jóga

Olga Menzelová (45) se již roky věnuje cvičení jógy. Odměnou je jí vynikající postava, kterou se čas od času ráda pochlubí na sociální síti. Pro ŽivotvČesku.cz popsala, co by poradila ženám, které by chtěly dosáhnout podobných výsledků. "Je potřeba si na sebe udělat čas," vysvětlila filmová producentka.

Už neuvěřitelných sedmnáct let se Ivana Jirešová (44) věnuje józe, která se i díky ní dostala do povědomí mnoha lidí v České republice. Přestože už je profíkem, své zkušenosti jako cvičitelka zatím pravidelně předávat nechce. "Zatím k tomu není důvod," zdůraznila pohledná umělkyně pro ŽivotvČesku.cz a vyjmenovala i další sporty, kterým se stejně nadšeně věnuje a díky nimž si udržuje prakticky dokonalou postavu.

Před mnoha lety propadla józe a je jednou z jejích největších propagátorek u nás. Nyní Ivana Jirešová (44) redakci ŽivotvČesku.cz řekla, jak vypadá její běžný jídelníček a jaké potraviny k ní domů vůbec nesmí. Navíc odhalila, že si občas v noci otevře malé pivko a že zbožňuje vůni čerstvého pečiva.

S princem Harrym (37) se rozhodla odejít ze života vysoce postavených představitelů britské královské rodiny. Meghan Markleová (40) se s manželem usadila v americkém Montecitu, kde pár žije společně se svými dětmi – dvouletým synem Archiem a teprve tříměsíční dcerou Lilibet Dianou. Dvojnásobná matka si však udržuje i po dvou těhotenstvích skvělou postavu, vztah k pohybovým aktivitám má již z předchozích let.