Z baculky štíhlou kráskou. Matka tří dětí se zhrozila nad vlastní fotkou. Za rok shodila 50 kilo, ale metoda byla drastická
Člověk se někdy může vidět zkresleným pohledem. Natalie Carterová (40) musela čelit kruté realitě poté, co se uviděla na fotce se svým tehdy desetiletým synem Liamem. Ale možná díky tomu se dokázala dostatečně motivovat k životní proměně, když se rozhodla bojovat s obezitou. Podařilo se jí zhubnout neskutečných 50 kilogramů a stala se z ní krásná a sebevědomá žena. Dosáhla toho poměrně drastickou metodou.
Předloňské Vánoce prožila maminka z britského Birminghamu s pocitem zoufalství a stresu z toho, jak vypadá. Na Štědrý den chtěla zapózovat se synem Liamem v pyžamech s vánoční tématikou, ale když oblékla set velikosti XXL, na fotce se zhrozila, jak napsal server Birmingham Mail. Byla zaskočená z toho, kam až nechala dojít lásku k jídlu a nekontrolovaný příjem kalorií.
"Svátky v roce 2020 pro mě byly posledním hřebíčkem do rakve. Až zoufale moc jsem se snažila užít si čas s rodinou, ale uvnitř sebe jsem skomírala. O Vánocích bychom si měli vytvářet vzpomínky, ale já si nechtěla pamatovat, že jsem se cítila na dně. Prostě jsem věděla, že další Vánoce (2021) už se takhle cítit nechci. Do nového roku jsem vstupovala, když jsem před sebou měla čtyřicátiny a bylo toho na mě už příliš. Bylo to opravdu náročné. Ale napsala jsem si všechny důvody, proč jsem se svou váhou nespokojená. Kdykoli jsem měla chuť na svá oblíbená jídla, jako jsou pizza nebo čokoláda, pročetla jsem si ten seznam zpětně. Musela jsem začít znovu a změnit svůj vztah k jídlu," řekla Natalie Carterová, jak uvedl web televizní stanice Fox News.
A odstartovala poměrně radikálně, kdy se vrhla do známé diety striktně omezující energetický příjem i množství sacharidů. Celosvětový hubnoucí hit CWP (nyní známý jako The 1:1 Diet) vytvořila dvojice lékařů, biochemik Alan Howard (92) a jeho kolega Ian McLean-Baird původně k léčbě obézních lidí. Trojnásobná maminka se ho držela, navíc zařadila také procházky, kdy ušla 10 000 kroků za den. Vyřazení smaženého jídla, sladkých pochutin a slazených nápojů či alkoholu mělo spolu s pohybem úžasné výsledky. Během prvního měsíce se jí podařilo shodit 12 kilogramů a v hubnutí pokračovala.
"Měla jsem pocit, že jsem na samém vrcholu světa. Poprvé po dlouhé době jsem měla nad jídlem kontrolu a jídlo neovládalo mě. Moje tělo hublo, ale také jsem se zbavovala toho psychického zastření mysli," prozradila blondýnka, která během své proměny odešla z práce. Začala se věnovat výživovému poradenství a propagaci dietního plánu, který jí změnil život. Nakonec se jí podařilo zredukovat hmotnost o neuvěřitelných 50 kilogramů během jediného roku. A z dříve nešťastné »baculky« se stala krásná žena plná energie a zdravého sebevědomí.
"Stalo se to mou vášní. Chci pomáhat druhým, aby se dostali z těch temných míst, kde jsem se ocitla já sama. Dodat jim sebevědomí, aby se cítili skvěle. Když se ohlédnu zpět na loňský rok, nemůžu uvěřit tomu, jak moc se toho změnilo," dodala Natalie Carterová, která se během dvanácti měsíců změnila k nepoznání.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
