Hubnutí

Historicky první stříbrná česká SuperStar Šárka Vaňková (35) si vyrazila před víkendem do společnosti, kde přítomné okouzlila nejen svým nakažlivým úsměvem, ale o pozornost si řekla i svou skutečně perfektní postavou. Pro ŽivotvČesku.cz prozradila, že za ni vděčí nejen svým genům, ale i vegetariánství, kterému holduje už přibližně pět let. "Začalo to tak, že jsem najednou nemohla jíst vepřové. Bylo mi po něm těžko, necítila jsem se dobře," uvedla s tím, že aktuálně se její váha pohybuje okolo 52 kilogramů.

Influencerka Charlotte Štiková (26) prožívá svůj příběh moderní Popelky. Mladá blondýnka v minulosti platila za boubelku a s kily navíc nějakou dobu bojovala. Teprve radikální změna životního stylu přinesla výsledky a nyní je hvězda reality show Štiky doslova poloviční. Není proto divu, že se s radostí pouští do víru společenského života. Na hvězdně obsazené party v centru Prahy, která proběhla ve středu večer, proto všechny přítomné oslnila svými novými tvary. "Mám radost, že je spokojená," pochválila svou mladší sestru podnikatelka Ornella Koktová (29).

Když nejsledovanější tuzemská televizní stanice uvedla v roce 2005 reality show Big Brother, ve které 17 soutěžících bojovalo o astronomickou výhru, divák se dočkal pořádné porce emocí. Vítězem se nakonec stal David Šín, kterému pro svalnatou postavu diváci přezdívali Shrek. Sympatický chlapík se dnes už neohlíží do minulosti, věrný ovšem zůstal sportu, v jeho případě kulturistice. "Pořád jsem v posilovně častěji než doma," řekl pro ŽivotvČesku.cz s úsměvem, který ale z jeho tváře zmizel, když začal mluvit o nadcházející operaci levého ramene. Chirurgický zákrok pravého přitom prodělal přibližně před rokem.

Režisér a herec Tomáš Magnusek (38) se před časem pustil do nelehkého souboje s ručičkou váhy. Podařilo se mu zhubnout přibližně 80 kilogramů. Když už to vypadalo, že je vyhráno, přihlásil se o slovo takzvaný jojo efekt. "Přibral jsem dvacet kilogramů, což mě poměrně dost rozházelo, protože to jsem fakt nechtěl," uvedl pro ŽivotvČesku.cz zkušený a oblíbený filmař s tím, že nyní se pustil do finální etapy v rámci hubnutí a jeho cílem je být lehčí o 32 kilogramů.

Talentovaná výtvarnice Lucie Gelemová, která dlouhých sedm let patřila mezi nejbližší lidi kolem hudebníka Felixe Slováčka (79), je známá tím, že si přísně hlídá svůj jídelníček. V případě uplynulých Vánoc ale udělala výjimku a jako milovnice sladkého neodolala vánočnímu cukroví. "Nový rok tak pro mě znamená zejména více pohybu, v čemž mi pomáhá příprava na mou nadcházející vernisáž," uvedla pro ŽivotvČesku.cz pohledná tmavovláska, která se během silvestrovské noci neloučila jen s rokem 2022, ale i s číslem »39«. Její narozeniny totiž připadají na poslední den roku.

Na konci prosince se influencerka Charlotte Štiková (26) na sociálních sítích víceméně odmlčela a jen občas se pochlubila střípky z některých vánočních večírků. Nyní se však svým fanouškům opět ozvala a rovnou se pochlubila novou svůdnou fotografií, na které ukázala vystouplé lícní kosti a plné rty. "Myslím, že je příkladem toho, že když člověk chce, tak to jde," uvedl pro ŽivotvČesku.cz o vnadné blondýnce její otec Michal Štika, který je na ni velmi pyšný za to, jak zatočila s přebytečnými kilogramy.

