Hubnutí

Zimní období má řada lidí spojeno spíše s přibíráním kilogramů na váze, než že by tomu bylo naopak. Realita ale je skutečně opačná. Meteoroložka Dagmar Honsová ve videu pro ŽivotvČesku.cz prozradila, jak na lidské tělo může mít blahodárný účinek, když se v chladnějším počasí sportuje.

Při pohledu na nejnovější fotografii zpěvačky a moderátorky Emmy Smetany (34) by jen málokdo hádal, že je již dvojnásobnou maminkou. Pochlubila se totiž snímkem v plavkách, na kterém odhalila dokonale ploché bříško. Jak zhubnout a dosáhnout alespoň podobné postavy, to pro ŽivotvČesku.cz poradila uznávaná internistka a spoluautorka odborných knih o hubnutí Kateřina Cajthamlová (60).

Švédská influencerka Jelly Devote (32) ohromila své fanoušky neuvěřitelnou proměnou své postavy. Blond kráska se totiž rozhodla skoncovat s alkoholem a rychlým občerstvením. Když přidala ještě pravidelný pohyb, tak jí o čtvrt roku později váha ukazovala o 25 kilogramů méně. "Nikdy jsem se necítila lépe," sdělila britskému bulvárnímu webu Dailymail.

Influencerka Charlotte Štiková (26), která dokázala zhubnout 60 kilogramů a stala se terčem nepříjemných internetových vtipů svého švagra Josefa Kokty (65), našla zastání na nečekaném místě, a to u své matky Moniky Binias (50), se kterou v poslední době neměla příliš dobré vztahy. "Nepřipadá mi správné se do ní takto strefovat, přestože si o jejím hubnutí také myslím svoje," sdělila blond koučka životního stylu redakci ŽivotvČesku.cz s tím, že situace ohledně mladší z jejích dvou dcer, která podle mnohých zhubla až příliš, je nyní pro celou rodinu náročná.

Influencerka Charlotte Štiková se po delší době ukázala na party, kde všem doslova vyrazila dech tím, jak krásně se jí podařilo zatočit s přebytečnými kilogramy. Kromě toho na akci v centru Prahy oslnila svou plavou hřívou. Na sociální síti nyní ukázala video od kadeřnice a promluvila o svých vlasech. Charlottinu proměnu ocenil například její otec Michal Štika. "Je poloviční oproti tomu, jak vypadala před lety," uvedl pro ŽivotvČesku.cz s obdivem v hlase.

V březnu to bude rok, kdy Monika Marešová (41), manželka známého moderátora Leoše Mareše (46), porodila svou dceru Alex. V současnosti se rodina nachází na dovolené v Miami - což je největší město v jihovýchodní části Floridy. Pohledná influencerka se aktuálně na svém sociálním profilu pochlubila svou postavou, kterou lze označit za prvotřídní. Tu zformovala patrně nejen stravou, ale i pravidelnými dlouhými procházkami. Že udělala dobře, potvrdila lékařka interní medicíny a odbornice na zdravý životní styl Kateřina Cajthamlová. "Takové naprosté minimum, které by žena měla mít, je zhruba 12 hodin chůze nebo podobného pohybu týdně," nastínila specialistka pro ŽivotvČesku.cz.

Nejlepší česká kulturistka Věra Mikulcová (41) je aktuálně v přípravě na profesionální soutěž s názvem New York Pro. Oznámila, že se pustila do dietní fáze, která vyžaduje naprostou disciplínu a přesnost v rámci intervalů ohledně stravy. Posilovna je pro ni vášeň na celý život. Pro ŽivotvČesku.cz proto hvězda silového sportu a fitness trenérka uvedla na dotaz, co by poradila těm, kdo uvažují, že by si chtěli vyzkoušet nový koníček.

