Sport

V chladném ránu, kdy sníh pokrývá část území ČR a světlo dne se probouzí jen pozvolna, se Danuše Nerudová vydala na svou trasu ranního běhu. Na snímku, který sdílela na síti X, se ukázala bez líčidel, v čepici a sportovní bundě. Bývalá kandidátka na prezidentku i současná europoslankyně zde působí autenticky – jako žena, která si je vědoma svého věku, své role i svých slov, všimli jsme si v redakci ŽivotvČesku.cz.

Jiří Ježek, světově uznávaný český paralympionik a šestinásobný zlatý medailista v cyklistice, ukazuje, že pro něj žádné překážky neexistují. V současnosti však neslaví úspěch na cyklistických tratích, nýbrž na tanečním parketu soutěže StarDance. Jeho účast v soutěži přitahuje pozornost nejen díky jeho odhodlání, ale i díky mimořádným výkonům, které podává, přestože už odmala používá protézu na pravé noze. Jeho neuvěřitelný taneční výkon zhodnotil pro ŽivotvČesku.cz i dvojnásobný vítěz StarDance a uznávaný taneční lektor Jan Onder.

Vysoká škola ekonomická (VŠE) v Praze byla vždy bezesporu prestižní vzdělávací institucí, jejímiž absolventy jsou dokonce hned dva bývalí čeští prezidenti Václav Klaus a Miloš Zeman. Kdeže ale loňské sněhy jsou. VŠE už delší čas trápí divoké a široce medializované spory mezi bývalým děkanem Národohospodářské fakulty Miroslavem Ševčíkem a rektorem Petrem Dvořákem. A jak zjistil portál ŽivotvČesku.cz, není to jediný problém, který VŠE pronásleduje. Ostudou je stav sportovní haly na pražském Třebešíně, kde bije do očí poškozené vybavení, jak dokládají fotografie. VŠE po dotazu portálu ŽivotvČesku.cz slibuje brzkou nápravu.

V srpnu oslaví legendární oštěpař Jan Železný a jeho mladá manželka Andrea pětileté výročí svatby. Olympijský vítěz a trenér si svou svěřenkyni vzal v roce 2019 na atletickém stadionu v Nymburku. Před třemi lety se manželům narodil syn Sebastian. Třicetileté sportovkyni se před nedávnem podařilo dosáhnout osobního rekordu, když hodila oštěpem přes 60 metrů. Nominovala se tak na evropský šampionát v Římě, kde ale bohužel neuspěla. I tak se ale dá mluvit o tom, že prožívá nejlepší atletickou sezónu. Je vidět, že pod vedením svého manžela Andrea dře jako kůň. Její vysportované tělo zhodnotil pro ŽivotvČesku.cz již před časem kulturista a zápasník MMA Filip Grznár.

Modelka Taťána Kuchařová své tělo hýčká zkrášlujícími procedurami, které doplňuje pravidelným sportem. Poté, co šokovala fotografií jen v jednorázových tangách, na které odhalila vyrýsované břišní svalstvo, nyní ukázala, jak formovat spodní část těla. Pro mnoho žen problémové partie blondýnka tvaruje a zpevňuje jízdou na kole. V příspěvku na svém instagramovém profilu ukázala jízdu na zbrusu novém kole. "Testovačka nového koně," napsala k sérii snímků a videa, pod kterou jí lidé psali, že by zasloužila o něco větší rám a nášlapy. Figuru někdejší Miss World zhodnotil pro ŽivotvČesku.cz kulturista a odborník na zdravou výživu Filip Grznár.

Letos je to dvacet let od doby, kdy Jana Doleželová získala korunku královny krásy - zvítězila v Miss České republiky pro rok 2004. Okouzlující tmavovláska se ale kromě modelingu věnovala i farmacii, ve které působí dodnes. Proto se Janě Doleželové také přezdívá nejkrásnější česká lékárnice. Nyní se maminka šestileté dcery Veroniky svěřila na sociální síti s tím, že před pár týdny utrpěla bolestivé zranění. Jana také v posledních dnech sdílí citáty slavných osobností, které nesou poselství, aby člověk nesetrvával v nešťastných a nefunkčních vztazích. Sympatická lékárnice před časem pro ŽivotvČesku.cz promluvila o své vášni pro sport, ke kterému vede i svoji dceru.

