Martin Zounar

Oblíbený herec Martin Zounar (55) se začátkem roku 2021 rozhodl změnit svůj životní styl a shodit nadbytečné kilogramy. Výsledky byly patrné už po pár měsících. Mírná obava pak u něj panovala ohledně možného jojo efektu. V současnosti jsou to už více než dva roky a ručička váhy umělci ukazuje prakticky pořád stejnou hodnotu. "Příjemných 106 kilogramů je pro mě osobně velká paráda a myslím, že po dvou letech jsem dal sbohem i obavám z toho, že bych opět přibral v rámci jojo efektu," uvedl pro ŽivotvČesku.cz.

Budou to v lednu dva roky, kdy se herec Martin Zounar (55) rozhodl, že zatočí s nadváhou. Prošel neuvěřitelnou proměnou, při které zhubl přibližně dvacet kilogramů. I když nyní už ručička na váze stagnuje, je představitel doktora Švarce ze seriálu Ordinace v růžové zahradě spokojený. "Nechci kvůli pár kilům rozjíždět nějakou drastickou měsíční dietu, která tělo jen vystresuje," uvedl pro ŽivotvČesku.cz a popsal, že na samém začátku všeho byla návštěva odborníka.

Pracují spolu, bydlí kousek od sebe, a když mají volnou chvíli, tráví společný čas. Jako třeba o uplynulém víkendu, kdy se vydali na výlet na severní Moravu. Martin Zounar (54) a Filip Blažek (48) byli spolu nejprve ve vlaku, pak na motorkách, pak spolu skončili dokonce v posteli. "Občas nás to chytne, necháme ty naše krásný holky doma a jedem s Fílou na výlet," popsal pro ŽivotvČesku.cz prvně jmenovaný herec, kterému se za poslední rok podařilo zhubnout okolo dvaceti kilogramů.

Je to více než rok, co se pustil do boje s obezitou a díky tomu oblékne i věci, které musely být ve skříni. Aktuálně se herec Martin Zounar (54) pochlubil videm z plesu své dcery Claudie, který si rozhodně užil. Důvod je prostý - o přibližně dvacet kilogramů lehčí umělec se cítil skvěle, což ukázal i na parketu. "Nedržím přitom žádnou koktejlovou dietu nebo něco podobného a najím se i v jedenáct hodin po představení," řekl pro ŽivotvČesku.cz, jak v současnosti drží váhu.

Svůj boj s obezitou, jeho výsledky i mýty, kterým už naštěstí nevěří, popsal herec Martin Zounar (54). "Nedržím přitom žádnou koktejlovou dietu nebo něco podobného a najím se i v jedenáct hodin po představení," řekl pro ŽivotvČesku.cz. Se smíchem pak odhalil i to, jak mu hubnutí zlepšilo sexuální život.

Je to borec - přesně tak se dá vystihnout, jak se Martin Zounar (54) pustil do boje s nadváhou se začátkem loňského roku. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. "S panem docentem Martinem Matoulkem jsme došli ke shodě, která mi vyhovuje," řekl pro ŽivotvČesku.cz herec, který v úvodu svého boje s váhou měl téměř 120 kilogramů. Teď si váhu stabilně udržuje okolo 103 kilogramů a navíc se pochlubil srovnáním snímků, jakou práci má za sebou.

Martin Zounar (54) se začátkem roku rozhodl změnit svůj životní styl a shodit nadbytečné kilogramy. Výsledky už jsou evidentní, což dokazuje video na sociálních sítích, na kterém se herec do půli těla ponořil do ledové vody. "Vypadá to šíleně, ale opravdu vás to probere a prokrví," řekl Martin Zounar pro ŽivotvČesku.cz a promluvil o tom, jak se mu v hubnutí aktuálně daří.

Herec Martin Zounar (54) se začátkem roku rozhodl, že zhubne nadbytečné kilogramy a pustil se s maximální disciplínou do práce. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. "S panem docentem Martinem Matoulkem jsme došli ke shodě, která mi vyhovuje. A opravdu se musím pochválit, že k dnešku si stabilně udržuji váhu 103 kilogramů," řekl pro ŽivotvČesku.cz charismatický herec, který v úvodu svého boje s váhou měl téměř 120 kilogramů. Dokazuje tak, že když člověk chce, je možné vše.

Herec Martin Zounar (54) se začátkem roku rozhodl změnit svůj životní styl a shodit nadbytečné kilogramy. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. Jeho boj začal na váze téměř 120 kilogramů a do Vánoc si určil, že chce na váze vidět číslo 102. "Od února jsem shodil poctivých 13 kilogramů a k tomu přibyla čtyři kila svalové hmoty," řekl Martin Zounar pro ŽivotvČesku.cz.

Herec Martin Zounar (53) se začátkem roku rozhodl, že zhubne nadbytečné kilogramy a pustil se do práce. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. "Nejprve jsem si vyhledal lékaře, není to tedy tak, že bych si začal jen tak hubnout," řekl pro ŽivotvČesku.cz sympatický herec s tím, že jeho boj začal na váze téměř 120 kilogramů. Díky své vůli a disciplíně se výsledky během následujících měsíců dostavily.

Herec Martin Zounar (53) se před pěti měsíci rozhodl změnit svůj životní styl a zdravým způsobem zhubnout nadbytečné kilogramy. Za poslední dva měsíce se začal více hýbat, lépe se stravovat a už se mu podařilo vylepšit formu. Dokonce nedávno prozradil, že má přes 12 kilogramů dole. S nástupem prázdnin se těší, až svou figuru předvede na pláži. "S rodinou pojedeme do Chorvatska. Jsem rád, že zase můžeme normálně žít," řekl pro ŽivotvČesku.cz charismatický herec.

Herec Martin Zounar (53) se už téměř před čtvrt rokem rozhodl změnit svůj životní styl a zdravým způsobem zhubnout nadbytečné kilogramy. Za poslední dva měsíce se začal víc hýbat, lépe se stravovat a už se mu podařilo změnit svou formu. "Mám skoro 12 kilogramů dole a přitom dodržuji jen výdej a příjem kilojoulů," pochlubil se Martin Zounar pro ŽivotvČesku.cz a zdůraznil, že nedrží žádné drastické diety.

Herec Martin Zounar (53) se rozhodl, že zhubne nadbytečné kilogramy a pustil se do hubnutí. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. Hlídá si příjem, má spoustu pohybu pod dohledem uznávaného trenéra a za měsíc se mu podařilo shodit už několik kilogramů. "Já jsem neřešil nadváhu 5 kilogramů, kterou člověk může shodit během měsíce za pomoci nějakých redukčních programů. U mě se jednalo vyloženě o obezitu," uvedl Martin Zounar pro ŽivotvČesku.cz.

Koronavirová epidemie zasahuje do života v Česku nejen po zdravotní stránce, ale i po to ekonomické. Osobně se onemocnění covid-19 dotklo i oblíbeného herce, moderátora a dabéra Martina Zounara (53), který ho prodělal. "Dal jsem si kafe a nic jsem necítil," popsal pro ŽivotvČesku.cz začátky nákazy spolu s názorem na současné dění v naší zemi.