strava

Bývalá mluvčí vlády Jana Adamcová v únoru oslavila své jednapadesáté narozeniny a k její radosti nelze moc zpochybnit skutečnost, že se věk v jejím případě významně nepodepisuje na vizuální proměně. Jenže zadarmo to nemá. Třeba boj s postavou, jak uvedla pro ŽivotvČesku.cz, svádí dlouhá léta. Dobrou zprávou pro ni ale je, že úspěšně.

Jestli se někdo v českém showbyznysu může pochlubit naprosto dokonalými tělesnými partiemi, tak jednoznačně to bude Iva Kubelková (45). Krásná moderátorka patří dlouhé roky k nejatraktivnějším ženám Česka. A na její křivky je radost pohledět - zejména pak ve spodním prádle její krása bere dech. Takovou postavu, jakou se pyšní maminka dvou dcer, by si přála lecjaká žena. Pro ŽivotvČesku.cz nedávno pohledná vicemiss z roku 1996 prozradila, že nejen genetika, ale i strava a sport jsou tím, co formuje její postavu. "Jsem letitý vegetarián. Tedy stravu mám jinou, protože nejím maso, občas si dám rybu," uvedla slavná modelka s tím, že důležitou roli u ní hraje pravidelnost.

Před časem se rozhodl vyhlásit válku nadváze a podařilo se mu zhubnout přes 70 kilogramů. Režisér a herec Tomáš Magnusek (37) prošel neskutečnou proměnou, ale nedávno se u něj dostavil takzvaný jojo efekt. "Přibral jsem dvacet kilogramů, což mě poměrně dost znervóznilo," uvedl pro ŽivotvČesku.cz.

Alice Bendová (48) se ve svém věku může pochlubit prvotřídní figurou. Maminka dvou dětí ukázala jen v plavkách, že rozhodně i necelé dva roky před padesátkou má pořád figuru, kterou jí mladší ženy mohou tiše jen závidět. Za to, jak fotka vypadá, však podle dvojnásobné maminky může spíše fotografické umění než její vzhled. "Já už přesně vím, kam dát ruku," prozradila s úsměvem pro ŽivotvČesku.cz.

Před několika dny se podařilo redakci ŽivotvČesku.cz vypátrat sympatickou a zároveň kontroverzní účastnici reality show VyVolení Reginu Holáskovou (44). Od doby, kdy soutěžila ve vile hříchů, uplynulo dlouhých 17 let. S mírnou nadsázkou by se dalo říct, že od doby, kdy ji sledovala 24 hodin denně televizní kamera, nezestárla. Rodačka z Brna, která aktuálně žije nedaleko Brněnské přehrady na dotaz redakce přiblížila, jak to má ohledně stravy - na čem si nejvíce »ujíždí«.

Moderátorka Iva Kubelková (45) patří k nejatraktivnějším ženám českého showbyznysu. Na její křivky je radost pohledět i v dlouhé róbě, v plavkách pak její krása bere dech. Takovou postavu, jakou se pyšní maminka dvou dcer, by si přála lecjaká žena. Nyní se s ní pochlubila na snímku z dovolené v Řecku. "Co vám budu povídat, čím je člověk starší, tím více to udržování postavy bolí," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Herečka Anna Kadeřávková (24) má postavu, kterou by jí mohla závidět nejedna profesionální modelka. Pro ŽivotvČesku.cz odhalila, jak své křivky udržuje. "Je to o prioritách," vysvětlila na první pohled jednoduchý recept, který ale pro řadu lidí triviální rozhodně není.

Byla milována nejen svým národem, ale celým světem. Princezna Diana (†36), celým jménem Diana Frances Spencerová, patřila k výjimečným osobnostem 20. století a její odkaz žije dál prostřednictvím jejích dvou synů – prince Williama (39) a prince Harryho (37). Kromě jiného to byla také krásná žena, která měla svou rutinu, na niž hodně dbala. Uměla být na sebe přísná a mít disciplínu.

Zpěvačka a modelka Jitka Boho (29) patří mezi slavné krásky, které mají naprosto dokonalou štíhlou postavu. Když se na sociální síti pochlubila snímkem v plavkách, jen málokomu se nezatajil dech. Perfektní fugury přitom nedosahuje prostřednictvím šílených diet a ráda si dá vše, na co má chuť. "Žádné diety nedržím, spíš se držím hesla všeho s mírou," uvedla Jitka Boho pro ŽivotvČesku.cz.

Zpěvačka a herečka Dagmar Patrasová (65) dokazuje, že věk je jen číslo. V poslední době jí to velice sluší a na představení nové kosmetiky v pražské Malostranské besedě ohromila postavou. Zcela evidentně zhubla a na svou postavu i od přítomných na akci poslouchala komplimenty. "Já se stabilně stravuji zdravě," řekla pro ŽivotvČesku.cz Dáda Patrasová a vysvětlila, co pravděpodobně stojí za jejím poklesem hmotnosti.

Herec Martin Zounar (54) se začátkem roku rozhodl změnit svůj životní styl a shodit nadbytečné kilogramy. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. Jeho boj začal na váze téměř 120 kilogramů a do Vánoc si určil, že chce na váze vidět číslo 102. "Od února jsem shodil poctivých 13 kilogramů a k tomu přibyla čtyři kila svalové hmoty," řekl Martin Zounar pro ŽivotvČesku.cz.

Oblíbená herečka Veronika Žilková (59) sice zanedlouho oslaví už 60. narozeniny, její kondice a vzhled tomu však rozhodně neodpovídají. Skvělou postavu herečka nemá zadarmo a k pohybu se snaží motivovat i své fanoušky, s nimiž pravidelně cvičí v živém vysílání na sociální síti. Kromě fyzické aktivity ale Veronika řeší i jídelníček. "Já se celý život snažím jíst třetinu toho, co bych sníst chtěla. Nandám si a dvě třetiny z talíře sundám," prozradila Veronika Žilková pro ŽivotvČesku.cz.

Iva Sarauerová, která se proslavila v úspěšné gastronomické show, umí fenomenálně vařit a péct, zároveň má ale postavu, kterou jí může leckterá žena závidět. Jako nadšená sportovkyně si dokázala i přes zavřené posilovny udržet skvělou kondici. Prozradila, co dělá, aby byla fit a také co by poradila těm, kteří by v lockdownu chtěli začít žít zdravě a zhubnout. "Chce to mít nějaký pevný bod, za kterým jdete," řekla sympatická blondýnka známá pod přezdívkou Ivka pro ŽivotvČesku.cz.

Dokázala se svou váhou udělat téměř nemožné... Sandra Bartošová alias Sanny z reality show VyVolení přiznala pro ŽivotvČesku.cz, že ve svém životě od svého působení ve druhé řadě šmírovací soutěže mnohé změnila. Zhubla téměř 100 kilogramů. A hubne dále...