Hubnutí

Populární šéfkuchař Jan Punčochář (42), kterého lidé znají zejména jako porotce z televizní kulinářské show, se v létě pochlubil dvaceti kilogramy váhy, s nimiž se rozloučil. To se promítlo na jeho postavě, což je na snímcích patrné. Redakce ŽivotvČesku.cz se mistra kuchyně zeptala, jak to s ním aktuálně ohledně váhy vypadá. "Stále se držím," prozradil s úsměvem pro ŽivotvČesku.cz.

Narození dítěte je zásadním milníkem v životě každé ženy. Pro oblíbenou moderátorku Zorku Hejdovou (31) je první potomek – zanedlouho sedmiměsíční syn Nikolas, velkým požehnáním. Ale těhotenství se nějak neprojevilo na její postavě a váze, protože je snad ještě štíhlejší než kdy dřív. "Zatím se nestíhám moc hýbat a nějak cvičit, byť jsem se chtěla začít vracet do nějakého režimu. Za všechno může asi moje bezmléčná dieta, kterou musím striktně dodržovat. Je hodně přísná, proto není divu, že jsem v kombinaci s kojením výrazně zhubla," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Teprve v květnu letošního roku oznámila šťastnou novinu, že se stala pyšnou maminkou prvního dítěte – dcery s netradičním jménem Bibiana. Herečka a porotkyně televizní pěvecké show Patricie Pagáčová (32) si prošla těhotenským obdobím a ani po narození miminka nebojuje s žádnými kilogramy navíc. Naopak – vypadá snad ještě lépe než kdykoli předtím. "Trvalo mi pár let, než jsem to pustila z hlavy. Vždycky to může být horší, ale samozřejmě i lepší. Podle mě je ideální se nepřejídat. U mě osobně tohle funguje nejlépe," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Herec Pavel Trávníček (70) a jeho manželka Monika Trávníčková (35) si nenechali ujít předávání cen Thálie v pražském Národním divadle. Oblíbený filmový princ se již brzy objeví v divácky úspěšné taneční show, na kterou se od srpna intenzivně připravuje. Je zjevné, že tréninky přinesly své ovoce, bylo nepřehlédnutelné, že se mu povedlo shodit několik kilogramů. "Je to tak, zhubnul, samozřejmě díky tréninkům," potvrdila hercovu proměnu pro ŽivotvČesku.cz jeho okouzlující manželka Monika Trávníčková.

Bonnie Stainerová (37) nadváhou nikdy netrpěla. Vše se změnilo, když poprvé otěhotněla. Během požehnaného stavu se začala přejídat, snědla vše, na co dostala chuť a užívala si to. Když přivedla na svět dceru, chtěla zhubnout na původní váhu, pak ale znovu otěhotněla a kolotoč přejídání se znovu roztočil. Až když její sebevědomí kleslo pod bod mrazu a chtěla se vzdát práce, rozhodla se pro razantní změnu. Úbytek váhy jí vrátil sebedůvěru a navíc ji výrazně omladil.

Seznamovací show První večeře se Zdeňkem Pohlreichem (64) není jen pro páry opačného pohlaví. V pondělí večer přišli na rande dva sympatičtí pánové, jednalo se o jediný homosexuální pár této série. Sedmadvacetiletý Honza Špicl z Prahy je věrný člověk, který umí milovat celým svým srdcem. Příčinu toho, že je dlouho nezadaný, viděl v nadváze, nyní to ale vnímá jinak. "Po natáčení jsem došel k nějakému vnitřnímu smíření," řekl pro ŽivotvČesku.cz Honza Špicl a prozradil, jak se mu nyní ve vztazích daří.

Touha po štíhlé postavě a snaha zhubnout se mnohdy můžou vymknout kontrole. Na vlastní kůži to zažila jednadvacetiletá Charlotte Fosterová, která přestala zvládat svůj jídelníček a skončila u drastického hladovění. Dostala se do stavu, kdy chtěla raději zemřít, než by přibrala. Ale váha 40 kilogramů ji skutečně dostala na hranici mezi životem a smrtí. Zachránila ji pomůcka, kterou dnes využívá hodně lidí – chytré hodinky.

