Hubnutí

Vánoce jsou svátky, ke kterým neodmyslitelně patří konzumace jídla. Zároveň i obdobím, v němž poměrně hodně lidí řeší, jak si dopřát a nepřibrat na váze. Většina ale sváteční pohodu zakončí s konstatováním, že se nevejde do kalhot. Redakce ŽivotvČesku.cz oslovila známou expertku na životosprávu Kateřinu Cajthamlovou (59), jak najít ohledně obžerství v závěru roku zlatou střední cestu. "Ve skutečnosti není důvod k obavám," řekla pro ŽivotvČesku.cz lékařka s tím, že průměrný jedlík si s trochou hodování dokáže poradit.

Muži se za ní na ulici otáčí s tím, že je minula nějaká sexy modelka. Ženy zase zajímá, v čem spočívá tajemství vypracovaných lýtek. Moderátorka Martina Gavriely (43) se na jaře sice stala babičkou, ale stále se udržuje ve výborné formě. "Necvičím a nic nedělám, co ale umím dokonale, tak jsem se naučila postavu maskovat," řekla pro ŽivotvČesku.cz partnerka muzikanta Marcuse Trana (36).

Zpěvačka Markéta Konvičková (27) si již přes rok užívá mateřské povinnosti. Její čtrnáctiměsíční dcera Amálka se má čile k světu, a tak se Markéta může pomalu vracet ke svému obvyklému dennímu režimu. V poslední době se necítila ve svém těle nejlépe, a proto se rozhodla s nadbytečnými kilogramy zabojovat. "Není to ale ani tak o hubnutí jako o tom, cítit se fyzicky dobře," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Neuvěřitelná proměna pokračuje a Charlotte Štiková (25) dál pokračuje v likvidování přebytečných kilogramů. Mladší sestra Ornelly Koktové (28) je důkazem, že když má člověk pevnou vůli dějí se zázraky. "Shodila jsem už celkem 45 kilogramů," přiznala s hrdostí v hlase pro ŽivotvČesku.cz.

Zpěvák Martin Schreiner (24) se po své účasti v televizní pěvecké show pustil do boje s váhou a podařilo se mu shodit úctyhodných 35 kilogramů. Kvůli epidemii a vládním restrikcím z loňského roku a začátku letošního pak přišel nejen o práci, pohyb, ale i svou vůli nad dodržováním zdravé životosprávy. Pro ŽivotvČesku.cz přiznal, že mírně přibral a oblečení mu tedy není už tak volné, jako když byl na vrcholu svého úspěchu v hubnutí. "Přibral jsem osm kilo, ale bohužel se mi je zatím shodit nepodařilo," netajil se pro ŽivotvČesku.cz talentovaný umělec, který si fanoušky získal nejen svou otevřeností, ale i hlasem jako zvon.

Herec Martin Zounar (54) se začátkem roku rozhodl, že zhubne nadbytečné kilogramy a pustil se s maximální disciplínou do práce. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. "S panem docentem Martinem Matoulkem jsme došli ke shodě, která mi vyhovuje. A opravdu se musím pochválit, že k dnešku si stabilně udržuji váhu 103 kilogramů," řekl pro ŽivotvČesku.cz charismatický herec, který v úvodu svého boje s váhou měl téměř 120 kilogramů. Dokazuje tak, že když člověk chce, je možné vše.

Poslední narozeniny před jubilejní šedesátkou slaví ve čtvrtek 11. listopadu herečka Demi Mooreová (59), která zůstane nezapomenutelná v mnoha rolích. Nicméně jako svůdná tanečnice nočního klubu Erin v thrilleru Striptýz se stala ikonou a vydělala si také slušných pár milionů dolarů. Ve svém věku patří bývalá manželka Bruce Willise (66) nejen velmi krásná, ale udržuje si také obdivuhodnou postavu. Ale jak se říká: Nic není zadarmo.

