Sport

Herec Roman Vojtek (50) ukázal, že rozhodně ještě nepatří »do starého železa« a s fyzičkou na štíru není. Na sociální síti se pochlubil videem, na kterém v tělocvičně vyšvihne přemet přes gymnastického koně. Schopnost provádět takto náročné prvky si udržuje již z dob svého dětství. "Jako malý jsem dělal závodně gymnastiku," vysvětlil pro ŽivotvČesku.cz.

V době, kdy jsou civilizační onemocnění na vzestupu, je pozitivní slyšet, že k tomu, aby člověk výrazně zlepšil své zdraví, stačí poměrně málo. Vědci z Cambridgeské univerzity zjistili, že pouhých 11 minut pohybu denně stačí k tomu, aby nedošlo k jednomu z deseti předčasných úmrtí. Řeč je však čistě o »přežití«. Pokud by chtěl člověk také hubnout, musel by se hýbat podstatně více, uvedla pro ŽivotvČesku.cz lékařka interní medicíny Kateřina Cajthamlová (60).

Susan Guidiové bylo 65 let, když vyhrála soutěž v kulturistice poté, co se vzdala vína a svého oblíbeného thajského jídla. Nyní si užívá svou novou a vysportovanou postavu samý sval, která rozhodně budí respekt a se kterou hravě strčí do kapsy mnohem mladší ročníky. "Vzpírání, zejména pro starší ženy, je zatraceně posilující," uvedla kulturistka pro web Ageist.

Druhá polovina týdne spolu s víkendem se i nadále ponese ve slunečném duchu. Přestože se teploty budou stále držet poměrně nízko, příjemné počasí bude podle meteoroložky Dagmar Honsové přímo vybízet vyrazit ven a užít si některý ze sportů. "Zimní počasí je k tomu vhodné, protože je zdravé," uvedla pro ŽivotvČesku.cz.

Olga Menzelová (45) se již roky věnuje cvičení jógy. Odměnou je jí vynikající postava, kterou se čas od času ráda pochlubí na sociální síti. Pro ŽivotvČesku.cz popsala, co by poradila ženám, které by chtěly dosáhnout podobných výsledků. "Je potřeba si na sebe udělat čas," vysvětlila filmová producentka.

Zatímco tenistka Lucie Šafářová (35) pro ŽivotvČesku.cz řekla, že už by neměnila a na turnajový okruh se po mateřské dovolené vracet nemá v plánu, její sportovní kolegyni Barboře Strýcové (36) kurty chybí. Přestože jejímu synovi Vincentovi je teprve rok, snaží se proto vrátit ke trénování. Jak asi každý, kdo má malé děti, tuší, není občas jednoduché si pro sport najít prostor. Proto sympatická tenistka tentokrát vzala svého synka s sebou. Fotografií z tohoto roztomilého momentu se pochlubila na sociální síti.

Co dělat, aby se člověk nezařadil mezi takzvané »ledňáky«, kteří na počátku roku naběhnou do tělocvičny, aby vzápětí své snažení vzdali, pro ŽivotvČesku.cz poradila známá kulturistka a trenérka Věra Mikulcová (37), která má léta praxe s vedením lidí, kteří by se rádi dostali do kondice. Důležité je podle ní především najmout si trenéra, a to nejen z hlediska vlastního bezpečí při sportu.

Olga Menzelová (44), vdova po režisérovi Jiřím Menzelovi (†82), se na sociální síti pochlubila videem, které ji zachycuje při cvičení. Zaujímá během něj velmi krkolomnou pózu a ukazuje pružnou a štíhlou figuru. Pro ŽivotvČesku.cz nyní popsala, jak může podobného stavu dosáhnout prakticky každý.

Muzikálový herec a zpěvák Martin Schreiner (25) má momentálně velmi náročné životní období - v divadle prakticky nesestoupí z pódia, jak je pracovně vytížený. "Je to náročné, ale zároveň krásné," uvedl pro ŽivotvČesku.cz sympatický umělec, který v minulosti dokázal na váze shodit parádních 35 kilogramů, následně mírně na váze nabrat. A v současnosti mu pracovní závazky sportovat nedovolí.

Přestože je Uršula Kluková (81) již dáma v letech, svým aktivním životním stylem hravě strčí do kapsy i mnohé mladší ročníky. Pro ŽivotvČesku.cz nyní popsala, co pro sebe na denní bázi dělá. "Každé ráno se protahuji," uvedla sympatická umělkyně.

Na konci loňského listopadu po více než čtyřech letech soudních tahanic došlo k rozvodu manželů Paroubkových. Jejich manželský svazek byl oficiálně ukončen, navíc došlo k vzájemné dohodě ohledně rozdělení majetku. "Došlo k rozvodu Obvodním soudem pro Prahu 5, bylo dosaženo dohody o narovnání a tím je celá věc uzavřena," okomentoval tehdy bývalý politik pro ŽivotvČesku.cz definitivní uzavření krachu manželství. Aktuálně expremiér promluvil o tom, že je velmi pyšný na svou dceru Margaritu (13), ale lehce pochválil i bývalou ženu Petru (49).