Není vůbec snadné žít v souladu s mediálním prostředím jakožto známá osobnost. Zpěvačka Ewa Farna (28) se v minulosti stala dokonce obětí útoků ze strany bulváru, který měl potřebu neustále řešit její širší boky a plnější tvary. Promluvila o tom, proč začala přibírat a emocích, které prožívala v době nejsilnějšího nátlaku. Podle zkušené internistky a televizní osobnosti Kateřiny Cajthamlové (59) existuje jediný zaručený recept na efektivní hubnutí. "Jedinou obecnou radou pro každého je to, aby navštívil svého lékaře a z rozborů krve se zjistil pravý důvod navyšování hmotnosti," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Obezita může člověku způsobit nejen psychické problémy a dohnat ho k sebenenávisti, ale může odstartovat i skutečně závažné zdravotní problémy. Své o tom ví Natalie Vargasová (31) z Los Angeles, která s nadváhou bojovala dlouhá léta. Až když jí lékaři řekli, že je její život v ohrožení, rozhodla se definitivně změnit svůj životní styl. Výrazně jí k tomu pomohla operace, při níž jí byl chirurgicky zmenšen žaludek. Nyní je pevně rozhodnutá, že 140 kilogramů už nikdy vážit nebude.

Patří mezi nejkrásnější ženy českého showbyznysu. Moderátorka, herečka a modelka Eva Decastelo (43) si udržuje po léta skvělou postavu a jako by se s přibývajícími roky u ní nic neměnilo. Kromě otužování, které si velmi oblíbila, má další ozkoušený recept, jak nenabrat kilogramy a zůstat štíhlá. "Poslední rok jsem cítila, že se sebou potřebuju něco dělat, a tak jsem zkoušela ketodietu, která je pro mé tělo naprosto fantastická. Miluju sladké, a když chci hřešit, mám kam sáhnout. Dá se s ní skvěle hubnout, ale i udržovat se," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Už dlouhé roky působí na televizní obrazovce a patří mezi známé světové kuchaře. Jamie Oliver (46) proslul svými kulinářskými pořady a napsal také hned několik kuchařských knih. Není tak divu, že i díky své profesi v gastronomii patří mezi milovníky jídla. Poté, co výrazně přibral, se mu však podařilo zhubnout 12 kilogramů a vypadá líp než kdy dřív. Sám přiznal, že mu v hubnutí hodně pomohlo omezit jednu běžnou složku jídelníčku.

Jako dospívající dívka vážila výrazně přes 100 kilo a uvědomovala si, že její váha není v pořádku. V jednadvaceti letech se Tyle Gibbonsové (31) podařilo zhubnout téměř 45 kilogramů, ale ztráta hmotnosti měla i své negativní dopady – přebytečnou kůži, která se pro mladou Britku stala na dlouhé roky nepřekonatelným problémem, kvůli němuž odmítala vztah a žila jen se svým obrovským komplexem. To však změnila plastická operace. Dnes je z ní zcela nový člověk, kterého by někdo stěží spojoval s tou osobou, kterou bývala dříve.

Nekouří, nepije alkohol, maká na své psychické i fyzické pohodě a je nadmíru spokojený i v rodinném životě. Václav Noid Bárta (40) zažívá skvělé období a přiznal, že do pohody ho dostává i tradiční podzimní dieta. V jeho případě prý není už jen o vůli, ale patří k životnímu stylu. "Teď mám 85 kg, v létě jsem měl i 89, to jsem ale naštěstí vyběhal na zahradě. Chci se dostat na 83 kg a chvíli to udržet," řekl zpěvák a skladatel pro ŽivotvČesku.cz.

Patří mezi sportovce tělem i duší. Zpěvák Martin Maxa (60) si udržuje skvělou fyzickou kondici a těžko by mu někdo hádal jeho skutečný věk. Není to však pouze genetikou, ale především přísným dodržováním tréninkové rutiny a celkového přístupu ke stravování. "Určitý asketismus vnímám jako dost důležitý, člověk si tím uchová i zdravou mysl. Snažím se v 60 letech dost cvičit. Všelijak se trápím, nejsem typický »fitnesácký« typ, takže do posilovny nechodím a cvičím doma. Každý den tomu věnuji hodinu a pak mám také »dřepovací« neděle," řekl pro ŽivotvČesku.cz.

