Hubnutí

Oblíbená a uznávaná herečka Pavla Tomicová (59) je ústřední postavou divadelní hry s názvem Oskar a růžová paní, která měla premiéru krátce před koncem loňského roku. A po představení se objevila i ve vestibulu divadla Kalich, kde slyšela jen samou chválu. Patrně ale ne na svou vizáž. Módní stylista Kája Pavlíček (49) si herečku vzal do svého kritického hledáčku a tentokrát jeho slova nebyla radostná. Pro ŽivotvČesku.cz uvedl, že by herečka mohla více inspirovat.

Člověk se někdy může vidět zkresleným pohledem. Natalie Carterová (40) musela čelit kruté realitě poté, co se uviděla na fotce se svým tehdy desetiletým synem Liamem. Ale možná díky tomu se dokázala dostatečně motivovat k životní proměně, když se rozhodla bojovat s obezitou. Podařilo se jí zhubnout neskutečných 50 kilogramů a stala se z ní krásná a sebevědomá žena. Dosáhla toho poměrně drastickou metodou.

Některé osobnosti českého showbyznysu září na scéně po dlouhé roky. Ewa Farna (28) ale kvůli úspěchu zažila masivní tlak médií, která si často neodpustila kritiku vůči jejímu vzhledu. Právě postava a každý její kilogram nahoře, nebo dole, se řešil až do extrému. Ale jak zpěvačka přiznala, díky sebelásce a rodinným základům překonala nejhorší časy »pranýřování«. Neopomenula zmínit ani to, jak se stala opakovaně středem zájmu pánského magazínu – poprvé už jako čerstvě osmnáctiletá.

Bramborový salát a obalovaný kapr ze stolů zmizely, brzy se na nich ale objeví chlebíčky, jednohubky a láhve plné alkoholu. Loňský Silvestr se kvůli lockdownu musel obejít bez půlnočních oslav venku i v podnicích, letos si ho tak leckdo zřejmě bude chtít o to víc užít. Alkohol ovšem nemívá za následky jen nepříjemné kocoviny, podepisuje se i na těle. "Alkohol má na nárůst hmotnosti velký vliv," uvedla pro ŽivotvČesku.cz doktorka Taťána Staňková z Centra pro poruchy metabolismu a výživy a přiblížila, jak konkrétně se alkohol boje s nadváhou dotýká.

Bylo mu pouhých 11 let, když jeho fotografie obletěly internet a hrůzou nad nimi trnul téměř celý svět. Arya Permana (15) z Indonésie rozhodně neměl zdravý životní styl, ba naopak se přejídal takovým způsobem, že se dostal na váhu 192 kilogramů a jeho život byl v ohrožení. Zavedením přísného režimu se mu podařilo výrazně zhubnout, potýkat se teď ale musí s problémy, které výrazný úbytek váhy přinesl.

V poslední době se koupání v ledové vodě stalo trendem českých celebrit. Vyzkoušela ho také oblíbená herečka, zpěvačka a moderátorka Jitka Čvančarová (43), která se neváhala ponořit doslova do ledu. "Ženám u toho mizí celulitida a hubne se. Je to obrovský benefit, samozřejmě kromě toho, že je to skvělé na posilování imunity," vysvětlila z vlastní zkušenosti pro ŽivotvČesku.cz kolegyně a otužilkyně Eva Decastelo (43).

Především v období po Vánocích a před příchodem nového roku se velkým tématem stává hubnutí. Lidé na sobě pociťují přebytečné kilogramy získané svátečním obžerstvím a hubnutí je jedním z nejčastějších předsevzetí. Musí se k němu ale přistupovat správně, jinak hrozí nejen neúspěch, ale například i jojo efekt. Doktorka Taťána Staňková z Centra pro poruchy metabolismu a výživy pro ŽivotvČesku.cz poradila, jak rychle a efektivně zhubnout a zároveň si neublížit. Popsala také, co může cestu za vysněným tělem kazit.

Vánoce jsou svátky nejen klidu a pohody, ale také obžerství. V průběhu několika dní jsou stoly v českých domácnostech plné talířů s cukrovím, chlebíčky a jednohubkami. Tučná štědrovečerní večeře je pak kategorie sama o sobě. Pro ŽivotvČesku.cz o vánočním stravování promluvila doktorka Taťána Staňková z Centra pro poruchy metabolismu a výživy. Prozradila, jak sváteční přejídání působí na tělo a poradila také, jak odlehčit jinak tučné pokrmy.

Vánoční svátky jsou za dveřmi a v českých domácnostech kromě úklidu a balení dárků jede naplno také pečení vánočního cukroví. Výjimkou není ani moderátorka, herečka a modelka Eva Decastelo (43), která má však přehled ve zdravém stravování. Pro redakci ŽivotvČesku.cz se podělila o recept na vánoční štolu, která je nejen vynikající, ale také dietní. "Díky tomu, že teď jedu v keto stravování, jsem se naučila úžasnou keto štolu. Jedná se o nízkokalorický recept, který je zdravý, ale pořád ještě moc dobrý," řekla.

Martin Zounar (54) se začátkem roku rozhodl změnit svůj životní styl a shodit nadbytečné kilogramy. Výsledky už jsou evidentní, což dokazuje video na sociálních sítích, na kterém se herec do půli těla ponořil do ledové vody. "Vypadá to šíleně, ale opravdu vás to probere a prokrví," řekl Martin Zounar pro ŽivotvČesku.cz a promluvil o tom, jak se mu v hubnutí aktuálně daří.

