Hubnutí

Jako dospívající dívka vážila výrazně přes 100 kilo a uvědomovala si, že její váha není v pořádku. V jednadvaceti letech se Tyle Gibbonsové (31) podařilo zhubnout téměř 45 kilogramů, ale ztráta hmotnosti měla i své negativní dopady – přebytečnou kůži, která se pro mladou Britku stala na dlouhé roky nepřekonatelným problémem, kvůli němuž odmítala vztah a žila jen se svým obrovským komplexem. To však změnila plastická operace. Dnes je z ní zcela nový člověk, kterého by někdo stěží spojoval s tou osobou, kterou bývala dříve.

Nekouří, nepije alkohol, maká na své psychické i fyzické pohodě a je nadmíru spokojený i v rodinném životě. Václav Noid Bárta (40) zažívá skvělé období a přiznal, že do pohody ho dostává i tradiční podzimní dieta. V jeho případě prý není už jen o vůli, ale patří k životnímu stylu. "Teď mám 85 kg, v létě jsem měl i 89, to jsem ale naštěstí vyběhal na zahradě. Chci se dostat na 83 kg a chvíli to udržet," řekl zpěvák a skladatel pro ŽivotvČesku.cz.

Patří mezi sportovce tělem i duší. Zpěvák Martin Maxa (60) si udržuje skvělou fyzickou kondici a těžko by mu někdo hádal jeho skutečný věk. Není to však pouze genetikou, ale především přísným dodržováním tréninkové rutiny a celkového přístupu ke stravování. "Určitý asketismus vnímám jako dost důležitý, člověk si tím uchová i zdravou mysl. Snažím se v 60 letech dost cvičit. Všelijak se trápím, nejsem typický »fitnesácký« typ, takže do posilovny nechodím a cvičím doma. Každý den tomu věnuji hodinu a pak mám také »dřepovací« neděle," řekl pro ŽivotvČesku.cz.

Proslavila se v mnoha rolích, ale romantická komedie Kdopak to mluví a její pokračování jí přinesly enormní popularitu. Herečka Kirstie Alleyová (70) měla v Hollywoodu úspěch nejen díky svému talentu, ale velkou roli sehrála i její krása a ženské křivky. Ale v průběhu let začala bojovat s váhou a její extrémní výkyvy měly své následky. Při nakupování v Clearwateru na Floridě ji vyfotili paparazzi a její vzhled jen vzdáleně připomínal kdysi úchvatnou hvězdu filmového plátna.

Filmový Hollywood je plný hereckých hvězd, ale ne všechny se proslavily postavou s dokonalými mírami. Rebel Wilsonová (41) si postavila kariéru na tom, že má kilogramy navíc. Vždy se pasovala do rolí »baculek« převážně v romantických filmech a komediích. Ale i ona se rozhodla od základů změnit svůj život a díky přísnému režimu se jí podařilo za 18 měsíců dosáhnout ztráty desítek kilogramů.

Zpěvačka Alžběta Kolečkářová (29), která se proslavila svou účastí v soutěži SuperStar, se v březnu letošního roku stala dvojnásobnou maminkou. Nyní se věnuje výchově tříletého Louise a půlročního Lennyho, mateřství se jí daří skvěle skloubit i s koncertováním. Děti totiž bere sebou. "Nedávno proběhl koncert při příležitosti mých oblíbených Zasukovaných tkaniček a tam jsem vzala rovnou obě dvě děti. Zaprvé jsem byla zvědavá na průběh a za druhé chci, aby měli přehled o tom, co se v mém životě děje," řekla pro ŽivotvČesku.cz Alžběta Kolečkářová, kterou si lidé pamatují i díky vztahu s kolegou ze soutěže Michalem Šepsem (26). Promluvila také o hubnutí a své dietě.

Rodinná dovolená ve španělské Marbelle mu otevřela oči a on si konečně uvědomil svůj velký problém spojený s váhou. Na fotografiích z prosluněného letoviska se totiž vůbec nemohl poznat, a tak se rozhodl, že nastal čas na změnu. Cesta za zdravějším životem měla kýžený efekt a brzký padesátník se během několika měsíců z obtloustlého muže proměnil v sympatického svalovce.