Patří mezi oblíbené herečky, které se objevují na televizní obrazovce hodně často. Tereza Brodská (53), kterou si diváci oblíbili mimo jiné jako Janu Kratinovou v »primáckém« seriálu z farmářského prostředí, si udržuje štíhlou postavu. Ale zdravotní problémy ji přiměly držet speciální stravovací režim. "Musím dodržovat bezezbytkovou stravu. Proto je to pro mě složité, protože bych měla jíst potraviny jako brambory, piškoty nebo výjimečně banány. Jinak nemůžu většinu ovoce a zeleniny," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Patří mezi nadané hvězdy českého showbyznysu. Herečka a zpěvačka Michaela Tomešová (30) je známá nejen z televizní obrazovky díky seriálovým rolím, ale i z divadelních prken v rámci muzikálů a představení. Kromě toho je dvojnásobnou maminkou synů Kristiána (4) a mladšího Jonáška (3), které má s manželem Romanem (33). Přesto, že po dvou těhotenstvích zůstává jako proutek, nechce patřit mezi ty, které tím jiné maminky přivádí do rozpaků. "Hubené ženy by neměly být senzací. Ostatní to nemotivuje, ale spíše jim to ubližuje," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Některé hvězdy zůstávají úzce spjaty s jednou rolí, i když jich za svou kariéru ztvární mnohem více. Roseanne Barrová (69) se proslavila v sitcomu Roseanne, kde si zahrála matku typické americké rodiny. Tehdy ještě byla, podobně jako její seriálový manžel John Goodman (69), dost při těle, což se v průběhu let změnilo. Dnes, na prahu sedmdesátky, by v ní někdo jen těžko hledal tu kdysi kyprou tmavovlásku oplývající ostrým humorem.

V boji se zákeřnou rakovinou byla úspěšná, teď se konečně může opět věnovat naplno tomu, co miluje úplně nejvíc - tím je hudba. Zpěvačka a herečka Anna Slováčková (26) je poslední dobou v jednom kole. A lékaři z ní mají radost. “Zdravotně jsem už díkybohu v pořádku, ale na pohyb mi nezbývá čas. Jsem v hrozném koloběhu práce,” řekla pro ŽivotvČesku.cz mladá umělkyně k tomu, jestli už se jí po nemoci podařilo dostat do vysněné formy. Před časem se totiž dcera slavných rodičů pustila do hubnutí a i tady se drobné úspěchy dostavily.

Někdo říká, že hubnutí je věda, jiní zas mluví opačně. Pro režiséra Tomáše Magnuska (37) je to především matematika, se kterou se naučil pracovat. Přesto, že po rapidní ztrátě hmotnosti v řádu desítek kilogramů jich několik zase nabral, opět se mu podařilo shodit 12 kilo. Ale byť prokázal neskutečnou vůli a nebojí se dát si do těla, rozhodně to pro něj není procházka růžovou zahradou. "Píchám si speciální injekce na snížení chuti k jídlu a nejvtipnější na tom je skutečnost, že injekce nesnáším a bojím se jich. Krom toho se hlavně taky hodně hýbu. Stále chodím na dlouhé procházky, cvičím v posilovně a plavu. Navíc si teď užívám i saunu a dokonce jsem začal cvičit klasickou jógu," prozradil pro ŽivotvČesku.cz.

Být synem legendy kulturistiky a filmového akčního hrdiny rozhodně není žádný med. Člověk je neustále srovnáván a média ho sledují na každém kroku. Christopher Schwarzenegger (24), potomek představitele kultovního Terminátora, bojoval s kilogramy navíc a nevyhnul se ani posměškům ze strany novinářů, ale i okolí. Jenže všem zlým jazykům by nyní vyschlo v ústech, protože mladík prošel neskutečnou proměnou.

Tvrdý trénink a odříkání. Taneční soutěž, kde hvězdy českého showbyznysu předvádí své pohybové schopnosti, slaví už tradičně u diváků velký úspěch. Jednou ze známých tváří z řad soutěžících je také herec Zdeněk Godla (46), který sice v prvním kole nezářil, ale o to větší překvapení všem připravil v druhém kole. "Trénoval jsem hodně, celkem čtyři hodiny denně. Strach, že vypadnu, jsem neměl, počítám se vším. Nepřišel jsem tam vyhrát. Shodil jsem pět kilo a manželka je ráda, ale ještě pořád tam to břicho je," řekl pro ŽivotvČesku.cz.