Historicky první stříbrná česká SuperStar Šárka Vaňková (35) si vyrazila před víkendem do společnosti, kde přítomné okouzlila nejen svým nakažlivým úsměvem, ale o pozornost si řekla i svou skutečně perfektní postavou. Pro ŽivotvČesku.cz prozradila, že za ni vděčí nejen svým genům, ale i vegetariánství, kterému holduje už přibližně pět let. "Začalo to tak, že jsem najednou nemohla jíst vepřové. Bylo mi po něm těžko, necítila jsem se dobře," uvedla s tím, že aktuálně se její váha pohybuje okolo 52 kilogramů.

Influencerka Charlotte Štiková (26) prožívá svůj příběh moderní Popelky. Mladá blondýnka v minulosti platila za boubelku a s kily navíc nějakou dobu bojovala. Teprve radikální změna životního stylu přinesla výsledky a nyní je hvězda reality show Štiky doslova poloviční. Není proto divu, že se s radostí pouští do víru společenského života. Na hvězdně obsazené party v centru Prahy, která proběhla ve středu večer, proto všechny přítomné oslnila svými novými tvary. "Mám radost, že je spokojená," pochválila svou mladší sestru podnikatelka Ornella Koktová (29).

Když nejsledovanější tuzemská televizní stanice uvedla v roce 2005 reality show Big Brother, ve které 17 soutěžících bojovalo o astronomickou výhru, divák se dočkal pořádné porce emocí. Vítězem se nakonec stal David Šín, kterému pro svalnatou postavu diváci přezdívali Shrek. Sympatický chlapík se dnes už neohlíží do minulosti, věrný ovšem zůstal sportu, v jeho případě kulturistice. "Pořád jsem v posilovně častěji než doma," řekl pro ŽivotvČesku.cz s úsměvem, který ale z jeho tváře zmizel, když začal mluvit o nadcházející operaci levého ramene. Chirurgický zákrok pravého přitom prodělal přibližně před rokem.

Režisér a herec Tomáš Magnusek (38) se před časem pustil do nelehkého souboje s ručičkou váhy. Podařilo se mu zhubnout přibližně 80 kilogramů. Když už to vypadalo, že je vyhráno, přihlásil se o slovo takzvaný jojo efekt. "Přibral jsem dvacet kilogramů, což mě poměrně dost rozházelo, protože to jsem fakt nechtěl," uvedl pro ŽivotvČesku.cz zkušený a oblíbený filmař s tím, že nyní se pustil do finální etapy v rámci hubnutí a jeho cílem je být lehčí o 32 kilogramů.

Talentovaná výtvarnice Lucie Gelemová, která dlouhých sedm let patřila mezi nejbližší lidi kolem hudebníka Felixe Slováčka (79), je známá tím, že si přísně hlídá svůj jídelníček. V případě uplynulých Vánoc ale udělala výjimku a jako milovnice sladkého neodolala vánočnímu cukroví. "Nový rok tak pro mě znamená zejména více pohybu, v čemž mi pomáhá příprava na mou nadcházející vernisáž," uvedla pro ŽivotvČesku.cz pohledná tmavovláska, která se během silvestrovské noci neloučila jen s rokem 2022, ale i s číslem »39«. Její narozeniny totiž připadají na poslední den roku.

Na konci prosince se influencerka Charlotte Štiková (26) na sociálních sítích víceméně odmlčela a jen občas se pochlubila střípky z některých vánočních večírků. Nyní se však svým fanouškům opět ozvala a rovnou se pochlubila novou svůdnou fotografií, na které ukázala vystouplé lícní kosti a plné rty. "Myslím, že je příkladem toho, že když člověk chce, tak to jde," uvedl pro ŽivotvČesku.cz o vnadné blondýnce její otec Michal Štika, který je na ni velmi pyšný za to, jak zatočila s přebytečnými kilogramy.

Česká bulvární média přinesla informaci, že jedním z účastníků nové řady dobrodružné reality show Survivor má být zpěvák Martin Schreiner (26), který se proslavil v talentové soutěži SuperStar. Redakce ŽivotvČesku.cz jej proto oslovila s dotazem, jak se na pobyt na tropickém ostrově mimo civilizaci těší. Odpověď je však překvapivá, mezi trosečníky se mladý umělec ve skutečnosti nechystá.