Moderátor Leoš Mareš se už od konce léta dostává do kondice kvůli svému turné, které odstartuje už 13. března v Kladně. Na sociální síti Instagram pravidelně sdílí své tréninky a chlubí se, kolik zvládne najednou kliků –⁠⁠⁠⁠⁠ na nejnovějším videu jich udělá pětadvacet. To však není nic ve srovnání s Kairou Hrachovcovou, která je vášnivou jogínkou a dle krátkého videa na sociální síti zvládne před hot jógou zahřívacích šedesát kliků. Původně herečka, v posledních letech tatérka a numeroložka před časem pro ŽivotvČesku.cz uvedla, jak se jí daří udržovat už několik let velmi štíhlou a vysportovanou postavu.

Na televizní obrazovky nejsledovanější tuzemská komerční stanice letos na podzim vrátí slavnou »šmírovací« reality show Big Brother. V Česku byla už vysílána v roce 2005. A představila ve svém úvodu sedmnáct účastníků, kteří se snažili probojovat ve »vile hříchů« odříznuti od okolního světa až k vítězství. Jedním z nich byl Filip Trojovský, který se kariérně vypracoval k tomu, že ho živí sport. "Jsem trenér a majitel fitness centra, zároveň se závodně věnuji disciplíně crossfit," prozradil před časem ŽivotvČesku.cz, na čemž se nic doposud nezměnilo, jak ukazuje video, které zveřejnil na svém Facebooku a lze si ho přehrát výše.

Kateřina Neumannová (50) nejen ve své sportovní kariéře, ale i v životě zažila už mnohé. Byla miláčkem národa, ale i »nenáviděnou«, a to zejména kvůli Mistrovství světa v Liberci 2009, které skončilo obřími dluhy. V té chvíli ji navíc opustil partner a otec tehdy malé dcery. Lucii Neumannové je dnes už dvacet let a má našlápnuto na úspěšnou kariéru po vzoru matky. Sympatické blondýnce se ale v atletice poslední sportovní akce v Ostravě nepovedla. Pro ŽivotvČesku.cz promluvil nedávno známý psycholog, a to v rámci toho, proč rozvedené matky často nevyhledávají další vztahy.

Švédská babička Eva Birathová (66) rozhodně nesplňuje představu o vetché dámě v letech. Navzdory blížící se sedmdesátce je v posilovně jako doma a zvedá těžké váhy. Když před pár lety onemocněla rakovinou, dokázala chorobu porazit. Od té doby konzumuje pouze maso a cítí se lépe než kdy dříve. O své zvláštní dietě promluvila pro britský bulvární web Dailymail.

Někdejší tenistka Lucie Šafářová (36), která je aktuálně na mateřské dovolené, se na sociální síti pochlubila fotografií, jež zachycuje jejího syna Olivera s tatínkem Tomášem Plekancem (40). Chlapec již brzy oslaví první narozeniny a roste jako z vody. Jeho podoba s tatínkem je navíc očividná. To pro ŽivotvČesku.cz ostatně potvrdila také jeho pyšná maminka.

Nadějná atletka Lucie Neumannová (19), která je dcerou známé běžkyně na lyžích a olympijské vítězky Kateřiny Neumannové (50), nedávno přiznala poměrně komplikovaný vztah s vlastním otcem Josefem Jindrou, který jí údajně již několik let neplatí výživné. Její matka, která se s ním rozvedla v roce 2009, od té doby žádný nový vztah nepřiznala. Pro ŽivotvČesku.cz promluvil psycholog Jeroným Klimeš (56) v rámci toho, proč rozvedené matky často nevyhledávají další vztahy.

