti nedovolí vycestovat. Charismatická Slovenka pro ŽivotvČesku.cz uvedla, že dovolená ji čeká pravděpodobně až v zimě. Besky také prozradila, jestli už se v novém bytě, který s partnerem pořídila loni na podzim, stačila zabydlet.

Smyslná herečka a moderátorka Alice Bendová se pochlubila postavou poté, co shodila bezmála deset kilogramů. Na pláži v Řecku se vystavila v plavkách tělové barvy a snímek sdílela na sociální síti. Fanoušci okamžitě Alici zahrnuli komplimenty. Atraktivní brunetka, jež se specializuje kromě umění i na realitní trh, promluvila před nedávnem pro ŽivotvČesku.cz o svém hubnutí, ke kterému ji dohnal fakt, že v poslední době přibrala na váhu, kdy šla rodit své děti. "Doslova jsem se vyžrala na váhu, kdy jsem šla rodit svoje děti," uvedla sympatická Alice, jež se nyní opět pyšní přitažlivými křivkami.