Hubnutí

Už ve středu nastane astronomický podzim, který přináší pochmurnější dny a počasí, které mnohdy příliš nepřeje venkovním pohybovým aktivitám. Pro někoho je tak náročnější udržet hmotnost na uzdě a myslet na svou postavu tolik, jako když se během letních prázdnin ukazuje v plavkách nebo v šatech. Monika Binias (49) si podzimní dny užívá a při práci na postavě rozhodně nezahálí. "Já si váhu udržuju po celý rok, jen během podzimu a zimy se zvýší asi o kilo nebo dvě. Doma máme fitness centrum, takže chodím makat tam," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Dnešní doba vytváří nepřirozený tlak na to, jak by měl člověk vypadat. Pro některé může boj s váhou znamenat velký stres, vyrovnat se nastaveným parametrům »dokonalé« krásy není snadné. Někdy ale může přejít jeden extrém do druhého, což je případ Finky Loly Pahkinamaki. Snahy zhubnout u ní vedly k anorexii. Přesto se z poruch příjmu potravy (PPP) dostala a nyní se živí jako fitness koučka a udržuje si štíhlou figuru, jíž se chlubí na sociálních sítích.

Mladší sestra Ornelly Koktové (28) měla vždy krásnou tvář a výrazné oči, od brady dolů její figura ale připomínala kuličku. Charlotte Štiková (25) si to uvědomila a začala na sobě pořádně dřít. Dostavil se famózní výsledek. "Mám dole už 33 kilogramů a v plánu mám dalších 30 sundat," řekla otevřeně pro ŽivotvČesku.cz s tím, že ani nečekala, jak ji cvičení začne bavit.

Každá žena řeší svou postavu a to, jak se cítí ve vlastním těle. Monika Trávníčková (35) neměla nikdy problémy s kilogramy navíc, naopak – čím je starší, tím vypadá lépe. Podle ní jde o vyvážený poměr dostatečného pohybu a kvalitního stravování, v němž se ovšem nijak striktně neomezuje. "Mým hříchem je to, že si klidně dám večer dobré jídlo. To občas páchám. Miluju tradiční českou kuchyni, jídla jako jsou svíčková nebo kachna se zelím. Ale s manželem chodíme často na procházky, jezdíme na kole a aktivně hrajeme tenis. Jak byla doba covidu, tak měl člověk možnosti se zaměřit na nějaké sporty," vyjádřila se pro ŽivotvČesku.cz.

Hubnutí může být pro některé krátkodobou snahou, ale pro jiné se může stát životní cestou. Stejně to vnímala i Lexi Reedová (30), která na začátku svého snažení bojovala s morbidní obezitou a její každodenní rituál se skládal především z jídla a nedostatku pohybu. I díky partnerovi, se kterým se rozhodla začít společně cestu vedoucí ke zbavování se tukových zásob, se jí podařilo zhubnout neskutečných 137 kilo.

V poslední době zažívá náročnější období přední hudebník Felix Slováček (78), který zatím nedokázal najít společné slovo se svojí manželkou Dagmar Patrasovou (65). Radost mu však do všedních dnů vnáší jeho půvabná dcera Anna (26), s níž má velmi hezký vztah. "Má delší vlasy a moc jí to sluší. A zhubla díky tomu, že na sobě teď maká. Ty prášky, které musela brát, vedly k tomu, že přibrala a to žádná žena nemá ráda," vyjádřil se její otec pro ŽivotvČesku.cz.

Jestli někdo patří k celebritám, které jsou známé svými proměnami, pak je to rozhodně zpěvačka Christina Aguilera (40). Nejde pouze o účesy nebo extravagantní kostýmy a image, ale také o hubnutí a nabírání váhy, které ji v posledních letech provázelo. Nyní se dvojnásobná matka třináctiletého syna Maxe Lirona a dcery Summer Rain (7) dostala do bodu, kdy může předvádět úžasnou postavu, na níž se jí podařilo výrazně zapracovat.

Zpěvačka a herečka Dagmar Patrasová (65) dokazuje, že věk je jen číslo. V poslední době jí to velice sluší a na představení nové kosmetiky v pražské Malostranské besedě ohromila postavou. Zcela evidentně zhubla a na svou postavu i od přítomných na akci poslouchala komplimenty. "Já se stabilně stravuji zdravě," řekla pro ŽivotvČesku.cz Dáda Patrasová a vysvětlila, co pravděpodobně stojí za jejím poklesem hmotnosti.

Herec Martin Zounar (54) se začátkem roku rozhodl změnit svůj životní styl a shodit nadbytečné kilogramy. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. Jeho boj začal na váze téměř 120 kilogramů a do Vánoc si určil, že chce na váze vidět číslo 102. "Od února jsem shodil poctivých 13 kilogramů a k tomu přibyla čtyři kila svalové hmoty," řekl Martin Zounar pro ŽivotvČesku.cz.

Režisér a herec Tomáš Magnusek (37) se po dlouhé době ukázal ve společnosti, kde předvedl svoji postavu. Díky dietě se mu podařilo zhubnout už skoro polovinu své původní váhy a přestože si nedávno naší redakci postěžoval, že šest kilo přibral, v dietě pokračuje dál. "Ještě se mi to nepodařilo zhubnout všechno, ale pracuji na tom. Štve mě to, ale to půjde, cítím se dobře," řekl pro ŽivotvČesku.cz Tomáš Magnusek.

