Do vysněných 100 kg zbývá už jen kousek, těší se po 13 měsících hubnutí Martin Zounar. Popsal proměnu, kterou by si přálo hodně Čechů
Svůj boj s obezitou, jeho výsledky i mýty, kterým už naštěstí nevěří, popsal herec Martin Zounar (54). "Nedržím přitom žádnou koktejlovou dietu nebo něco podobného a najím se i v jedenáct hodin po představení," řekl pro ŽivotvČesku.cz. Se smíchem pak odhalil i to, jak mu hubnutí zlepšilo sexuální život.
Oblíbený herec Martin Zounar má za sebou náročné období. Když před dvěma lety přestal v souvislosti s pandemií prakticky hrát, jeho tělo začalo reagovat takříkajíc do všech stran, tedy směrem, za který rozhodně nebyl rád. "Obezita je nemoc, která nebolí, ale žijete s ní tak, že přestáváte dělat všechny aktivity, které jste dělal, a váš život se dostane jenom do nazouvacích pantoflů, tepláků a trička XXXL. Nevyspíte se, tělo se dusí, nezapnete si lyžáky, protože se neohnete, to všechno mi začalo vadit," řekl pro ŽivotvČesku.cz.
Před více než rokem proto vyhledal lékaře a dal se do nelehkého boje s ručičkou váhy. "Ano, ještě tři kila a bude stovka. Udělal jsem za těch 13 měsíců kus práce a musím poděkovat všem lidem, kteří si toho všimli a které jsem inspiroval. Pro mě vzkazy, které mám na Instagramu, že v tom lidé jedou se mnou, jsou nejvíc," popsal s tím, že přitom žije plnohodnotný život a hlídá si denně devět tisíc kilojoulů. "Jsem rád, že všechny ty mýty, jako že od 18 hodin nesmím jíst, myšleno v rámci obezity, nikoli třeba diabetu nebo jaterních onemocnění, neplatí. Nedržím žádnou koktejlovou dietu, najím se i v jedenáct hodin po představení," vysvětlil.
"A zlepšil se mi i sexuální život, jasně, že jo, a je to krásný. Nejdřív cosi klepalo na skalní převis hory Říp, pak jsem zjistil, že vykukuje stříška rotundy a náhle vidíte základy i sklepení," odhalil se smíchem Martin Zounar pro ŽivotvČesku.cz.
Radost mu dělá i nové divadlo Metro, které před pár dny otevřelo. "Včera jsem se byl po dlouhé době podívat jako divák na kolegy, Dva nahatí chlapi - Saša Rašilov a Martin Kraus. Další premiéra, kde budu i já a Filip Blažek, se chystá. Metro je nová věc, která začala během toho mého hubnoucího roku, a jsem rád, že se to povedlo. Divadlo i hubnutí," dodal Martin Zounar.
Obezita podle Českého statistického úřadu ohrožuje 18,5 % Čechů, z toho téměř 20 % mužů a 18 % žen, mírnou nadváhou trpí 47 % mužů a 33 % žen. Průměrná hodnota BMI (indexu tělesné hmotnosti) obyvatel České republiky dosáhla 25,2, což je těsně nad horní hranicí normální zdravé váhy. Hmotnost souvisí se zdravým pohybem i vyváženou stravou, uvedl úřad pro rok 2017.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
