Juchů, mám 29 kilo dole. Ministr Juchelka popsal svou hubnoucí proměnu s detaily, co změnil
Ministr práce a sociálních věcí Aleš Juchelka (ANO) v posledních době viditelně zhubl a podle vlastních slov za změnou nestojí žádný »zázračný« trik, ale kombinace zdravotní motivace a návratu k pravidelnému pohybu. Proměna je natolik výrazná, že si jí všímá i okolí, a ministr otevřeně popsal, co ho k ní přimělo a jak postupoval. Shodit na váze se mu podařilo 29 kilogramů, uvedl deníku Blesk.cz. A pro ŽivotvČesku.cz doplnil, že se cítí sebevědomější.
Řešit váhu začal Juchelka zhruba před rokem hlavně kvůli zdraví. "Měl jsem hraniční výsledky cholesterolu a cukru,“ uvedl pro Blesk.cz. Jakmile se mu ulevilo od zdravotní neduhy s patou, vrátil se k tenisu. "Byl jsem třikrát týdně na kurtu se svým trenérem," popsal zmíněnému periodiku.
U samotného tenisu ale nezůstal. Mnozí si pohledem zpět příkladem vybaví, že během volební kampaně, kdy doprovázel Andreje Babiše jako dvojka moravskoslezské kandidátky, se hodně proměnil. "V tu dobu jsem začal i hodně cvičit, protože mám doma tělocvičnu," vylíčil s tím, že kilogramy šly dolů postupně, až došlo i na praktickou stránku věci, a to výměnu a úpravu šatníku.
Aktuálně prý cvičí pravidelně - konkrétně v pohybu se udržuje čtyřikrát týdně - a výsledek shrnul konkrétními čísly. Ze 128 kilo má v současnosti 99 kilogramů. Zdůraznil zároveň, že nešel cestou drastických diet.
"Vynechal jsem sladké… a jím víceméně normálně," popsal s tím, že se snaží držet spíš základní režim: "Ráno pravidelně snídám bílý jogurt s ovocem a zelený čaj, večer jím jen něco lehkého."
Důležitou roli podle něj hraje i každodenní pohyb mimo sportovní aktivity, kdy chodí se psem, a to řadu kilometrů.
Pro ŽivotvČesku.cz Juchelka doplnil, a to v souvislosti se svou proměnou, že ztráta na váze přinesla i psychický benefit. "Určitě se cítím sebevědomější," uvedl. Ostatně to bylo vidět v nedávných Otázkách Václava Moravce, kde si nenechal líbit poznámku od moderátora. Redakce o tom psala v dřívějším článku.
Diskutujme slušně. Pravidla diskuze na portálu ŽivotvČesku.cz.
