Přichází období černé zimy, upozornila meteoroložka. Upřesnila, jak to bude se sněhem na Štědrý den
Pomalu, ale jistě nastává období černé zimy. "Černou zimou naši předci nazývali období od svaté Lucie po Tři krále – tedy období, kdy je málo denního světla a kdy naopak často panuje takzvané »vlčí mlhavé počasí«. Nedostatek slunečních paprsků a nižší vlhkost vzduchu snižují obranyschopnost našeho organismu, proto je v tomto období vyšší nemocnost," vylíčila pro ŽivotvČesku.cz konzultantka počasí Dagmar Honsová, co lze v následujících týdnech očekávat.
"Někteří z nás upadají i do takzvaného »zimního spánku«, který se projevuje nevýkonností, podrážděností, zvýšenou chutí na kaloricky bohatá jídla, špatným nočním spánkem a naopak denní únavou. Neurochemici vysvětlují tyto změny nižším vyplavováním serotoninu – tedy hormonu dobré nálady. Naopak roste hladina hormonu melatoninu, který je vylučován pouze za tmy a je spouštěčem zimního spánku," vysvětlila Dagmar Honsová pro ŽivotvČesku.cz, co způsobuje zimní spánek, a zároveň přidala doporučení, jak je vhodné proti němu bojovat.
"Ideální je v tomto období zůstat aktivní – denně vyrazit alespoň na půlhodinovou svižnou procházku, zvýšit denní dávku vitamínu B6, C a D, hořčíku a zkusit světelnou terapii. Někteří sází i na žlutou barvu," nabídla možné aktivity odbornice přes počasí Dagmar Honsová pro ŽivotvČesku.cz a vypracovala výhled počasí do konce pracovního týdne.
V úterý, tedy dnes, bude zataženo až oblačno, od západu odpoledne a večer déšť, na vrcholcích Krušných hor i srážky smíšené nebo sněhové. Ranní teploty 5 až 0 °C. Denní teploty 4 až 9 °C.
Ve středu bude zataženo, zpočátku dne na většině území déšť, odpoledne místy. Ranní teploty 5 až 0 °C. Denní teploty 4 až 9 °C.
Ve čtvrtek lze očekávat zataženo až oblačno, občas déšť, na horách sněžení. Během dne se bude hranice sněžení snižovat do cca 300 metrů nad mořem. Ranní teploty 3 až -1 °C. Denní teploty 3 až 7 °C, během dne ochlazování.
V pátek je možné se připravit na oblačno až polojasno, ojediněle sněžení. Ranní teploty 2 až -3 °C. Denní teploty 0 až 4 °C.
Meteoroložka dále uvedla, jak to bude se sněhem na Štědrý den. "V horských oblastech a místy ve vyšších polohách sníh zřejmě bude, moc šancí na to, že se objeví v nížinách, ale moc není. Nejvyšší prosincové teploty máme před sebou v nejbližších dnech – to budou v maximech šplhat k 10 °C," dodala pro ŽivotvČesku.cz meteoroložka Dagmar Honsová.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
