Open Gym

Rozhovor: Crossfit není jen trénink – je to návrat k přirozenému pohybu a zdravému tělu. V době, kdy jsou posilovny často přeplněné stroji a izolovanými cviky, nabízí jiný přístup. Jak vypadá trénink, který propojuje sílu, kondici i gymnastiku? A proč je crossfit vhodný i pro naprosté začátečníky? O tom v rozhovoru pro ŽivotvČesku.cz promluvil trenér a zakladatel Open Gymu v Brandýse nad Labem Jiří Holub, který už 12 let vede jednu z prvních funkčních tělocvičen v tuzemsku.