Na rok 2023 si plánovalo dát novoroční předsevzetí 52 procent Čechů. Skoro polovina z nich se rozhodla zaměřit na zdraví a pohodu, 41 procent pak na finanční cíle. Následuje kondice a osobní rozvoj, které shodně dosáhly 30 procent. Vyplývá to z průzkumu, který provedla sociální investiční síť eToro mezi 2000 Čechy. Lidé mohli označit více možností. Ohledně předsevzetí, mezi které se řadí i hubnutí, pro ŽivotvČesku.cz promluvila lékařka Taťána Staňková z Centra pro poruchy metabolismu a výživy. "Alkohol má na nárůst hmotnosti velký vliv," uvedla.

Influencerka Charlotte Štiková (26) v posledních měsících svedla velmi nelehký souboj s ručičkou váhy. Uspěla. A nyní se ráda chlubí svou výraznou proměnou. Blondýnka shodila přes 40 kilogramů a vypadá lépe než kdy dříve. Její otec Michal Štika (52) je na ni pořádně hrdý. Pro ŽivotvČesku.cz rozhodně nešetřil chválou a uvedl, že snad si jeho dcera nedá novoroční předsevzetí, že ještě více zhubne.

Konec roku je nevyhnutelně spojen s večírky a oslavami, na kterých alkohol teče proudem. Zvláště lidé, kteří by po Vánocích rádi shodili přebytečné kilogramy, tak uvažují o tom, které druhy alkoholických nápojů jim nejméně pokazí jejich dietní režim. Lékařka Kateřina Cajthamlová (60) pro ŽivotvČesku.cz varovala, že nezřízené popíjení škodí lidskému tělu stejně jako tučné a nezdravé jídlo. S hubnutím a zdravým životním stylem se podle jejího názoru sloučit skutečně nedá.

Režisér Tomáš Magnusek (38) v minulosti dokázal zatočit s přebytečnými kilogramy. Zbavil se neuvěřitelných 75 kil tělesné hmotnosti. Část své váhy sice znovu přibral, nyní ale pro ŽivotvČesku.cz uvedl, že se opět pustil do boje a hodlá docílit lepší kondice. Motivací mu je blížící se natáčení.

Sympatická brunetka Besky (29) z MasterChefa, která se stala v roce 2021 vítězkou kuchařského klání, byla dříve spíše dívka »krev a mléko«, přestože jí to na kráse nijak neubíralo. Pro ŽivotvČesku.cz ji dokonce pochválil i stylista slavných Kája Pavlíček (50), který o talentované kuchařce i její mamince, která jí často dělá společnost, řekl, že jsou obě velmi krásné ženy. Nyní se na sociální síti pochlubila významnou proměnou svého vzhledu - nadbytečné kilogramy jsou pryč a namísto bujných křivek se Besky pyšní vysportovanou figurou.

Poprvé od rozchodu s manželem se herečka Pavla Tomicová (60) ukázala ve společnosti. Návrat do světla reflektorů to byl velkolepý, protože sympatická plavovláska na pohled velmi omládla, navíc se pochlubila také pěknou postavou. Umělkyni, která v minulosti bojovala s kilogramy navíc, to velice slušelo. "Ona teď opravdu vypadá skvěle," pochválila ji před časem kolegyně a kamarádka Tereza Brodská (54) pro ŽivotvČesku.cz.

Influencerka Charlotte Štiková (26) se nebojí ukázat své půvaby. Nová fotografie, kterou se pochlubila na sociální síti, jen dokazuje, jak moc na sobě krásná blondýnka zapracovala. Dříve baculatá dívka se proměnila v nádhernou mladou ženu. "Doufám, že už víc hubnout nebude, takhle jí to sluší," pochválila pro ŽivotvČesku.cz svou sestru Ornella Koktová (29), která je na ni patřičně pyšná.