Dlouhé roky svoji váhu neřešil - výsledkem byla morbidní obezita. Režisér a herec Tomáš Magnusek (37) vážil v nejhorším období přes 170 kilogramů a přesto, že ho k hubnutí překvapivě nedohnaly zdravotní problémy, už nechtěl pokračovat ve svém dosavadním životním styl. V druhé části rozhovoru pro ŽivotvČesku.cz popsal obsesi, které se v rámci hubnutí zatím nedokáže zbavit, problémové partie, se kterými stále bojuje i finální cíl své proměny. "Chci se dostat na 87 kilogramů. Ale mám problém s tím, že neustále řeším jenom váhu, nikoliv centimetry," řekl.

Výrazný úbytek váhy může pro někoho znamenat životní proměnu, která bere dech. Režisér a herec Tomáš Magnusek (37) se rozhodl k zásadnímu kroku, kdy ze sebe po vzhledové stránce udělal zcela nového člověka. V rozhovoru pro ŽivotvČesku.cz promluvil o tom, na jaké hmotnosti se mu podařilo dosáhnout nebo co je pro něj nejtěžší součástí hubnutí. "Nejsem člověk, kterého honí mlsná. Ale když se na něco dívám, dostanu na to chuť a jakmile se to dostane přede mě, je zle. Nyní se snažím zhubnout ještě dalších 17 kilogramů," vyjádřil se pro ŽivotvČesku.cz.

Už odmalička byla baculatá, pár přebytečných kilo ale nikdy neřešila. V těhotentsví pak Jade Wilkinsonová přibrala výrazněji, partner ji opustil a ze stresu se uchýlila k přejídání. Až když kvůli své váze nemohla se synem dělat vše, co by chtěla, odhodlala se razantně změnit svůj životní styl. Zatím dokázala zhubnout 44 kilogramů a ve své cestě za vysněnou postavou a dobrou kondicí nekončí, uvedl k razantní proměně britský bulvární deník Daily Mail.

Už ve středu nastane astronomický podzim, který přináší pochmurnější dny a počasí, které mnohdy příliš nepřeje venkovním pohybovým aktivitám. Pro někoho je tak náročnější udržet hmotnost na uzdě a myslet na svou postavu tolik, jako když se během letních prázdnin ukazuje v plavkách nebo v šatech. Monika Binias (49) si podzimní dny užívá a při práci na postavě rozhodně nezahálí. "Já si váhu udržuju po celý rok, jen během podzimu a zimy se zvýší asi o kilo nebo dvě. Doma máme fitness centrum, takže chodím makat tam," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Dnešní doba vytváří nepřirozený tlak na to, jak by měl člověk vypadat. Pro některé může boj s váhou znamenat velký stres, vyrovnat se nastaveným parametrům »dokonalé« krásy není snadné. Někdy ale může přejít jeden extrém do druhého, což je případ Finky Loly Pahkinamaki. Snahy zhubnout u ní vedly k anorexii. Přesto se z poruch příjmu potravy (PPP) dostala a nyní se živí jako fitness koučka a udržuje si štíhlou figuru, jíž se chlubí na sociálních sítích.

Mladší sestra Ornelly Koktové (28) měla vždy krásnou tvář a výrazné oči, od brady dolů její figura ale připomínala kuličku. Charlotte Štiková (25) si to uvědomila a začala na sobě pořádně dřít. Dostavil se famózní výsledek. "Mám dole už 33 kilogramů a v plánu mám dalších 30 sundat," řekla otevřeně pro ŽivotvČesku.cz s tím, že ani nečekala, jak ji cvičení začne bavit.

