Hubnutí

Je to přibližně rok, co se hudebník Xindl X (42), pravým jménem Ondřej Ládek, rozhodl pro změnu životního stylu a nastavil si režim, díky kterému se mu podařilo zhubnout 20 kilogramů. Tehdy pro ŽivotvČesku.cz prozradil, že ve svém cíli bude pokračovat a popsal, jak se mu podařilo v boji s váhou uspět. Aktuálně se pochlubil snímkem, který je důkazem toho, že v hubnutí nepolevil.

Australanka Rebel Wilsonová (42) se v roce 2020 rozhodla změnit svůj život od základu. Zejména pokud jde o její postavu, ušla pořádný kus cesty. Herečka známá zejména z řady komedií je po svém velkém boji zcela jinou ženou. Aktuálně ji zachytili fotografové v malebné čtvrti Studio City v Los Angeles, kde se procházela oblečená v šedém overalu a u její aktuální postavy se dá usoudit, že ve svém boji s váhou nepolevila. Nedávno se pro deník The Sun vyjádřila ohledně boje s kilogramy.

Dnes už je známou věcí, že se zpěvačka Ewa Farna (28) v první polovině března stala dvojnásobnou maminkou. Aktuálně se pochlubila snímkem, na němž odhalila celou svou postavu. Informovala zároveň, že se dvěma dětmi má starostí nad hlavu. "Hory neposkládaného prádla, věčně plná špinavá myčka..." uvedla v úvodu svého popisku ke snímku. Pro ŽivotvČesku.cz promluvila odbornice na hubnutí. Řada žen se po příchodu potomka na svět totiž snaží rychle se zbavit nadbytečných kilogramů získaných v těhotenství.

Charlene Farnsworthová je ženou, za kterou se mnoho mužů velmi rádo otočí. Ve svých dvaapadesáti letech totiž vypadá nejen mladší, ale její postava si o to přímo říká. Smůlou pro ně je, že se neřadí k nezadaným ženám. Její manžel je o 22 let mladší a jmenuje se Mike, uvedl deník Mirror. Stabilitu vztahu udržuje atraktivní Kanaďanka i přes to, že na sociálních sítích má přes 220 tisíc fanoušků a o lichotky nemá nouzi. "Někteří mi často píší, nebo říkají, že na svůj věk nevypadám. Jsem ale přesvědčena, že za to může moje figura," míní pohledná blondýna.

Influencerka Ornella Koktová (29) je pyšnou maminkou tří dětí. Zatímco jiné ženy mají starosti s tím, jak po porodu vypadá jejich postava, Ornelly se tato obava zcela jistě netýká. Na Instagramu totiž zveřejnila fotku v prádle a ukázala, že se rozhodně nemá za co stydět. "Se třemi dětmi rozhodně na žádné fitko nemám čas," prozradila pro ŽivotvČesku.cz.

S jarem přišly také první jarní paprsky, které řadu lidí vyhnaly do parků a do přírody. Blížící se léto je cítit ve vzduchu, a tak přichází každoroční otázka rýsování do plavek. Moderátorka Eva Decastelo (43), která je proslulá milovnice otužování ve Vltavě, pro ŽivotvČesku.cz prozradila, jak se jí blížící se období plážových outfitů letos dotýká. "Další hubnutí neplánuji, díky ketodietě se mi daří si váhu hezky držet," prozradila majitelka ženských křivek.

Zpěváka a herce Václava Noida Bártu (41) má nejspíš většina lidí v paměti jako sportovce, který se může pyšnit pořádnými svaly. Proto působilo poněkud překvapivě, když se Noid na svém Instagramu svěřil, že se právě chystá hubnout kvůli roli Ježíše v muzikálu Jesus Christ Superstar. "Po zimě, kdy mají svaly objemovou fázi, je potřeba před plavkovou sezónou zase trochu vyrýsovat," prozradil milovník fitness pro ŽivotvČesku.cz s úsměvem.

Herečka Rebel Wilsonová (42), kterou diváci znají především z komedií, ve kterých byl kladen důraz na její nadváhu, se v roce 2020 rozhodla změnit svůj život od základu. Dokázala zhubnout a z dříve obézní ženy se stala proutkem. Nyní prozradila, co její cestu za štíhlejším tělem zpočátku komplikovalo a jaká je její nejdůležitější zásada.

Byla to láska a plánovali miminko. Místo toho se ale po pěti letech rozešli. Charlotte Štiková (25), kterou lidé znají z reality show, v níž účinkovala její rodina, se dlouhé roky objevovala po boku svého přítele Ifka. Pár se rozešel překvapivě poté, co se mladé blondýnce povedlo zhubnout okolo 40 kilogramů. Pro ŽivotvČesku.cz dcera Moniky Binias (49) poskytla rozhovor, v němž prozradila, co bylo důvodem rozpadu partnerství.

Charlotte Štiková (25) byla šťastně zadaná a v reality show, v níž účinkovala její rodina, se objevovala po boku svého přítele Ifka. Vypadalo to na svatbu, ale přišel nečekaný konec. Po pěti letech lásky se pár aktuálně rozešel. Stalo se tak překvapivě poté, co se jí povedlo zhubnout okolo 40 kilogramů. "Když už s vámi sdílím skoro vše… Tak chci i tohle. Konec jedné etapy," svěřila se na sociální síti. Redakce ŽivotvČesku.cz se spojila s její matkou Monikou Binias (49) s dotazem, jak vnímá rozchod své dcery. Blondýna, která žije v Německu, promluvila o jedné z variant, která sehrála svou roli.

