Rok od doby, kdy Martin Zounar začal hubnout. Pochlubil se srovnáním fotek. Na jedné se svlékl do půl těla a ukázal rozdíl
Je to borec - přesně tak se dá vystihnout, jak se Martin Zounar (54) pustil do boje s nadváhou se začátkem loňského roku. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. "S panem docentem Martinem Matoulkem jsme došli ke shodě, která mi vyhovuje," řekl pro ŽivotvČesku.cz herec, který v úvodu svého boje s váhou měl téměř 120 kilogramů. Teď si váhu stabilně udržuje okolo 103 kilogramů a navíc se pochlubil srovnáním snímků, jakou práci má za sebou.
Parádní váhu 103 kilogramů si Martin Zounar drží přibližně půl roku. A jak sám říká, ani dietní chybka už jeho stabilitu v souvislosti s hmotností nenaruší.
"V rámci úpravy hmotnosti je to stabilizační záležitost, která mě opravdu baví. Musím říct, že nadále cvičím, ale mám kvůli práci úspornější režim, kdy se jedenkrát v týdnu dostanu do posilovny. Ale každý den mám penzum, tedy že udělám sto cviků na břicho a sto dřepů a je to věc, která je za chvilku hotová. Mám to rozfázované, jak se objeví během dne volná chvíle a vlastně sám to vnímám jako kolorit, který už ke mně patří," prozradil pro ŽivotvČesku.cz herec, který se pochlubil srovnáním snímků, jak vypadal před rokem a nyní.
I když by se mohlo zdát, že kila padaly jako hrušky ze stromu, není tomu tak. Na začátku nešlo o nic jednoduchého, až později se začal Martin Zounar v souvislosti s hubnutím cítit jako ryba ve vodě. Pro ŽivotvČesku.cz i poradil lidem, kteří se s kily dlouhodobě trápí, jak se jich zbavit. "Vyhledat odborníka, lékaře, který tomu rozumí," dodal.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
