Olga Menzelová se pochlubila pružným tělem v krkolomné pozici. Prozradila, jak se dostat do podobné formy
Olga Menzelová (44), vdova po režisérovi Jiřím Menzelovi (†82), se na sociální síti pochlubila videem, které ji zachycuje při cvičení. Zaujímá během něj velmi krkolomnou pózu a ukazuje pružnou a štíhlou figuru. Pro ŽivotvČesku.cz nyní popsala, jak může podobného stavu dosáhnout prakticky každý.
Známá producentka a maminka tří dětí za svou postavu vděčí především zdravému životnímu stylu, kvalitní stravě a také sportu. S výsledky se nyní pochlubila na sociální síti Instagram, kde její fotografie krkolomné pozice vyvolala poměrně velké ohlasy.
"Za sebe musím říct, že nejdůležitější ze všeho je na cvičení určitě pravidelnost, což je to, co zároveň dělá lidem často problém. Nejde ani tak o to, jak je ten který cvik těžký, ale skutečně o to, že je potřeba si na sebe udělat čas a věnovat se tomu," vysvětlila pro ŽivotvČesku.cz žena, která na sebe rozhodně nezapomíná, co se pravidelného cvičení týče.
"Každému bude trvat jinak dlouho, než se do té pozice dostane. Vychází z jógových ásan a já už jógu cvičím dlouho, je to skutečně individuální," uvedla Olga Menzelová pro ŽivotvČesku.cz s tím, že neméně důležitá je kromě pravidelnosti také kvalitní strava a dostatek odpočinku.
Kromě jógy se Olga Menzelová ráda věnuje také strečinku a posilování v parku a o své postřehy a tipy se ráda dělí se svými fanoušky. Udržovat se ve formě je pro ni důležité už jen proto, že je maminkou tří dětí, kterým chce stačit - Anny (14), Evy Marie (10) a Alberta (3).
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