Finalista první české SuperStar Sámer Issa (37) se v poslední době věnuje posilování. Jeho píle mu přináší ovoce, a tak se může pochlubit vyrýsovanými svaly. Pro ŽivotvČesku.cz prozradil, co mu nejvíce pomáhá, aby se udržel fit a vypadal stále dobře. "Posiluji každý druhý den," prozradil zpěvák.

Herec Roman Vojtek (50) ukázal, že rozhodně ještě nepatří »do starého železa« a s fyzičkou na štíru není. Na sociální síti se pochlubil videem, na kterém v tělocvičně vyšvihne přemet přes gymnastického koně. Schopnost provádět takto náročné prvky si udržuje již z dob svého dětství. "Jako malý jsem dělal závodně gymnastiku," vysvětlil pro ŽivotvČesku.cz.

V době, kdy jsou civilizační onemocnění na vzestupu, je pozitivní slyšet, že k tomu, aby člověk výrazně zlepšil své zdraví, stačí poměrně málo. Vědci z Cambridgeské univerzity zjistili, že pouhých 11 minut pohybu denně stačí k tomu, aby nedošlo k jednomu z deseti předčasných úmrtí. Řeč je však čistě o »přežití«. Pokud by chtěl člověk také hubnout, musel by se hýbat podstatně více, uvedla pro ŽivotvČesku.cz lékařka interní medicíny Kateřina Cajthamlová (60).

Susan Guidiové bylo 65 let, když vyhrála soutěž v kulturistice poté, co se vzdala vína a svého oblíbeného thajského jídla. Nyní si užívá svou novou a vysportovanou postavu samý sval, která rozhodně budí respekt a se kterou hravě strčí do kapsy mnohem mladší ročníky. "Vzpírání, zejména pro starší ženy, je zatraceně posilující," uvedla kulturistka pro web Ageist.

Druhá polovina týdne spolu s víkendem se i nadále ponese ve slunečném duchu. Přestože se teploty budou stále držet poměrně nízko, příjemné počasí bude podle meteoroložky Dagmar Honsové přímo vybízet vyrazit ven a užít si některý ze sportů. "Zimní počasí je k tomu vhodné, protože je zdravé," uvedla pro ŽivotvČesku.cz.

Olga Menzelová (45) se již roky věnuje cvičení jógy. Odměnou je jí vynikající postava, kterou se čas od času ráda pochlubí na sociální síti. Pro ŽivotvČesku.cz popsala, co by poradila ženám, které by chtěly dosáhnout podobných výsledků. "Je potřeba si na sebe udělat čas," vysvětlila filmová producentka.

Zatímco tenistka Lucie Šafářová (35) pro ŽivotvČesku.cz řekla, že už by neměnila a na turnajový okruh se po mateřské dovolené vracet nemá v plánu, její sportovní kolegyni Barboře Strýcové (36) kurty chybí. Přestože jejímu synovi Vincentovi je teprve rok, snaží se proto vrátit ke trénování. Jak asi každý, kdo má malé děti, tuší, není občas jednoduché si pro sport najít prostor. Proto sympatická tenistka tentokrát vzala svého synka s sebou. Fotografií z tohoto roztomilého momentu se pochlubila na sociální síti.

Co dělat, aby se člověk nezařadil mezi takzvané »ledňáky«, kteří na počátku roku naběhnou do tělocvičny, aby vzápětí své snažení vzdali, pro ŽivotvČesku.cz poradila známá kulturistka a trenérka Věra Mikulcová (37), která má léta praxe s vedením lidí, kteří by se rádi dostali do kondice. Důležité je podle ní především najmout si trenéra, a to nejen z hlediska vlastního bezpečí při sportu.

Olga Menzelová (44), vdova po režisérovi Jiřím Menzelovi (†82), se na sociální síti pochlubila videem, které ji zachycuje při cvičení. Zaujímá během něj velmi krkolomnou pózu a ukazuje pružnou a štíhlou figuru. Pro ŽivotvČesku.cz nyní popsala, jak může podobného stavu dosáhnout prakticky každý.