Malá vzrůstem, ale velká svou neskutečnou vůlí a odhodláním. Herečka Rebel Wilsonová (41) ušla velký kus cesty za novým životním stylem, kdy měla za cíl překvapivě nejen zhubnout. Další motivací pro ni byla totiž touha po dítěti, které by si v blízké budoucnosti přála. Podařilo se jí shodit přes 30 kilogramů a svůj »rok zdraví« - jak ho sama nazvala, využila na maximum.

Proslavila se jako hvězda Disney, kdy se v podstatě přes noc stala populární teenagerkou. Herečka, zpěvačka a skladatelka Demi Lovato (29) odstartovala kariéru podobně jako její stejně stará kolegyně Selena Gomezová v roce 2002. Během své dosavadní kariéry si prošla řadou změn image – ať už těch záměrných, nebo svým způsobem necílených především kvůli zdravotním problémům. Ale naposled, když se ukázala na veřejnosti, by ji možná mnozí ani nepoznali.

Patří mezi oblíbené herečky, které neztrácí elán ani s přibývajícími roky. Jaroslava Obermaierová (75), známá mimo jiné jako Vilma Nyklová z nekonečného seriálu, zůstává i po sedmdesátce energická. V minulosti ji trápily zdravotní problémy, ale zdá se, že je vše konečně na lepší cestě. "Nějakou zvláštní životosprávu nedržím, podle situace. Prostě jsem trpěla totálním nechutenstvím, což je v podstatě nejlepší dieta. Člověk si vezme rohlík a tím to hasne. Teď už je to dobré," vyjádřila se pro ŽivotvČesku.cz.

Populární šéfkuchař Jan Punčochář (42), kterého lidé znají zejména jako porotce z televizní kulinářské show, se v létě pochlubil dvaceti kilogramy váhy, s nimiž se rozloučil. To se promítlo na jeho postavě, což je na snímcích patrné. Redakce ŽivotvČesku.cz se mistra kuchyně zeptala, jak to s ním aktuálně ohledně váhy vypadá. "Stále se držím," prozradil s úsměvem pro ŽivotvČesku.cz.

Narození dítěte je zásadním milníkem v životě každé ženy. Pro oblíbenou moderátorku Zorku Hejdovou (31) je první potomek – zanedlouho sedmiměsíční syn Nikolas, velkým požehnáním. Ale těhotenství se nějak neprojevilo na její postavě a váze, protože je snad ještě štíhlejší než kdy dřív. "Zatím se nestíhám moc hýbat a nějak cvičit, byť jsem se chtěla začít vracet do nějakého režimu. Za všechno může asi moje bezmléčná dieta, kterou musím striktně dodržovat. Je hodně přísná, proto není divu, že jsem v kombinaci s kojením výrazně zhubla," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Teprve v květnu letošního roku oznámila šťastnou novinu, že se stala pyšnou maminkou prvního dítěte – dcery s netradičním jménem Bibiana. Herečka a porotkyně televizní pěvecké show Patricie Pagáčová (32) si prošla těhotenským obdobím a ani po narození miminka nebojuje s žádnými kilogramy navíc. Naopak – vypadá snad ještě lépe než kdykoli předtím. "Trvalo mi pár let, než jsem to pustila z hlavy. Vždycky to může být horší, ale samozřejmě i lepší. Podle mě je ideální se nepřejídat. U mě osobně tohle funguje nejlépe," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Herec Pavel Trávníček (70) a jeho manželka Monika Trávníčková (35) si nenechali ujít předávání cen Thálie v pražském Národním divadle. Oblíbený filmový princ se již brzy objeví v divácky úspěšné taneční show, na kterou se od srpna intenzivně připravuje. Je zjevné, že tréninky přinesly své ovoce, bylo nepřehlédnutelné, že se mu povedlo shodit několik kilogramů. "Je to tak, zhubnul, samozřejmě díky tréninkům," potvrdila hercovu proměnu pro ŽivotvČesku.cz jeho okouzlující manželka Monika Trávníčková.