detox

Především coby člen popové skupiny Lunetic patřil v devadesátých letech k fenoménům tehdejší doby. Zpěvák, raper a moderátor a dnes řemeslník Martin Kocián (44) už dávno není kluk, ale pyšný otec jedenáctileté dcery Vanessy. Také kvůli ní se rozhodl zlomit drogovou závislost, protože chce být dobrým otcem. "Chci si dát život dohromady. Týden jsem strávil na detoxu v Opavě, ale mělo to i své proti. Za tři měsíce jsem dokázal přibrat 10 kilo," řekl pro ŽivotvČesku.cz.

Jaro je symbolem očisty těla i duše. Proto si každoročně hodně z nás klade otázku, zda, a hlavně jak by právě na jaře pro svůj organismus nemělo udělat něco mimořádného. Patříte-li mezi ně, zkuste svůj jarní restart nepojmout jen jako chvilkovou záležitost, ale regulérní cestu za svým lepším já. Například postupné vyřazování rychlých cukrů, alkoholu či nikotinu ze svých běžných návyků může představovat ten správný (re)start.