Proslavila se v mnoha rolích, ale romantická komedie Kdopak to mluví a její pokračování jí přinesly enormní popularitu. Herečka Kirstie Alleyová (70) měla v Hollywoodu úspěch nejen díky svému talentu, ale velkou roli sehrála i její krása a ženské křivky. Ale v průběhu let začala bojovat s váhou a její extrémní výkyvy měly své následky. Při nakupování v Clearwateru na Floridě ji vyfotili paparazzi a její vzhled jen vzdáleně připomínal kdysi úchvatnou hvězdu filmového plátna.

Filmový Hollywood je plný hereckých hvězd, ale ne všechny se proslavily postavou s dokonalými mírami. Rebel Wilsonová (41) si postavila kariéru na tom, že má kilogramy navíc. Vždy se pasovala do rolí »baculek« převážně v romantických filmech a komediích. Ale i ona se rozhodla od základů změnit svůj život a díky přísnému režimu se jí podařilo za 18 měsíců dosáhnout ztráty desítek kilogramů.

Zpěvačka Alžběta Kolečkářová (29), která se proslavila svou účastí v soutěži SuperStar, se v březnu letošního roku stala dvojnásobnou maminkou. Nyní se věnuje výchově tříletého Louise a půlročního Lennyho, mateřství se jí daří skvěle skloubit i s koncertováním. Děti totiž bere sebou. "Nedávno proběhl koncert při příležitosti mých oblíbených Zasukovaných tkaniček a tam jsem vzala rovnou obě dvě děti. Zaprvé jsem byla zvědavá na průběh a za druhé chci, aby měli přehled o tom, co se v mém životě děje," řekla pro ŽivotvČesku.cz Alžběta Kolečkářová, kterou si lidé pamatují i díky vztahu s kolegou ze soutěže Michalem Šepsem (26). Promluvila také o hubnutí a své dietě.

Rodinná dovolená ve španělské Marbelle mu otevřela oči a on si konečně uvědomil svůj velký problém spojený s váhou. Na fotografiích z prosluněného letoviska se totiž vůbec nemohl poznat, a tak se rozhodl, že nastal čas na změnu. Cesta za zdravějším životem měla kýžený efekt a brzký padesátník se během několika měsíců z obtloustlého muže proměnil v sympatického svalovce.

Dlouhé roky svoji váhu neřešil - výsledkem byla morbidní obezita. Režisér a herec Tomáš Magnusek (37) vážil v nejhorším období přes 170 kilogramů a přesto, že ho k hubnutí překvapivě nedohnaly zdravotní problémy, už nechtěl pokračovat ve svém dosavadním životním styl. V druhé části rozhovoru pro ŽivotvČesku.cz popsal obsesi, které se v rámci hubnutí zatím nedokáže zbavit, problémové partie, se kterými stále bojuje i finální cíl své proměny. "Chci se dostat na 87 kilogramů. Ale mám problém s tím, že neustále řeším jenom váhu, nikoliv centimetry," řekl.

Výrazný úbytek váhy může pro někoho znamenat životní proměnu, která bere dech. Režisér a herec Tomáš Magnusek (37) se rozhodl k zásadnímu kroku, kdy ze sebe po vzhledové stránce udělal zcela nového člověka. V rozhovoru pro ŽivotvČesku.cz promluvil o tom, na jaké hmotnosti se mu podařilo dosáhnout nebo co je pro něj nejtěžší součástí hubnutí. "Nejsem člověk, kterého honí mlsná. Ale když se na něco dívám, dostanu na to chuť a jakmile se to dostane přede mě, je zle. Nyní se snažím zhubnout ještě dalších 17 kilogramů," vyjádřil se pro ŽivotvČesku.cz.

Už odmalička byla baculatá, pár přebytečných kilo ale nikdy neřešila. V těhotentsví pak Jade Wilkinsonová přibrala výrazněji, partner ji opustil a ze stresu se uchýlila k přejídání. Až když kvůli své váze nemohla se synem dělat vše, co by chtěla, odhodlala se razantně změnit svůj životní styl. Zatím dokázala zhubnout 44 kilogramů a ve své cestě za vysněnou postavou a dobrou kondicí nekončí, uvedl k razantní proměně britský bulvární deník Daily Mail.