Dan z Roseanne už není morbidně obézní. Herec John Goodman shodil 90 kilogramů. Popsal trik, jak může zadarmo zhubnout každý
John Goodman (69), nejlépe známý z filmů o Flintstoneových či sitcomu Roseanne, se ukázal na veřejnosti ve zcela jiné podobě, než na jakou u něj byli fanoušci zvyklí. Dříve morbidně obézní herec dokázal zhubnout úžasných 90 kilogramů a vypadá fantasticky. Popsal, jak se mu to podařilo.
Herce Johna Goodmana je možné si vybavit z celé řady rolí, v žádné z nich ale nepatřil mezi nejštíhlejší postavy. Naopak v sitcomu Roseanne, ze kterého ho čeští diváci znají nejlépe, byla celá řada humorných scén založena na jeho obezitě. O hubnutí se pokoušel už vícekrát a dosud vždy buď bezvýsledně či s jojo efektem, nyní ale ukázal, jak vypadá odhodlání a pochlubil se novou vizáží po shození 90 kilogramů.
"Za starých časů jsem si vzal tři měsíce volno od práce, v tom období jsem shodil 30 kilogramů, za odměnu jsem si koupil basu piv a pak jsem se vrátil ke svým starým návykům. Tentokrát jsem na to šel pomalu, hýbal jsem se, cvičil jsem. Přicházím do věku, kdy si nemůžu dovolit jen tak sedět," řekl John Goodman televizi ABC, jak cituje britský společenský deník The Sun.
Podle informací deníku si John Goodman osvojil takzvanou středozemní dietu. V té jsou nejdůležitějšími složkami stravy ryby, olivový olej, zelenina, ovoce a ořechy. Také si najal osobního trenéra a dal si za cíl, že denně ujde minimálně 10 tisíc kroků, což je zcela jednoduchý trik, jak může shodit přebytečné kilogramy každý a nestojí ho to ani korunu.
V minulosti se herec, který byl na vrcholu kariéry v 80. a 90. letech, potýkal kromě obezity i se závislostí na alkoholu. Ta se odrážela nejen na jeho vzhledu, ale také na psychice. V roce 2007 se rozhodl tento problém definitivně vyřešit a sám se přihlásil do odvykací léčebny.
"Už to na mě začínalo být moc. Bylo to 30 let s nemocí, která se podepisovala na mě i na všem okolo. Už šlo o život, byl čas s tím přestat. Alkohol pochopitelně ovlivňoval i mou práci, nebyl jsem tak temperamentní, zhoršila se mi paměť a byl jsem v depresi," zavzpomínal na své temné časy herec pro společenský magazín The Guardian.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