Česká bulvární média přinesla informaci, že jedním z účastníků nové řady dobrodružné reality show Survivor má být zpěvák Martin Schreiner (26), který se proslavil v talentové soutěži SuperStar. Redakce ŽivotvČesku.cz jej proto oslovila s dotazem, jak se na pobyt na tropickém ostrově mimo civilizaci těší. Odpověď je však překvapivá, mezi trosečníky se mladý umělec ve skutečnosti nechystá.

Na rok 2023 si plánovalo dát novoroční předsevzetí 52 procent Čechů. Skoro polovina z nich se rozhodla zaměřit na zdraví a pohodu, 41 procent pak na finanční cíle. Následuje kondice a osobní rozvoj, které shodně dosáhly 30 procent. Vyplývá to z průzkumu, který provedla sociální investiční síť eToro mezi 2000 Čechy. Lidé mohli označit více možností. Ohledně předsevzetí, mezi které se řadí i hubnutí, pro ŽivotvČesku.cz promluvila lékařka Taťána Staňková z Centra pro poruchy metabolismu a výživy. "Alkohol má na nárůst hmotnosti velký vliv," uvedla.

Influencerka Charlotte Štiková (26) v posledních měsících svedla velmi nelehký souboj s ručičkou váhy. Uspěla. A nyní se ráda chlubí svou výraznou proměnou. Blondýnka shodila přes 40 kilogramů a vypadá lépe než kdy dříve. Její otec Michal Štika (52) je na ni pořádně hrdý. Pro ŽivotvČesku.cz rozhodně nešetřil chválou a uvedl, že snad si jeho dcera nedá novoroční předsevzetí, že ještě více zhubne.

Konec roku je nevyhnutelně spojen s večírky a oslavami, na kterých alkohol teče proudem. Zvláště lidé, kteří by po Vánocích rádi shodili přebytečné kilogramy, tak uvažují o tom, které druhy alkoholických nápojů jim nejméně pokazí jejich dietní režim. Lékařka Kateřina Cajthamlová (60) pro ŽivotvČesku.cz varovala, že nezřízené popíjení škodí lidskému tělu stejně jako tučné a nezdravé jídlo. S hubnutím a zdravým životním stylem se podle jejího názoru sloučit skutečně nedá.

Režisér Tomáš Magnusek (38) v minulosti dokázal zatočit s přebytečnými kilogramy. Zbavil se neuvěřitelných 75 kil tělesné hmotnosti. Část své váhy sice znovu přibral, nyní ale pro ŽivotvČesku.cz uvedl, že se opět pustil do boje a hodlá docílit lepší kondice. Motivací mu je blížící se natáčení.

Sympatická brunetka Besky (29) z MasterChefa, která se stala v roce 2021 vítězkou kuchařského klání, byla dříve spíše dívka »krev a mléko«, přestože jí to na kráse nijak neubíralo. Pro ŽivotvČesku.cz ji dokonce pochválil i stylista slavných Kája Pavlíček (50), který o talentované kuchařce i její mamince, která jí často dělá společnost, řekl, že jsou obě velmi krásné ženy. Nyní se na sociální síti pochlubila významnou proměnou svého vzhledu - nadbytečné kilogramy jsou pryč a namísto bujných křivek se Besky pyšní vysportovanou figurou.

Poprvé od rozchodu s manželem se herečka Pavla Tomicová (60) ukázala ve společnosti. Návrat do světla reflektorů to byl velkolepý, protože sympatická plavovláska na pohled velmi omládla, navíc se pochlubila také pěknou postavou. Umělkyni, která v minulosti bojovala s kilogramy navíc, to velice slušelo. "Ona teď opravdu vypadá skvěle," pochválila ji před časem kolegyně a kamarádka Tereza Brodská (54) pro ŽivotvČesku.cz.

Influencerka Charlotte Štiková (26) se nebojí ukázat své půvaby. Nová fotografie, kterou se pochlubila na sociální síti, jen dokazuje, jak moc na sobě krásná blondýnka zapracovala. Dříve baculatá dívka se proměnila v nádhernou mladou ženu. "Doufám, že už víc hubnout nebude, takhle jí to sluší," pochválila pro ŽivotvČesku.cz svou sestru Ornella Koktová (29), která je na ni patřičně pyšná.

