Hollywoodský silák Dwayne Johnson popsal nejen své tréninky, ale i to, jakými nezdravými pokrmy se rád rozmazluje
Americký herec Dwayne Johnson předvedl pár měsíců po padesátých narozeninách vymakanou svalnatou postavu. The Rock (Skála), což je jeho přezdívka, je známý především ze série akčních filmů Rychle a zběsile nebo z dobrodružného snímku Mumie se vrací. Wrestler promluvil pro časopis Muscle and Fitness o tom, jak často trénuje či jakou zátěž zvedne, a svěřil se, že existuje i několik »zakázaných« jídel, kterým často podlehne. Nejraději ze všeho má brownies.
Populární herec pochází z wrestlerské rodiny, a tak se po vzoru dědy a otce také nejdříve vrhl tímto směrem. Poté přesedlal na herectví, vyzkoušel si ale i profesi zpěváka nebo producenta.
Následně se ale zase vrátil k zápasům a i ve svém věku, který je na vrcholový sport již pokročilejší, působí ve světové wrestlingové organizaci (WWE). Před pár dny ho zachytili fotografové v ulicích Las Vegas v modrém tílku, které jeho svaly mocně zvýraznilo.
Co pro figuru dělá, popsal pro časopis Muscle and Fitness. "Trénuji vždy hodinu a 45 minut. Kardio dělám každý den, posiluji 5krát týdně," prozradil rodák z Kalifornie s tím, že své tréninky pravidelně zveřejňuje i na sociálních sítích.
Nezapomněl se ani pochlubit, jak velké váhy při trénincích zvedá. "Na bench dám 115 kilo, dřepuji s 276 kilogramy", prozradil pro M&F.
S životosprávou už to u něj ale tak žhavé není. "Moje nejoblíbenější »zlobivé« jídlo vůbec jsou brownies. Nejlepší je jejich kombinace se sušenkami s arašídovým máslem. Smícháte je a upečete, a tak z nich vznikne fondán plněný arašídovým máslem. Úžasný. A také zbožňuji pizzy, ne běžné, ale pizzy s dvojitým těstem. Nezdvojnásobíte sýr, ale těsto. To je blaho," přiznal svoje chutě otec tří dcer - Simone (20), Jasmine (6) a Tiany (4).
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
