kondice

Moderátor Leoš Mareš už od léta dře na svojí fyzičce. Jeden z důvodů, proč v sedmačtyřiceti letech několikrát v týdnu trénuje s osobní trenérkou, je Marešovo chystané turné po Česku. Aby jeho tělo zvládlo fyzicky náročná představení, musel se dostat oblíbený »spíkr« do výborné kondice. To se mu podle nejnovějšího videa na jeho instagramovém profilu povedlo. Fanouškům předvedl svůj v pořadí 100. trénink a ukázal, kolik zvládne kliků. Marešovo snažení a aktuální fyzickou kondici pro ŽivotvČesku.cz zhodnotil kulturista Filip Grznár.

Stejně jako většina žen, tak i krásná moderátorka internetové televize Daniela Písařovicová (43) se o svůj vzhled pečlivě stará. Fyzičku si udržuje pravidelným během, dělá obličejovou jógu a navštěvuje kosmetické salóny. Jen kadeřníka trochu zanedbává. "Těžím z toho, že mám kvalitní vlasy, které nepotřebují tolik péče," svěřila se pro ŽivotvČesku.cz.

Herec Kurt Russell (71) patří mezi stálé hollywoodské hvězdy a žádný filmový žánr mu není cizí. Práce má i ve svém věku stále dost, ale potřebuje si také odpočinout. Letos si pro dovolenou vybral řecký ostrov Skiathos, kde si užívá vodních radovánek. Zároveň se však, jak řekl podle portálu justjared.com, bojí o svou kariérní budoucnost.

Herec Richard Gere (72), který byl v 80. a 90. letech miláčkem žen, se udržuje v kondici. Nepochybně za to může rodina, ale za formu vděčí i sportu a odhodlání nelenošit ani na dovolené. Jak ale řekl deníku Sunday Post, rozhodně není blázen do fitness a má raději běžnější sportovní aktivity.

Otužilce ani zimní období a teploty pod bodem mrazu neodradí od sportování ve venkovním prostředí. Jedním z lidí odolných proti chladu je i herec Jiří Langmajer (55), který se nyní na sociální síti pochlubil videem, na němž se jen v ručníku protahuje a následně zcela bez oblečení leze do ledové vody v bazénu. "Otužuju se mnoho let a nesvezl jsem se s touto módní vlnou, která nyní přišla," řekl Jiří Langmajer pro ŽivotvČesku.cz.

Nestárnoucí a vždy plná elánu a humoru. Zpěvačka Helena Vondráčková (74) oslaví v příštím roce půlkulatiny, ale jako by zapomínala stárnout. Její štíhlá postava a vzhled jsou ovšem výsledkem pevné vůle a pravidelné péče. Pro redakci ŽivotvČesku.cz prozradila, jak dokáže vypadat i po sedmdesátce naprosto skvěle. "Vždycky jsem cvičila a měla vztah ke sportu. Ráda plavu, lyžuji, jak sjezduji tak »běžkařím«, ale nyní je všechno ztížené covidem. Nejím večer a každému radím, že do těch 17 hodin mít poslední jídlo, považuju za optimální," řekla.

Přestože herečka Kim Basingerová v prosinci oslaví 68. narozeniny, vypadá stále velmi dobře. Tvrdí o sobě, že je odpůrkyní plastických operací a že za jejím vzhledem stojí pravidelné cvičení a celoživotní vyhýbání se slunci. Ani jako šedesátnice v posilovně nepolevuje a jídelníček také nezanedbává. Zřejmě i to je důvod, proč cestou z tělocvičny v Los Angeles vypadala tak skvěle i přesto, že nebyla nalíčená.

Herečka Jitka Molavcová (71) započala svou divadelní kariéru v Semaforu roku 1970 a pokračuje v ní dodnes. Řadí se mezi umělkyně, které i po sedmdesátce oplývají až neuvěřitelnou energií a optimismem. Její recept na skvělou kondici přitom nespočívá v ničem složitém. "Důležité je udržovat se v rovnováze. Tělesnou i duševní stránku," uvedla Jitka Molavcová pro ŽivotvČesku.cz. Popsala také, jaké má pocity ze získání ceny Thálie za celoživotní mistrovství v oboru muzikál.

Oslavu 60. narozenin si mnoho lidí představuje jako klidnou akci v rodinném kruhu. Veronika Žilková je ale akční člověk a tomu odpovídal i způsob, jakým den před svými šedesátinami jubileum oslavila. "V předvečer narozenin jsem hrála představení a křtila jsem knížku," uvedla pro ŽivotvČesku.cz herečka. Popsala také, co dělá, aby se udržela v kondici.

Po desítky let patří k nejúspěšnějším představitelům akčních hrdinů filmových trháků. Herec Silvester Stallone (75) zůstane nezapomenutelný jako Rocky Balboa a přesto, že už oslavil jubilejní »sedmdesátku«, udržuje se v neskutečné kondici. Na večeři s manželkou se ukázal jako velký elegán, kterému stárnutí příliš vrásek nedělá.

Goldie Hawnová (75) je herečkou už od 60. let a v minulosti patřila mezi světoznámé krásky. Šarm ji ani s přibývajícím věkem nezačal opouštět, stejně jako energie, které má stále na rozdávání. Na dovolené v Řecku nyní ukázala v plavkách postavu, na jakou může být ve svém věku velice pyšná. Nemá ji ale zadarmo, fyzickým aktivitám se věnuje každý den.

Herec Will Smith (52) se objevil v celé řadě filmů bez trika a vždy se mohl pochlubit svaly. Pandemie koronaviru a mnohem menší příval práce udělal s jeho tělem své, herec nudu zaháněl jídlem a přiznal, že v tuto chvíli na sebe není vůbec pyšný. Pochlubil se snímkem, na kterém ukázal, jak přibral.

Známý filmový bijec Dolph Lundgren (63) se rostoucím věkem nenechává zastavit a stále pracuje na tom, aby měl tělo jako ze žurnálu. Přiznal, že na sebe už dává mnohem větší pozor a cvičí s větší opatrností, ale na brzdu ještě šlapat nehodlá. Hvězda filmové série Rocky prozradila, čím se po šedesátce udržuje v kondici.

Tom Cruise (58) ani před šedesátkou nepolevuje a kvůli rolím akčních hrdinů, pro které je známý hlavně z filmů Mission: Impossible, na sobě tvrdě pracuje. Kromě svého těla pečuje i o svůj obličej, díky čemuž si udržuje mladistvý vzhled a jeho věk by mu zřejmě jen málokdo tipoval. Prozradil, co pro sebe dělá a jak se udržuje mladým.

Akční herec Jason Statham (53) je i po padesátce v neuvěřitelné formě. Nikdy nevynechává ranní cvičení a pracuje na svém těle tak, aby byl vždy připraven na roli hrdiny a náročné natáčení. Prozradil, že po kulatých narozeninách změnil svůj přístup a sám sobě se líbí nejvíc za celý život.