dieta

Mladší sestra Ornelly Koktové (28) Charlotte Štiková (24) v covidové době rozhodně nezahálí. Prozradila, že začíná plánovat svatbu s přítelem Ivem, pracuje na novém projektu a také dokázala zhubnout. Tajemství je v kalorických tabulkách. "Je to individuální, někdo zhubne i 7 kg za 14 dnů," uvedla Charlotte Štiková pro ŽivotvČesku.cz.

Zpěvačka, porotkyně a také oddaná a hrdá matka Ewa Farna (27) promluvila o svém těle a výkyvech tělesné hmotnosti. Vše podle zpěvačky začalo ve 12 letech, když nastartovaly hormonální změny. "Platí, že někdo genetické predispozice k nabírání má. V případě nadváhy se uvádí, že genetika má podíl z 40 až 60 procent," uvedla pro ŽivotvČesku.cz lékařka Hana Mojžíšová.

Jak snadno může přehoupnout váha z normálních hodnot do těch zdraví nebezpečných. O tom by mohla vyprávět Sarah Doehlerová (33), která už jako dospívající dívka vnímala, že má kila navíc, ale přejídání bylo silnější. Během let se její hmotnost dramaticky zvýšila, a když už zasáhla do jejího života natolik, že ovlivnila její sny a budoucí plány, muselo přijít něco, co jí v mnoha ohledech zachránilo.

Někdejší účastník známé reality show Filip Trojovský (38) je chlap jako hora, který se pyšní naprosto dokonalou postavou. Od dob šmírovací soutěže se u něj hodně změnilo. Nejen, že je ženatý, ale kariérně se vypracoval k tomu, že ho živí sport. "Jsem trenér a majitel fitness centra, zároveň se závodně věnuji disciplíně crossfit," prozradil pro ŽivotvČesku.cz s tím, že přes svátky řada lidí kvůli přejídání přibere. Lze si ale nastavit režim, se kterým lze docílit poměrně jednoduše úbytku na váze.

Od dob vydání filmu Kdopak to mluví, kde ztvárnila Mollie, byla Kirstie Alley (69) jednou z nejdiskutovanějších hereček. Její proměny v následujících rocích byly děsivé i pozitivní, v roce 2017 se pyšnila úbytkem 25 kilogramů a štíhlou postavou a tvrdila, že je disciplinovaná. Bohužel se vrátila k přejídání a je znovu na hmotnosti, kterou si nikdy nepřála mít.

Zpěvačka, herečka a reality hvězda Jessica Simpson (40) byla roky propírána za své váhové výkyvy. Několik měsíců byla štíhlá jako proutek, pak extrémně přibrala a tak stále dokola. Nedávno se ustálila na jedné hmotnosti poté, co se jí podařilo zhubnout 45 kilogramů. Její formu obdivují i jiné slavné ženy.

Martin Schreiner (22) není na poli české hudební scény žádným nováčkem. Zpěvák má za sebou řadu úspěchů a pracovně se mu daří. V jeho životě se mu podařilo překonat ale i jinou metu, než tu pěveckou. Zapracoval na sobě a zhubnul neuvěřitelných 35 kilo. Pro ŽivotvČesku.cz prozradil, jak se mu to povedlo.