Kim Kardashianová ukázala božské křivky v obtaženém oblečení. Za její ikonickou postavou stojí dřina a odříkání
Americká hvězda reality show a podnikatelka Kim Kardashianová (42) vypadá lépe než kdy předtím. A to i přes skutečnost, že má za sebou rozvod s raperem Kanyem Westem. Na její vizáži se ale trápení v osobním životě nijak negativně nepodepsalo, naopak její pověstné křivky jsou na pohublé Kim ještě přitažlivější. Kim Kardashianová popsala to, jak na své postavě dře a jakou stravu preferuje - cituje ji hned několik zahraničních magazínů.
Obzvláště ve světě hollywoodských hvězd platí, že nic není zadarmo. Pro některé fanoušky je idolem a její postavu mnozí považují za ikonickou. Stojí za tím ale hodně úsilí a dřiny. Na nejnovějších fotografiích vypadá skvěle. Na večeři, kam pozvala celý basketbalový tým své dcery North, ukázala postavu v obtaženém olivovém kompletu.
Kráska arménského původu má nastavenou přísnou cvičební rutinu, kterou striktně dodržuje. S osobní trenérkou Melissou Alcantaroovou trénuje šest dní v týdnu minimálně hodinu, kdy se zaměřuje na jednu nebo dvě části těla – jeden den posiluje břišní svaly, další den pracuje například na hrudníku a tricepsu či bicepsu.
"Přibližně 85 procent našeho tréninku tvoří posilování a dalších 15 procent zbývá pro kardio cvičení. Kim je super zodpovědná, nikdy tréninky neruší – je to nejlepší klientka a sportovkyně, jakou můžete mít," citoval portál News ohledně tréninku Kim Kardashianové Westové fitness koučku hvězd.
Kim má typickou postavu tvaru přesýpacích hodin. Ploché břicho vyžaduje i správnou a vyváženou stravu. V průběhu let vystřídala řadu různých diet, nakonec se rozhodla jíst jen rostlinnou stravu. O bývalé manželce slavného rapera je známo, že ráda snídá toust s avokádem, palačinky z borůvkových ovesných vloček a kromě zelených džusů miluje i ovoce.
Už dříve magazínu E! hvězda reality show Keep up with the Kardashians řekla, že k obědu obvykle jí rybu nebo kuře, a to hodinu po poledni. Nyní ale pravděpodobně vyměnila bílkoviny za veganskou alternativu. Fanouškům také dříve svěřila, že miluje veganské tacos, saláty a hašé ze sladkých brambor s avokádem.
K jídlu pak vždy přidává zeleninu, jak uvedl bulvární HELLO! magazín: "Moje trenérka Mel vždy říká, že před a po tréninku bych měla jíst jednoduché sacharidy jako brambory a malé množství tuku. K jídlu byste měli mít také zeleninu, protože pomáhá rozložit a absorbovat bílkoviny, tuky a sacharidy." Vyvážená strava je pro Kim nesmírně důležitá, i když je známo, že nade vše miluje sladkosti.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