Příklad, že s dostatkem pevné vůle jde vše, ukázala influencerka Charlotte Štiková (26), která by mohla být pro řadu žen a dívek vzorem. Sympatická blondýnka dokázala zhubnout přes 40 kilogramů a z děvčete kyprých tvarů se proměnit v nositelku ladných křivek. S novým snímkem se nyní pochlubila na sociální síti. "Je super, že se jí to povedlo, byl to její celoživotní sen, řekla pro ŽivotvČesku.cz Ornella Koktová (29), která je na svou mladší sestru patřičně hrdá.

Blond influencerka Charlotte Štiková (26) radikálně zhubla a její postava je nyní úchvatná. Mladá žena neskutečně zkrásněla a od té doby, co je o více než 40 kilogramů lehčí, se velmi ráda fotografuje a snímky sdílí na sociálních sítích. Aktuální fotografie ukazují, jak moc velký kus cesty od počátku změny svého životního stylu ušla. "Začínám udržovací fázi," sdělila pro ŽivotvČesku.cz s tím, že další hubnutí nyní není na pořadu dne.

Blond influencerka Gabriela Jiráčková (23), která si říká také Lolo ta Bella, je známá svou cílevědomostí. Pro vzhled panenky Barbie, kterým se proslavila, musí opravdu obětovat ledacos - včetně mlsání. Po celý rok se proto stravuje zdravě, a to s jedinou výjimkou. Tou je čas okolo Vánoc, který právě přichází. "Dávám si po měsících striktní diety trochu pauzu," prozradila pro ŽivotvČesku.cz s úsměvem a popsala, jaká vánoční jídla má ze všeho nejraději.

Influencerka se vzhledem panenky Gabriela Jiráčková (23), která se proslavila jako první česká Barbie, se nijak netají tím, že pro svůj perfektní vzhled musí mnohé udělat. Z řad fanoušků dostává mnoho dotazů, které se týkají zejména hubnutí a fitness plánu, který krásná blondýnka dodržuje. Pro ŽivotvČesku.cz nyní proto poodhalila, jak její běžná rutina vypadá. "Držím se přesně napsaného plánu," uvedla.

Pohledná Eva Decastelo (44) pokračuje ve své cestě, díky které se jí podařilo shodit úctyhodných 13 kilogramů. Za svou krásu vděčí kromě zdravého stravování především otužování, kterému propadla již před téměř třemi lety. "Začala sezóna a těšila jsem se, až začnou minusové teploty. Kombinace jemného sněhu a sluníčka u vody, tomu se nedalo zkrátka odolat," popsala pro ŽivotvČesku.cz charismatická moderátorka.

Propagaci zdravého životního stylu zasvětila hvězda pořadu Jste to, co jíte Kateřina Cajthamlová (60) takřka celý život. Už mnohokrát vysvětlovala, jak je důležité zajímat se o složení výrobků a pečlivě číst etikety. Přesto se ale na českém trhu mohou zákazníci setkat s potravinami, které nesplňují předepsané normy a mohou být pro jejich zdraví nebezpečné. Uznávaná internistka pro ŽivotvČesku.cz upozornila na ty, kterým by se lidé měli raději vyhýbat.

Už jako dítě měla pár kilogramů navíc, které ale neřešila. Když Jade Wilkinsonová (30) otěhotněla a její postava se značně zakulatila, přišla od života silná rána. Opustil ji partner a neštěstí s její hmotností bylo na světě. Dnes výrazně hubenější maminka malého chlapce se totiž začala přejídat, aby zmírnila silný stres. Ručička váhy s časem tak začala ukazovat čím dál větší hmotnost, až to začalo být nesnesitelné. Po letech obézního života se rozhodla pro změnu. V první fázi si hlídala, kolik kroků denně ujde, zveřejnil její příběh britský deník Daily Mail.