Hubnutí

Hubnutí se pro něj stalo novou životní cestou. Režisér a herec Tomáš Magnusek před nedávnem oslavil 37. narozeniny a vypadá jako zcela nový člověk. V minulosti byl známý svou enormní váhou a dlouhá léta si ji udržoval, aniž by nějak výrazně hubl. Zlom přišel v lednu loňského roku, kdy se rozhodl pro radikální změnu. "Pořád si dávám potraviny nebo jídlo, které mám rád. Jenom to musím hned kompenzovat pohybem. Je to zkrátka daň za to, že si dám něco dobrého. Myslím si, že když člověk něco omezí a odepře si jakoukoli potravinu, na této bázi fungují vlastně ketodiety a jim podobné, tak se pak kilogramy stejně vrátí," řekl pro ŽivotvČesku.cz.

Charlotte Štiková (24) prochází dechberoucí proměnou. Nikdy se netajila tím, že ji trápí kilogramy navíc, a před časem se rozhodla, že s nimi pořádně zatočí. Začala s intenzivním pohybem, upravila si jídelníček a je na té nejlepší cestě za vysněnou postavou. "Už se mi podařilo shodit 20 kilo. Mám z toho radost," řekla Charlotte Štiková pro ŽivotvČesku.cz.

Hubnutí je každoročně velkým tématem především před létem, ale i během něj. Zpěvačku Heidi Janků (58) trápily kilogramy navíc, se kterými se necítila dobře. A tak započala hubnoucí proces, během kterého se jí podařilo dostat na váhu, kterou si přála. "Samozřejmě, že se v mém věku postava mění, takže to není úplně na vystavování. Nicméně jsem se dostala na váhu asi 55 kilogramů a musím přiznat, že se v ní cítím opravdu dobře," prozradila pro ŽivotvČesku.cz.

Měla před »svatbou«, ale ta nevyšla. Teď má před sebou druhý pokus. Řeč je o Sandře Bartošové alias Sanny ze známé reality show, která v minulosti dokázala připoutat k obrazovkám miliony televizních diváků. Mnozí mají velmi výraznou účastnici »šmírovací« soutěže v paměti. Za posledních pár let se ale u ní hodně změnilo. Nejen že zhubla více než 100 kilogramů, ale našla si novou životní partnerku, se kterou se rozhodla uzavřít registrované partnerství. "S tou předchozí to nevyšlo. Jsem ale pár měsíců zadaná," řekla před necelým rokem pro ŽivotvČesku.cz Sanny, která v nové ženě našla tu osudovou.

Touha zhubnout se může stát nebezpečnou posedlostí, která člověka dožene až na hranici mezi životem a smrtí. Štíhlá postava byla pro dvaatřicetiletou Natalii Bradleyovou snem, který si přála zrealizovat už jako dítě, protože měla vždy kilogramy navíc. Pomyslná miska vah v jejím životě se však přehoupla z jednoho extrému do druhého, když mladá žena propadla poruchám příjmu potravy (PPP) a začala svádět boj s anorexií.

Britská zpěvačka Adele (33) na sebe výrazně upozornila nepřehlédnutelnou fyzickou proměnou. Na začátku kariéry měla nadváhu a dnes je z ní štíhlá a fit žena, která má pevný cvičební plán a drží zdravý jídelníček. O jejím hubnutí v minulosti mluvil její trenér, ona sama však toto téma nikdy nechtěla v rozhovorech rozvádět. Nyní zveřejnila novou fotografii, kde i nenalíčená vypadá skvěle a je vidět, že na sobě stále pracuje.

Herec a moderátor Jiří Krampol v neděli oslavil 83. narozeniny. Ani věk ho nezastaví v tom, aby na sobě a na svém vzhledu neustále pracoval. Po náročném lockdownu, kdy trávil spoustu času doma, se rozhodl zhubnout a zatím se mu daří. "Shodil jsem pět kilo," pochlubil se Jiří Krampol pro ŽivotvČesku.cz a popsal, proč je pro něj pohyb důležitý.

V souvislosti s krásou jsou často spojována čísla – ať už jde o míry, velikost oblečení nebo tělesnou hmotnost. Právě váha může být něčím, co dokáže člověku v mnoha ohledech změnit život. Trojnásobná matka Sarah Nicole Reynoldsová, provdaná Laundryová, po narození třetího dítěte přestala řešit, jak vypadá. Poté, co uviděla svoji fotku na sociálních sítích, dramaticky zhubla. Ale nakonec se vrátila k větší velikosti a kilogramům navíc, za které se už nestydí.

Zpěvačka a herečka Anna Slováčková (25) má jasný plán na letošní léto. Na dovolenou k moři se nechystá, i když se jí podařilo v poslední době shodit téměř deset kilogramů a svou postavu by zcela v klidu mohla vystavovat na prosluněné pláži. "Letos budu jen na chatě. Důvodem je, že mám přes prázdniny hodně pracovních závazků, takže se nikam do zahraničí nechystám," vysvětlila pro ŽivotvČesku.cz dcera slavných rodičů.

Herec Martin Zounar (53) se začátkem roku rozhodl, že zhubne nadbytečné kilogramy a pustil se do práce. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. "Nejprve jsem si vyhledal lékaře, není to tedy tak, že bych si začal jen tak hubnout," řekl pro ŽivotvČesku.cz sympatický herec s tím, že jeho boj začal na váze téměř 120 kilogramů. Díky své vůli a disciplíně se výsledky během následujících měsíců dostavily.