Nedosáhla na vítězství v gastronomické televizní show, přesto prokázala úžasné kuchařské dovednosti, podařilo se jí získat si popularitu a také hodně fanoušků. Viktorie Hrazdílková (25) se od vysílání soutěže výrazně změnila a v rozhovoru pro ŽivotvČesku.cz prozradila, jak se jí to podařilo. Mimo jiné promluvila také o tom, že i ztráta hmotnosti měla a má svou stinnou stránku. "Postupně jsem zhubla bez většího omezování přes 10 kilogramů. Často slýchám kritiku na to, že jsem podle některých shodila příliš, podle některých snad nesplňuji kritéria »dokonalé« ženské postavy," připustila.

Pro mnohé se stala inspirací a prokázala, že je to velmi silná žena. Zpěvačka a herečka Anna Slováčková (26) poukazuje na přirozenou krásu, která není upravená stovkami filtrů na sociálních sítích. Pro ni samotnou je zásadní, aby lidé přestali řešit vzhled a zaměřili se hlavně na zdraví. "Přeju si, abych byla ve fyzické kondici a hlavně v pořádku. Když bude zdravé tělo, bude i psychika. Člověk pak vyzařuje tak pozitivní věci, že by o něm nikdo neřekl nic špatného. Osobně mi pomohlo sledovat jiné ženy na Instagramu - neměly »dokonalé« tělo, respektive bych o všech řekla, že jsou svým způsobem dokonalé," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Pro některé je hubnutí noční můrou, pro režiséra a herce Tomáše Magnuska (37) se stalo dlouhodobou rutinou. Podařilo se mu zhubnout 80 kilogramů, ale sám přiznal, že v poslední době nastal malý nárůst hmotnosti, který se snaží dostat opět pod kontrolu. "Přibral jsem asi šest kilo a musím s tím něco udělat. Vážím se třikrát nebo čtyřikrát denně. Po každém jídle chci vědět, jak to na mě funguje. Je to trochu »psycho«. Pro mě je vážně nejhorší jíst večer a mít v jídelníčku sladké – to jsou »zabijáci« mé hubnoucí snahy," řekl pro ŽivotvČesku.cz.

Prázdniny ještě nejsou u konce a bývalý předseda vlády Jiří Paroubek (68) je na své třetí letošní dovolené. V červenci stihl navštívit Francii, následně si vyrazil na pár dnů do Rakouska a teď je aktuálně v Chorvatsku. "Jsem v takové krásné zátoce v Brači a musím říct, že to je velmi příjemné. Počasí mi přeje," řekl pro ŽivotvČesku.cz někdejší politik s tím, že ani v nástupnickém státu bývalé Jugoslávie nelení, ale má svůj pravidelný sportovní režim.

Elegantní dáma a jedna z nejpopulárnějších českých hereček Dana Morávková (50) roky tvoří stabilní pár s manželem Petrem Maláskem (57). Herečka, kterou diváci znají například jako lékařku Zdenu Suchou z nekonečného seriálu z lékařského prostředí, prozradila, že i když je s manželem opravdu dlouho, ráda s ním i po letech tráví volný čas. "S manželem se rádi smějeme, myslím si, že to základem dobré kondice," řekla pro ŽivotvČesku.cz a prozradila, jak si udržuje skvělou figuru a mladiství vzhled.

Jedna z nejvýraznějších českých hereček Ivana Chýlková (57), kterou si diváci mohou pamatovat například jako manipulátorku Danu z filmu Čas sluhů (1989), si roky udržuje skvělou fyzickou kondici, kterou umí skloubit s ženským půvabem. "Běhání nesnáším od dětství. Miluji pilates a jógu," uvedla pro ŽivotvČesku.cz, když popisovala, jak pečuje o své tělo.

Herečka Rebel Wilsonová (41) byla po celou svou kariéru známá jako obézní komička, pro níž byla její nadváha v mnoha rolích téměř zásadnější než herecký výkon. Jen tři měsíce před vypuknutím celosvětové pandemie koronaviru prohlásila, že se vydává na zdravější cestu životem a hodlá se nadbytečných kilogramů zbavit. Dnes je díky intenzivnímu pohybu a výrazné úpravě jídelníčku štíhlá jako proutek a lituje jen toho, že nezačala hubnout dřív.

Ve škole zažívala jako dívka krušné chvíle kvůli šikaně ze strany spolužáků. Katie Elizabeth Brennemanová (32) si vyslechla posměšky kvůli tomu, že měla kilogramy navíc. Dokonce si vysloužila nehezkou přezdívku »tlusťoška« a léta psychického týrání se podepsala na jejím sebevědomí. Dokázala se však odhodlat k tomu, že se změní – ne kvůli jiným, ale kvůli sobě. Podařilo se jí zhubnout téměř 40 kilogramů a je z ní nový člověk.

Nejen zahraniční celebrity jsou sledovány médii, která umí být mnohdy hodně kritická. Zpěvačka Ewa Farna (27) má bohaté zkušenosti s tím, jak se propírala její postava a vzhled celkově. Sama je však na svoje křivky pyšná a připustila, že si váží všeho, co její tělo doposud zvládlo. Popsala, co na sobě má ráda a co se teprve učí přijímat.

Zpěvačka Adele (33) prošla v posledních měsících nejen ohromující proměnou, ale i rozvodem se Simonem Koneckim (47), s nímž má osmiletého syna Angela. Od té doby se po jejím boku moc mužů neobjevilo, ale zdá se, že s novým přítelem je do budoucna na dobré cestě. Rich Paul (39) je partie k pohledání.

Bývalý politik Jiří Paroubek (68) se posledních pět let výrazně vizuálně změnil. Podařilo se mu totiž shodit téměř 20 kilogramů. Sám přiznal, že největší roli sehrála v jeho hubnutí změna stravy. "Začal jsem jíst zdravě a hlavně jsem přestal pít alkohol, zejména pivo," svěřil pro ŽivotvČesku.cz bývalý předseda vlády.