hmotnost

Někdo říká, že hubnutí je věda, jiní zas mluví opačně. Pro režiséra Tomáše Magnuska (37) je to především matematika, se kterou se naučil pracovat. Přesto, že po rapidní ztrátě hmotnosti v řádu desítek kilogramů jich několik zase nabral, opět se mu podařilo shodit 12 kilo. Ale byť prokázal neskutečnou vůli a nebojí se dát si do těla, rozhodně to pro něj není procházka růžovou zahradou. "Píchám si speciální injekce na snížení chuti k jídlu a nejvtipnější na tom je skutečnost, že injekce nesnáším a bojím se jich. Krom toho se hlavně taky hodně hýbu. Stále chodím na dlouhé procházky, cvičím v posilovně a plavu. Navíc si teď užívám i saunu a dokonce jsem začal cvičit klasickou jógu," prozradil pro ŽivotvČesku.cz.

Jako pohledný dobrodruh Rick O'Connell zazářil ve filmové sérii Mumie, díky čemuž si získal miliony fanoušků. Herec Brendan Fraser (54) se na konci devadesátých let řadil k hollywoodským hvězdám, které ženám svou vizáží podlamovaly kolena. Ale roky od uvedení prvního dílu utekly jako voda a 22 let změnilo hlavního představitele z filmů režiséra Stephena Sommerse (59) bez přehánění k nepoznání.

Dnešní doba vytváří nepřirozený tlak na to, jak by měl člověk vypadat. Pro některé může boj s váhou znamenat velký stres, vyrovnat se nastaveným parametrům »dokonalé« krásy není snadné. Někdy ale může přejít jeden extrém do druhého, což je případ Finky Loly Pahkinamaki. Snahy zhubnout u ní vedly k anorexii. Přesto se z poruch příjmu potravy (PPP) dostala a nyní se živí jako fitness koučka a udržuje si štíhlou figuru, jíž se chlubí na sociálních sítích.

Pro některé je hubnutí noční můrou, pro režiséra a herce Tomáše Magnuska (37) se stalo dlouhodobou rutinou. Podařilo se mu zhubnout 80 kilogramů, ale sám přiznal, že v poslední době nastal malý nárůst hmotnosti, který se snaží dostat opět pod kontrolu. "Přibral jsem asi šest kilo a musím s tím něco udělat. Vážím se třikrát nebo čtyřikrát denně. Po každém jídle chci vědět, jak to na mě funguje. Je to trochu »psycho«. Pro mě je vážně nejhorší jíst večer a mít v jídelníčku sladké – to jsou »zabijáci« mé hubnoucí snahy," řekl pro ŽivotvČesku.cz.

Dostal druhou šanci, když se neúspěšně pokusil sáhnout si na život. Kvůli enormní hmotnosti Mike Waudby z anglického Kingston upon Hullu prožíval chvíle obrovského studu, pocitů méněcennosti a musel dokonce odejít z baru poté, co mu skupinka dívek řekla, že se jim z něj dělá zle. Ale jak se říká, když si člověk myslí, že už mu došly síly, dokáže unést ještě třikrát více. Nová vize života ho přivedla k rozhodnutí nesnažit se život ukončit, ale naopak ho změnit natolik, že bude na světě rád. Za 18 měsíců prošel životní proměnou, která z něj udělala bez přehánění nového člověka.

V poslední době se i s ohledem na epidemickou situaci hodně řeší téma hubnutí a přibírání. Úspěšný hudebník Ondřej Ládek (41), známý pod uměleckým pseudonymem Xindl X, se rozhodl zapracovat na své postavě a během pouhých dvou měsíců se mu podařilo zhubnout úctyhodných 11 kilogramů. Jeho recept na hubnutí je přitom jednoduchý.

Současná doba přispívá k tomu, že lidé trpí psychickými problémy, které mnohdy zajídají. Většinu času tráví doma, nemůžou navštěvovat posilovny a fitness centra a mnohdy nemají energii a chuť do toho, aby si zacvičili v domácích podmínkách. Proto je důsledek toho - stále častější přibírání a navyšování hmotnosti aktuálně velmi řešeným tématem. Uznávaná internistka, spoluautorka odborných knih o hubnutí a také osobnost dodnes populárních televizních pořadů Kateřina Cajthamlová (58) popsala, co je základem efektivního hubnutí a také to, co patří mezi nejhorší zlozvyky vedoucí k tomu, že jdou kila nahoru.