Herec Martin Zounar (53) se před pěti měsíci rozhodl změnit svůj životní styl a zdravým způsobem zhubnout nadbytečné kilogramy. Za poslední dva měsíce se začal více hýbat, lépe se stravovat a už se mu podařilo vylepšit formu. Dokonce nedávno prozradil, že má přes 12 kilogramů dole. S nástupem prázdnin se těší, až svou figuru předvede na pláži. "S rodinou pojedeme do Chorvatska. Jsem rád, že zase můžeme normálně žít," řekl pro ŽivotvČesku.cz charismatický herec.

Vyšší hmotnost může pro někoho představovat závažný problém. Člověku to ale mnohdy nedochází do chvíle, kdy ho na to upozorní někdo, před kým zažívá pocit studu. Britney Vestové otevřel oči její bývalý přítel, který si nebral servírky a natvrdo jí oznámil, že je tlustá. Ale všechno zlé je pro něco dobré, protože díky jeho slovům jí došlo, že není jiné cesty než zhubnout. Jenže u ztráty nadbytečných kilogramů její cesta zdaleka neskončila.

Ministryně práce a sociálních věcí Jana Maláčová (40) je ženou, která kromě boje za vyšší české důchody v poslední době dře i na své postavě. Aktuálně zveřejnila snímek, jenž rozproudil krev řadě jejích obdivovatelů. Tvář s výraznými rysy, oči jako šelma, svůdný úsměv, za který by se nestyděla zkušená modelka - tak by se dal popsat. Místopředsedkyně ČSSD se dostává do formy a pro ŽivotvČesku.cz prozradila recept, jak »ladí« svou postavu. "V poslední době se snažím hodně cvičit," upřesnila Jana Maláčová.

Prázdniny už odstartovaly a léto je v plném proudu. Pro herečku a dabérku Štěpánku Fingerhutovou (25) byl první červencový den důvodem k oslavě, protože měla půlkulaté narozeniny. Patří mezi půvabné zástupkyně umělecké sféry a štíhlou postavu si udržuje zdravým způsobem. Drastické metody hubnutí naopak odmítá. "Jím asi vše, co chci, ale nepřejídám se a úmyslně ani nehladovím. Hlídala jsem se, když jsem byla mladší a vedlo to k nepříjemným věcem. Zjistila jsem, že když si držím zdravou míru, tak nemám problém," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Manželka herce Pavla Trávníčka (70) patří k ženám, které si mohou dovolit lehce hřešit v životosprávě, ale na jejich štíhlé postavě to není vidět. Monika Trávníčková (35) přiznala, že letní diety řešit nemusí, protože má dobrý genetický základ. "Já mám dobré geny po tátovi, takže se nemusím trápit v posilovně, ani nechodím běhat," řekla pro ŽivotvČesku.cz s úsměvem a dodala, že v českých městech při pracovních i soukromých cestách testuje úroveň svíčkové.

Především v letních měsících se řeší hubnutí hlavně kvůli tomu, že lidé v horkých dnech odkládají svršky a více ukazují postavu třeba v plavkách. Ornella Koktová (28) má po třech dětech krásnou figuru, které nechybí ani křivky. Její recept na ztrátu nadbytečných kil je poměrně jednoduchý. "Po porodu s Quentinem jsem se trápila s hubnutím a úplně jsem si zablokovala myšlenky. Pak jsem se si řekla, že budu mít pár kilogramů navíc, ale budu se cítit spokojená. Když jsem měla chuť na čokoládu, klidně jsem si dala tři dílky. Od té doby to tak vedu a zjistila jsem, že to jde samo," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Celebrity jsou sledovány médii i veřejností a řeší se téměř každý jejich krok stejně tak jako jejich vzhled. Britská herečka Bonnie Wrightová (30) se proslavila jako Ginny Weasleyová ve filmové sérii o čarodějném učni Harry Potterovi. Z dívenky vyrostla krásná žena, která předvedla svůdné křivky a štíhlou postavu. Ale nic není zadarmo, aby se udržela v kondici, musí striktně dodržovat zásady, které si nastavila.

Vendula Pizingerová (49) patří k ženám, které umí sladit psychickou pohodu s dobrou fyzickou kondicí, aniž by musela tělo mučit krutými dietami nebo ho trápit dlouhé hodiny ve »​fitku«. "Snažím se jíst zdravě, ale občas také do mě spadne něco, co by asi nemělo," řekla se smíchem pro ŽivotvČesku.cz a pohovořila o tom, jak se udržuje ve formě.

Nadváha u dětí patří mezi problémy, které by se měly řešit zavčas. Ornella Koktová (28) už je trojnásobnou maminkou a právě nejstarší syn Quentin se potýkal s pár kilogramy navíc. Proto navštívil specializované zdravotnické zařízení v Říčanech, kde mu odborníci pomohli se snížením váhy a naučili ho, jak se správně stravovat. "Něco zhubnul, asi tak tři kila – jsem moc ráda, protože hmotnost by neměla jít dolů příliš rychle, aby nevznikl jojo efekt. Dali nám stravovací program," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Modelka Aneta Vignerová (33) po boku svého partnera Petra Kolečka (37) jen kvete a užívá si roli matky. Nový rozměr ženství objevila po narození syna Jiříka a rozhodně si mateřství nekazí tvrdými dietami. "Dám si ráda škvarky i koblihy. Partner je rád, že mám prsa i zadek," řekla modelka pro ŽivotvČesku.cz se smíchem.

Touha po »dokonalé« postavě a dosažení štíhlosti se může snadno zvrtnout. Kontrolu nad svým životem ztratila učitelka francouzštiny Mai Kerivelová (26), která propadla démonu poruch příjmu potravy – konkrétně anorexii a vážila žalostných 33 kilogramů. Přes náročný boj s nemocí se dokázala zvednout ze dna a dnes je z ní krásná a především zdravá žena, která našla také pravou lásku.