Přibrala jsem, hlásí Alice Bendová. Herečka popsala, jak hodlá hubnout a na jakém jídle si ujíždí
Herečka Alice Bendová (47) si na sociálních sítích postěžovala, že přibrala. Před dovolenou na Tenerife shodila 4 kilogramy a vrátila se ještě s pár navíc. Nyní je odhodlaná zhubnout a už od pondělí drží nový jídelníček a sportuje. "Přibrala jsem, protože jsem »čuně« a rozjedla jsem se," řekla pro ŽivotvČesku.cz a popsala, jaká jídla jsou její největší slabost a jaký pohyb při cestě za vysněnou postavou upřednostňuje.
Alice Bendová je jednou z nejpřitažlivějších českých hereček a své fanoušky čas od času potěší snímky v plavkách, na kterých vypadá výborně. Nyní si ale postěžovala, že přibrala a proto se pouští do hubnutí. Od pondělí drží jídelníček a sportuje, odolávat dobrotám pro ni ale není kdovíjak jednoduché.
"Přibrala jsem, protože jsem »čuně« a rozjedla jsem se, nejvíc na dovolené. Vidím to na váze. Kvůli Tenerife jsem zhubla, abych byla pěkná v plavkách, pak jsem se vracela ještě s vyšší váhou, protože mi chutná úplně všechno," řekla pro ŽivotvČesku.cz Alice Bendová.
Odhodlání půvabné mamince ale nechybí. "Já už jsem najela na jídelníček. Dávám si ke snídani i kousek ovoce, což vím, že bych při hubnutí neměla, ale teď prodávají tak dobré melouny, že neodolám. Odpírám si třeba šlehačku, slaninu, kterou miluju, nebo uherák. Je strašné to vydržet, když okolo něj jdu. Nemám a nechci nikdy držet jednostrannou dietu, upravila jsem jídelníček," popsala herečka pro ŽivotvČesku.cz svůj způsob shazování nadbytečných kilogramů.
Co se týká pohybu, Alice dává přednost běhu a chůzi před dřinou s činkami. "Už jen čekám, až bude tepleji a budu moct chodit ven i ráno. Nebaví mě běhat v zimě, nemám to ráda. Teď už je to lepší. Vsázím hlavně na běh a chůzi. Musíte se trošku zpotit a když ujdete 8 nebo 10 kilometrů, je to pecka. Včera jsem běhala 3 kilometry, dnes 3 a půl, budu to pomalu zvyšovat. Na 10 asi neskončím, to mě pak zase nudí, koukám, co kde lítá. Mohla bych se dostat na 5 až 7 kilometrů," vysvětlila Alice Bendová pro ŽivotvČesku.cz své hubnoucí ambice.
Herečka miluje dobré jídlo, některé pokrmy ale považuje za svou slabost. "Mám velkou škálu jídel. Miluju od mamky rýžový nákyp s meruňkami, jsem schopná sníst celou zapékací misku a k tomu vypít sklenici plnotučného mléka. Pak zbožňuji vařené brambory s kefírem, spoustou másla a solí. Miluji i maso, steaky, ale musí být prorostlé, ne nějaká suchá flákota, hezky s kostí a tukem. Tak se pak nedivím, že musím hubnout," doplnila krásná Alice Bendová se smíchem pro ŽivotvČesku.cz.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
