Xindl X

Je to přibližně rok, co se hudebník Xindl X (42), pravým jménem Ondřej Ládek, rozhodl pro změnu životního stylu a nastavil si režim, díky kterému se mu podařilo zhubnout 20 kilogramů. Tehdy pro ŽivotvČesku.cz prozradil, že ve svém cíli bude pokračovat a popsal, jak se mu podařilo v boji s váhou uspět. Aktuálně se pochlubil snímkem, který je důkazem toho, že v hubnutí nepolevil.

S nastupujícím létem se řeší nejen dovolené, ale i hubnutí spojené s větším odhalováním se v plavkách a letním oblečení. Moderátor Petr Suchoň v minulosti hodně sportoval a na stravování se zas až tak neohlížel. Ale to v poslední době změnilo. "Teď se hlídám, trochu jsem omezil alkohol a také jsem přidal bílkoviny do stravy. Sice mám méně pohybu, ale daří se mi vše udržovat právě stravou," vysvětlil pro ŽivotvČesku.cz

Patří mezi úspěšné české hudebníky, kteří mají na svém autorském kontě nespočet hitů. Ondřej Ládek (41), známý jako Xindl X, během období epidemie nezahálel a nejenže shazoval kilogramy, ale také připravoval pro fanoušky spoustu novinek. Plánuje koncerty po vinicích nebo dokonce muzikál. "Chci koncertovat, koncertovat a zase koncertovat. Sice těch vystoupení není moc, ale věřím, že o to víc si je užijeme. Kromě několika festivalů máme připravenou sérii samostatných koncertů po moravských a českých vinicích a také se zastavíme v Praze a v Čelákovicích," prozradil plány na letní prázdniny pro ŽivotvČesku.cz.

Mnohé inspiroval svojí neskutečnou proměnou. Hudebník Ondřej Ládek (41), známý pod uměleckým pseudonymem Xindl X, míval kilogramy navíc a patřil mezi muže s robustní postavou. Ale to je dávno minulost, protože mu jeho vůle a odhodlání dopomohly ke ztrátě 20 kilogramů. Hubnout chce i nadále. "Nejtěžší je vydržet a nedělat výjimky. Snadno si řeknete, že se přece nic nestane, když si pro jednou jídelníček hlídat nebudete. Ale i ten jeden den vás může vrátit o týden hubnutí zpátky," sdělil v rozhovoru pro ŽivotvČesku.cz.

Patří mezi výrazné osobnosti české hudební scény a má za sebou úctyhodný úspěch i z trochu jiné oblasti. Hudebník Xindl X (41), pravým jménem Ondřej Ládek, se rozhodl pro změnu životního stylu a nastavil si režim, díky kterému se mu podařilo zhubnout 20 kilogramů. "Rozhodně bych neříkal »hop«, protože jsem zatím asi v polovině toho, co bych chtěl shodit. Pak mě čeká náročnější část - váhu udržet. Nemyslím si, že je hubnutí těžké, důležitou roli hraje psychika," vysvětlil pro ŽivotvČesku.cz.

Doslova dechberoucí proměnou prošel v posledních měsících hudebník Xindl X (41), pravým jménem Ondřej Ládek. Na svém oficiálním profilu zmínil, že dokázal zhubnout 20 kilogramů nadbytečné váhy. Velký podíl má na tom skutečnost, že se úplně odprostil od konzumace alkoholických nápojů. Sám navíc zjistil, co je pro hubnutí nejvíce efektivní. "Důležité je udržet limit jídla, které mám spočítané. Jídelníček jsem nějak zásadně nezměnil, protože jsem jedl zdravě víceméně už dříve," řekl pro ŽivotvČesku.cz.

Hudebník Xindl X (41), pravým jménem Ondřej Ládek, prošel v posledních měsících dechberoucí proměnou. Na sociální síti se pochlubil, že dokázal zhubnout 20 kilogramů nadbytečné váhy. Velký podíl na tom má fakt, že zcela přestal konzumovat alkoholické nápoje. Sám na sebe si navíc připravil zkoušku ohněm - čeká ho koncertní turné, které se bude téměř celé odehrávat na vinicích a bude ho muset zvládnout bez jediné sklenky vína.

V poslední době se i s ohledem na epidemickou situaci hodně řeší téma hubnutí a přibírání. Úspěšný hudebník Ondřej Ládek (41), známý pod uměleckým pseudonymem Xindl X, se rozhodl zapracovat na své postavě a během pouhých dvou měsíců se mu podařilo zhubnout úctyhodných 11 kilogramů. Jeho recept na hubnutí je přitom jednoduchý.