Každá žena řeší svou postavu a to, jak se cítí ve vlastním těle. Monika Trávníčková (35) neměla nikdy problémy s kilogramy navíc, naopak – čím je starší, tím vypadá lépe. Podle ní jde o vyvážený poměr dostatečného pohybu a kvalitního stravování, v němž se ovšem nijak striktně neomezuje. "Mým hříchem je to, že si klidně dám večer dobré jídlo. To občas páchám. Miluju tradiční českou kuchyni, jídla jako jsou svíčková nebo kachna se zelím. Ale s manželem chodíme často na procházky, jezdíme na kole a aktivně hrajeme tenis. Jak byla doba covidu, tak měl člověk možnosti se zaměřit na nějaké sporty," vyjádřila se pro ŽivotvČesku.cz.

Hubnutí může být pro některé krátkodobou snahou, ale pro jiné se může stát životní cestou. Stejně to vnímala i Lexi Reedová (30), která na začátku svého snažení bojovala s morbidní obezitou a její každodenní rituál se skládal především z jídla a nedostatku pohybu. I díky partnerovi, se kterým se rozhodla začít společně cestu vedoucí ke zbavování se tukových zásob, se jí podařilo zhubnout neskutečných 137 kilo.

V poslední době zažívá náročnější období přední hudebník Felix Slováček (78), který zatím nedokázal najít společné slovo se svojí manželkou Dagmar Patrasovou (65). Radost mu však do všedních dnů vnáší jeho půvabná dcera Anna (26), s níž má velmi hezký vztah. "Má delší vlasy a moc jí to sluší. A zhubla díky tomu, že na sobě teď maká. Ty prášky, které musela brát, vedly k tomu, že přibrala a to žádná žena nemá ráda," vyjádřil se její otec pro ŽivotvČesku.cz.

Jestli někdo patří k celebritám, které jsou známé svými proměnami, pak je to rozhodně zpěvačka Christina Aguilera (40). Nejde pouze o účesy nebo extravagantní kostýmy a image, ale také o hubnutí a nabírání váhy, které ji v posledních letech provázelo. Nyní se dvojnásobná matka třináctiletého syna Maxe Lirona a dcery Summer Rain (7) dostala do bodu, kdy může předvádět úžasnou postavu, na níž se jí podařilo výrazně zapracovat.

Zpěvačka a herečka Dagmar Patrasová (65) dokazuje, že věk je jen číslo. V poslední době jí to velice sluší a na představení nové kosmetiky v pražské Malostranské besedě ohromila postavou. Zcela evidentně zhubla a na svou postavu i od přítomných na akci poslouchala komplimenty. "Já se stabilně stravuji zdravě," řekla pro ŽivotvČesku.cz Dáda Patrasová a vysvětlila, co pravděpodobně stojí za jejím poklesem hmotnosti.

Herec Martin Zounar (54) se začátkem roku rozhodl změnit svůj životní styl a shodit nadbytečné kilogramy. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. Jeho boj začal na váze téměř 120 kilogramů a do Vánoc si určil, že chce na váze vidět číslo 102. "Od února jsem shodil poctivých 13 kilogramů a k tomu přibyla čtyři kila svalové hmoty," řekl Martin Zounar pro ŽivotvČesku.cz.

Režisér a herec Tomáš Magnusek (37) se po dlouhé době ukázal ve společnosti, kde předvedl svoji postavu. Díky dietě se mu podařilo zhubnout už skoro polovinu své původní váhy a přestože si nedávno naší redakci postěžoval, že šest kilo přibral, v dietě pokračuje dál. "Ještě se mi to nepodařilo zhubnout všechno, ale pracuji na tom. Štve mě to, ale to půjde, cítím se dobře," řekl pro ŽivotvČesku.cz Tomáš Magnusek.

Nedosáhla na vítězství v gastronomické televizní show, přesto prokázala úžasné kuchařské dovednosti, podařilo se jí získat si popularitu a také hodně fanoušků. Viktorie Hrazdílková (25) se od vysílání soutěže výrazně změnila a v rozhovoru pro ŽivotvČesku.cz prozradila, jak se jí to podařilo. Mimo jiné promluvila také o tom, že i ztráta hmotnosti měla a má svou stinnou stránku. "Postupně jsem zhubla bez většího omezování přes 10 kilogramů. Často slýchám kritiku na to, že jsem podle některých shodila příliš, podle některých snad nesplňuji kritéria »dokonalé« ženské postavy," připustila.