S blížícím se koncem roku přichází čas zhodnotit, jak úspěšný byl člověk při plnění svých předsevzetí. Ti, kterým se dosáhnout svých cílů nepodařilo, se často snaží na poslední chvíli zachránit, co se dá, obzvlášť to platí o hubnutí. Profesionální kulturista a trenér Filip Grznár (37) promluvil o tom, nakolik je reálné na sobě na poslední chvíli zapracovat a jít 24. prosince k vánočnímu stromku jako nový člověk. "Za dva měsíce se dá udělat mnoho práce," potvrdil pro ŽivotvČesku.cz.

V druhé polovině srpna oslavil oblíbený herec Jan Čenský (61) již 33. výročí od svatby se svou manželkou Danou. Pro ŽivotvČesku.cz se rozpovídal o tom, čeho si na ní nejvíce váží, a řekl, že s fanynkami už to není tak žhavé, jako to bývalo kdysi. Následně prozradil, jak se i po šedesátce udržuje ve formě. Stojí za tím také štípání dříví.

Influencerka a podnikatelka Ornella Koktová (29) je spokojenou maminkou tří dětí - Quentina (8), Svena (2) a Lili (1). Ona sama je nadšenou sportovkyní, a snaží se proto pro pohyb nadchnout i své potomky. "Myslím, že děti do ničeho nenutím, ale jsou tam, kde jsme i my, a tak se vždy k něčemu přichomýtnou," vysvětlila pro ŽivotvČesku.cz svůj rodičovský přístup k motivování svých ratolestí.

Sportovní moderátorku Innu Puhajkovou (36) mohou diváci vídat na televizní obrazovce už od roku 2012. Do povědomí veřejnosti se ale dostala jako partnerka českého hokejového útočníka Jaromíra Jágra (50), s nímž strávila ve vztahu dlouhých šest let. Pro ŽivotvČesku.cz prozradila, jak se stará o svou perfektní figuru. "Upřímně se moc nepředřu," řekla s úsměvem sporťačka.

Známá fitness trenérka Hanka Kynychová (54) se stále může pochlubit křivkami, které budí rozruch. Roky sportu jsou na její figuře znát, a tak je dost pravděpodobné, že nejspíš by jí skvělou postavu i po »padesátce« záviděla nejedna žena. Aktuálně ji ukázala jen v plavkách a nelze si nevšimnout jejího poměrně nepřehlédnutelného hrudníku. "Hanka vypadá perfektně, rozhodně ne na to, kolik jí je let," okomentoval pro ŽivotvČesku.cz její figuru známý stylista celebrit Kája Pavlíček (50).

Původní profesí herečka, nyní tatérka a numeroložka Kateřina Kaira Hrachovcová (47) se pyšní skutečně vynikající figurou. Momentálně na sociální síti ukázala snímek svého vypracovaného břicha, které by jí mohly závidět i mnohem mladší ženy. Pro ŽivotvČesku.cz pohledná umělkyně prozradila, jak to dělá, že vypadá přímo božsky.

Herečka a moderátorka Michaela Dolinová (58) tráví momentálně čas s rodinou na své chalupě, odkud se vydává pracovně do všech částí republiky. A protože je léto vhodným obdobím k nejrůznějším dietám a očistám těla, tak pro ŽivotvČesku.cz popsala, jak o sebe pečuje ona sama. Kromě odlehčeného jídelníčku stojí za její skvělou postavou i pohyb, který si ale pečlivě vybírá. "K běhání a posilování mě nikdo nikdy nedonutí," svěřila se s úsměvem sympatická brunetka.

Portugalský fotbalista Cristiano Ronaldo (37) a jeho partnerka Georgina Rodríguezová (28) si společně s přáteli vyjeli na luxusní dovolenou. Místo resortu zvolili pobyt na jachtě nedaleko ostrova Ibiza, kde dovádějí v plavkách na otevřeném moři. Fotbalový útočník v rozhovoru pro ITV popsal, co ke své krásné ženě cítí.

Sedminásobná olympijská medailistka Martina Sáblíková (35) má ve své sportovní kariéře nejen boha rychlobruslení na své straně, přirozený talent, ale také trenéra Petra Nováka (74), který je bývalý československý rychlobruslař a současný trenér rychlobruslařského NOVIS Teamu. Redakci ŽivotvČesku.cz poskytl rozhovor o tom, ve kterém věku je optimální začít se sportem, který se řadí k poměrně náročným. Nastínil, jak se dá u dítěte rozpoznat talent. A zdůraznil, že úspěch mladého rychlobruslaře záleží na tom, co je pro něj prioritou.

Herec Richard Gere (72), který byl v 80. a 90. letech miláčkem žen, se udržuje v kondici. Nepochybně za to může rodina, ale za formu vděčí i sportu a odhodlání nelenošit ani na dovolené. Jak ale řekl deníku Sunday Post, rozhodně není blázen do fitness a má raději běžnější sportovní aktivity.