Russell Crowe shodil 26 kilogramů. Promluvil o změnách, které mu pomohly zhubnout
Russell Crowe je po šedesátce v úplně jiné formě než před několika lety. Herec známý především jako Gladiátor se během posledního roku pustil do výrazné proměny a podle vlastních slov shodil více než 25 kilogramů. Výsledek předvedl také v září na filmovém festivalu v Benátkách, kam dorazil po boku své partnerky Britney Theriotové. O tom, že se snaží měnit svůj životní styl, promluvil už loni v listopadu v podcastu Joea Rogana.
Dvaašedesátiletého herce doprovodila do Benátek jeho rodina a partnerka Britney Theriotová, se kterou je od roku 2020. Herec na festivalu představoval dokument What Love Builds, který režíroval. Fotografové ho ale zachytili i při objevování krás historického města. S rodinou využil lodní taxi a v černém triku ukázal svou výrazně štíhlejší postavu.
Jeho proměna ovšem nepřišla ze dne na den. Crowe o hubnutí otevřeně mluvil už loni v listopadu v podcastu The Joe Rogan Experience, kde popsal, že během roku shodil 26 kilogramů. "Byl jsem na 126 kilogramech, když jsem dokončil Nuremberg. Teď mám 100,9," uvedl Crowe v podcastu Joea Rogana. Zároveň zdůraznil, že se nesnažil shodit nějakou drastickou cestou. O své proměně mluvil jako o postupném procesu, při kterém se snažil změnit svůj životní styl.
Jednou z věcí, které výrazně omezil, je alkohol. Crowe přiznal, že si ho stále rád dopřeje, ale s věkem podle něj člověk začne lépe poznávat své limity. V podcastu popsal, že se snaží alkohol nepít jen tak »pro nic za nic« a nechává si ho spíš na chvíle, kdy si ho skutečně chce užít.
Herec zároveň zmínil spolupráci s platformou Ways2Well, ke které se dostal díky Joeu Roganovi. V souvislosti s dlouhodobými zraněními a problémy s klouby dostával injekce do oblasti ramen a kolen. Podle Crowea mu tato léčba pomohla zmírnit zánětlivé potíže, které ho dlouhodobě provázejí.
Právě jeho zdravotní stav byl podle jeho slov jedním z důvodů, proč nechtěl hubnutí a fyzickou přípravu uspěchat. Po letech natáčení různých rolí si prý odnesl řadu zranění a trápily ho také artritické problémy v ramenou.
A právě záběry z Benátek ukázaly, že změna, o které Crowe mluvil už v podcastu, není jen číslem na váze. Gladiátor výrazně zhubl a po letech, kdy trpěl nadváhou a přes břicho si skoro neviděl na chodidla, přišla velmi razantní a příjemná změna.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
