Přerušovaný půst

Fenomenální kuchtík Jan Punčochář se před pár dny pochlubil na sociální síti obrovskou proměnou. Za poslední půlrok se mu podařilo shodit patnáct kilogramů. Ke své aktuální fotografii, kde je skutečně štíhlý jako lunt, dal pro srovnání snímek starý deset let, kde je o 36 kilogramů těžší. Redakce ŽivotvČesku.cz známého gastro mága oslovila s dotazem, jaké konkrétní kroky vedly k jeho radikální proměně. "Cvičím šestkrát týdně," odpověděl porotce oblíbené gastro show. Kromě pohybu ale Jan Punčochář začal více přemýšlet nad tím, co jí.

Vyhlášený šéfkuchař Jan Punčochář se snažil shodit přebytečné kilogramy již několikrát. Pokusy o dlouhodobé udržení váhy ale u něho v minulosti selhávaly. Nyní se pochlubil snímkem, na kterém je snad nejštíhlejší za celou dobu, co se stal pro veřejnost známým. Na sociální platformě ukázal i fotku z doby, kdy byl lidově řečeno vykrmený. Pro ŽivotvČesku.cz oblíbený gastro mág prozradil, jak dosáhl toho, že za poslední měsíce zhubl na váhu, se kterou je spokojený. "Přerušovaný půst a pohyb," uvedl Jan Punčochář.

Kristýna Schicková (27) je velmi atraktivní ženou a vyhledávanou modelkou. Při pohledu na její perfektní postavu by jen málokdo řekl, že už je maminkou. Ve stravování dodržuje režim, který jí vyhovuje a při kterém tělo nestrádá. "Držím přerušovaný půst, to znamená, že 16 hodin nejím a 8 hodin jím," řekla Kristýna Schicková pro ŽivotvČesku.cz a popsala, co dalšího pro štíhlou linii dělá.