Cítím se zdravá a plná energie, kilčo po pizze neřeším. Alena Šeredová si ve 48 letech udržuje nízkou váhu už rok a půl
V listopadu 2024 překvapila Alena Šeredová své fanoušky zprávou, která mnohé motivovala. Bývalá modelka a trojnásobná maminka tehdy oznámila, že se jí během necelého roku podařilo zhubnout úctyhodných 16 kilogramů. A jak se nyní ukazuje, svůj nový životní styl si dokázala udržet i s odstupem téměř roku a půl. Pro ŽivotvČesku.cz prozradila, že se cítí zdravější a plná energie.
Šarmantní brunetka, která už přes dvacet dvacet let žije s rodinou v Itálii, se do hubnutí pustila v lednu 2024 bez velkého humbuku. Na rozdíl od mnoha jiných známých tváří svou cestu prakticky nesdílela. O to větší překvapení přišlo na podzim 2024, kdy se pochlubila výsledkem.
"Je to od ledna šestnáct kilogramů a teď si to udržuju. Řekněme si popravdě, že to bylo strašně složité. První kila vůbec nešla dolů a pak najednou přes léto to šlo rychle a teď to udržuji, nic zvláštního," svěřila se tehdy rodačka z Prahy.
Za její proměnou nestály žádné extrémní diety, ale pravidelnost a disciplína. "Stoprocentně čtyřikrát týdně cvičím, někdy přidám i o víkendu. Chodím na páse, ale neběhám, dívám se u toho na film. Někdy ujdu venku pár kilometrů z kopce a do kopce," popsala svou rutinu. K tomu se snaží jíst zdravě a vyváženě.
Redakce ŽivotvČesku.cz nyní Alenu znovu oslovila s otázkou, jak se jí daří váhu držet. Její odpověď potěší každého, kdo někdy bojoval s jojo efektem.
"Moje váha se teď víceméně ustálila (kilčo navíc po pizze neřeším). Mám z toho velkou radost, protože jsem plná energie a cítím se mnohem zdravější," sdělila někdejší vicemiss, která za pár dnů oslaví osmačtyřicáté narozeniny.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