Trojnásobná maminka Holly Geraghtyová (28) po narození třetího potomka začala zajídat smutek z toho, jak vypadá. To nemohlo pochopitelně vést k ničemu jinému, než že ještě více přibrala. Vyšplhala se na váhu 130 kilogramů a právě tou dobou si řekla, že chce svůj život změnit a být tu pro své děti nejen dlouho, ale především zdravá. Našla trik, díky kterému nepřibírá a zároveň si stále může dopřávat jídla, která miluje. O jejím životním příběhu informoval britský deník Daily Mail.

Čtvrtina Čechů podle lékařů trpí obezitou a další čtvrtina populace má nadváhu. Pandemie covidu-19 situaci ještě zhoršila, například jedenáctileté děti za dobu pandemie přibraly v průměru o jedno kilo, dospělí v průměru tři až devět kilogramů. Většina lidí se snaží hubnout bez profesionální pomoci a opakovaně. Neúspěšně. Uznávaná internistka, spoluautorka odborných knih o hubnutí a také osobnost dodnes populárních televizních pořadů Kateřina Cajthamlová (58) řekla, co je základem efektivního hubnutí a také to, co patří mezi nejhorší zlozvyky vedoucí k tomu, že jdou kila nahoru.

Svůj boj s obezitou, jeho výsledky i mýty, kterým už naštěstí nevěří, popsal herec Martin Zounar (54). "Nedržím přitom žádnou koktejlovou dietu nebo něco podobného a najím se i v jedenáct hodin po představení," řekl pro ŽivotvČesku.cz. Se smíchem pak odhalil i to, jak mu hubnutí zlepšilo sexuální život.

Vaření není jen o samotném kuchařském umu dochutit dokonale každý pokrm. Pokud jde o přípravu jídel, kde se objevuje maso, je potřeba znát také několik základních pravidel. Lidé totiž právě u masa často chybují. Redakce ŽivotvČesku.cz oslovila šéfkuchaře a gastro mága Jana Punčocháře (42), aby vyjmenoval tři nejčastější chyby, se kterými se řada amatérských kuchařů potýká. Kvůli nim často výsledek na talíři není dokonalý.

Řadu lidí, kteří bojovali s obezitou, trápil i nedostatek vůle a chuti k tomu, aby s nadbytečnými kilogramy zatočili. Pak ale přišel impuls, který vše změnil. Přesně takový je příběh Natalie Georgisové (22), která měla nadváhu už od dětství a vlastně ji nikdy příliš neštvalo, že není štíhlá. Změna přišla až poté, co se zamilovala a od dotyčného kvůli své nadváze dostala studenou sprchu. Rozhodla se, že 133 kilogramů už vážit nechce.

Jedna z nejsledovanějších žen na českém Instagramu Dominika Myslivcová (27) nejčastěji musí fanouškům vysvětlovat dvě věci - jak to má s muži a jak to má s poprsím. Pro ŽivotvČesku.cz popsala, jak je možné, že jí prsa pořád drží tvar i velikost, i když výrazně zhubne.

Monika Binias (49), dříve Štiková, rozjela nový byznys a stala se z ní koučka, která pomáhá zhubnout a upravit jídelníček nejen ženám. Uvedla, že i když někteří experti nad jejím nápadem téměř omdlévají, ona o klientky nouzi nemá. "Myslím si, že jsem lepší než kdejaký trenér. Chlapi totiž ženské tělo dokonale neznají a plno věcí nedomyslí," uvedla pro ŽivotvČesku.cz otevřeně.

Často i zcela neznámí lidé mohou člověku pomoci na jeho cestě životem. Příkladem je Rebecca Wilkinsonová (30), která si až po drsných slovech senzibila uvědomila, že se sebou musí něco dělat. Vážila bezmála 185 kilogramů a její denní náplní bylo jezení nezdravých jídel, které zapíjela limonádami. Po zákroku, na který odjela až do Turecka, dokázala konečně zhubnout. Dnes je krásnou a zdravou ženou.

Hvězdička reality show a influencerka Monika Binias (49) se rozhodla, že se o své vědomosti podělí s veřejností, a tak si založila web, na kterém za nemalé peníze nabízí své poradenské služby ohledně módy, hubnutí a vztahů. K tomuto kroku se odhodlala nedlouho poté, co veřejně zkritizovala svou dceru Charlotte Štikovou (25), že padělá fotografie svého těla, aby to vypadalo, že zhubla. Co si o Moničině počinu zmíněná Charlotte myslí, prozradila pro ŽivotvČesku.cz. "Zrovna ona by nikomu radit neměla, navíc na té stránce má hrozné gramatické chyby," nešetřila kritikou.

Monika Binias (49) mnohé překvapila, když na sociální sítě umístila odkaz na své nové webové stránky. Na nich nabízí služby jako osobní koučink, pomoc při hubnutí a sestavení jídelníčku a také módní styling na míru. "První počin byl to, že jsem točila pořad Tchyně a opravdu od té doby není snad dne, kdy by mi někdo z mých fanoušků nenapsal své osudy s dotazem, co bych udělala, co navrhuju," prozradila Monika Binias pro ŽivotvČesku.cz, co bylo její prvotní motivací k takovému kroku. Promluvila také o cenách a o tom, jaký je o její služby aktuálně zájem.

Zpěvačka Martina Pártlová (42) vždy patřila mezi ženy, které se neberou vážně a umí si udělat legraci i samy ze sebe. Fanouškům nyní ukázala snímek z dovolené, kde naplno odhalila realitu svého těla. "Ještě před příchodem koronaviru jsem měla 58 kilogramů, na tuto váhu se chci dostat," řekla pro ŽivotvČesku.cz s tím, že těhotenství a doba covidová se na její figuře podepsaly.