Charlotte Štiková (24) prochází dechberoucí proměnou. Před časem se rozhodla zatočit s přebytečnými kilogramy a proces hubnutí rozhodně nebere na lehkou váhu. Ani přes vánoční svátky nebude cvičení zanedbávat a co se týká jídla, dopřeje si, na co bude mít chuť, ale s mírou. "Dám si řízek se salátem, ale jednu porci, ne že si pak půjdu přidat, jako tomu bývalo dřív," řekla Charlotte Štiková pro ŽivotvČesku.cz.

Hned první prosincový den byl pro Lelu Ceterovou (31), snoubenku MMA zápasníka Karlose Vémoly (36), zásadním životním okamžikem. Stala se podruhé maminkou a než přivedla malého Rockyho na svět, byla pozitivně testovaná na koronavirus. Nyní už je i se synkem doma a ze všeho se pomalu zotavuje. "Dnes je desátý den od porodu a v podstatě jsem shodila osm kilo," pochlubila se Lela Ceterová pro ŽivotvČesku.cz a ukázala aktuální snímky, na kterých má perfektní postavu.

John Goodman (69), nejlépe známý z filmů o Flintstoneových či sitcomu Roseanne, se ukázal na veřejnosti ve zcela jiné podobě, než na jakou u něj byli fanoušci zvyklí. Dříve morbidně obézní herec dokázal zhubnout úžasných 90 kilogramů a vypadá fantasticky. Popsal, jak se mu to podařilo.

Podařilo se mu dramaticky zhubnout přes 70 kilogramů, ale nyní ho trápí zdravotní problémy. Režisér a herec Tomáš Magnusek (37) prošel neskutečnou proměnou, nicméně i on v posledních týdnech tak trochu bojuje kvůli tomu, že u něj lékaři řeší komplikace spojené s plícemi a dýchacím ústrojím. "Začalo to příšernou rýmou, jakou jsem v životě neměl. Poslední dva měsíce mám problémy s dýcháním, nemůžu tělo vyčerpávat ještě tím, že mu budu dávat »záhul«," vyjádřil se pro ŽivotvČesku.cz.

Vánoce jsou svátky, ke kterým neodmyslitelně patří konzumace jídla. Zároveň i obdobím, v němž poměrně hodně lidí řeší, jak si dopřát a nepřibrat na váze. Většina ale sváteční pohodu zakončí s konstatováním, že se nevejde do kalhot. Redakce ŽivotvČesku.cz oslovila známou expertku na životosprávu Kateřinu Cajthamlovou (59), jak najít ohledně obžerství v závěru roku zlatou střední cestu. "Ve skutečnosti není důvod k obavám," řekla pro ŽivotvČesku.cz lékařka s tím, že průměrný jedlík si s trochou hodování dokáže poradit.

Muži se za ní na ulici otáčí s tím, že je minula nějaká sexy modelka. Ženy zase zajímá, v čem spočívá tajemství vypracovaných lýtek. Moderátorka Martina Gavriely (43) se na jaře sice stala babičkou, ale stále se udržuje ve výborné formě. "Necvičím a nic nedělám, co ale umím dokonale, tak jsem se naučila postavu maskovat," řekla pro ŽivotvČesku.cz partnerka muzikanta Marcuse Trana (36).

Zpěvačka Markéta Konvičková (27) si již přes rok užívá mateřské povinnosti. Její čtrnáctiměsíční dcera Amálka se má čile k světu, a tak se Markéta může pomalu vracet ke svému obvyklému dennímu režimu. V poslední době se necítila ve svém těle nejlépe, a proto se rozhodla s nadbytečnými kilogramy zabojovat. "Není to ale ani tak o hubnutí jako o tom, cítit se fyzicky dobře," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Neuvěřitelná proměna pokračuje a Charlotte Štiková (25) dál pokračuje v likvidování přebytečných kilogramů. Mladší sestra Ornelly Koktové (28) je důkazem, že když má člověk pevnou vůli dějí se zázraky. "Shodila jsem už celkem 45 kilogramů," přiznala s hrdostí v hlase pro ŽivotvČesku.cz.

Zpěvák Martin Schreiner (24) se po své účasti v televizní pěvecké show pustil do boje s váhou a podařilo se mu shodit úctyhodných 35 kilogramů. Kvůli epidemii a vládním restrikcím z loňského roku a začátku letošního pak přišel nejen o práci, pohyb, ale i svou vůli nad dodržováním zdravé životosprávy. Pro ŽivotvČesku.cz přiznal, že mírně přibral a oblečení mu tedy není už tak volné, jako když byl na vrcholu svého úspěchu v hubnutí. "Přibral jsem osm kilo, ale bohužel se mi je zatím shodit nepodařilo," netajil se pro ŽivotvČesku.cz talentovaný umělec, který si fanoušky získal nejen svou otevřeností, ale i hlasem jako zvon.

Herec Martin Zounar (54) se začátkem roku rozhodl, že zhubne nadbytečné kilogramy a pustil se s maximální disciplínou do práce. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. "S panem docentem Martinem Matoulkem jsme došli ke shodě, která mi vyhovuje. A opravdu se musím pochválit, že k dnešku si stabilně udržuji váhu 103 kilogramů," řekl pro ŽivotvČesku.cz charismatický herec, který v úvodu svého boje s váhou měl téměř 120 kilogramů. Dokazuje tak, že když člověk chce, je možné vše.

Poslední narozeniny před jubilejní šedesátkou slaví ve čtvrtek 11. listopadu herečka Demi Mooreová (59), která zůstane nezapomenutelná v mnoha rolích. Nicméně jako svůdná tanečnice nočního klubu Erin v thrilleru Striptýz se stala ikonou a vydělala si také slušných pár milionů dolarů. Ve svém věku patří bývalá manželka Bruce Willise (66) nejen velmi krásná, ale udržuje si také obdivuhodnou postavu. Ale jak se říká: Nic není zadarmo.