Postava

Je to borec - přesně tak se dá vystihnout, jak se Martin Zounar (54) pustil do boje s nadváhou se začátkem loňského roku. Drastickým dietám se vyhnul obloukem a raději kontaktoval odborníka. "S panem docentem Martinem Matoulkem jsme došli ke shodě, která mi vyhovuje," řekl pro ŽivotvČesku.cz herec, který v úvodu svého boje s váhou měl téměř 120 kilogramů. Teď si váhu stabilně udržuje okolo 103 kilogramů a navíc se pochlubil srovnáním snímků, jakou práci má za sebou.

Herečka Barbora Mottlová (34) patří mezi slavné ženy, které nelení a pracují na sobě, jak jen to jde. Odměnou je jí skvělá postava a také skvělý pocit z odvedené dřiny. Nyní se v posilovně ukázala v přiléhavém oblečku, který zdůraznil její přednosti a linii. "Je fakt, že já vlastně posilovnu tolik nemusím. Raději chodím na bikram jógu či si jdu zaběhat. Do posilovny jsem začala chodit se svojí kolegyní," řekla pro ŽivotvČesku.cz Barbora Mottlová a poradila, co je podle ní při cvičení velmi důležité.

Proslavila se v roce 1963 a dnes je pěveckou veteránkou. Cher (75) byla vždy pohlednou ženou a dodnes na tom nic nemění ani fakt, že už za necelých 5 let bude osmdesátnicí. Když se ukázala v upnutých lesklých legínách, dokázala, že její postava i forma jsou obdivuhodné. A také rozhodně nejsou zadarmo.

Je teprve leden a bývalý premiér Jiří Paroubek (69) již stihl svou letošní první dovolenou, kterou strávil v kubánské Havaně. Užíval si zde pláže a také opalování, při kterém předvedl svou statnou figuru. Pro ŽivotvČesku.cz jeho kondici zhodnotil trenér a profesionální kulturista Filip Grznár (36). "Je obdivuhodné, že i v tomhle věku ze sebe dokázal udělat velkého chlapa. Má docela potenciál," uznale jej pochválil.

Herečka a zpěvačka Petra Černocká (72) patří mezi slavné ženy, které popírají zákony stárnutí a věk je ne a ne dohnat. Při pohledu na ni by jen málokdo řekl, že je sedmdesátnicí. Už dlouhé roky je pro mnohé jednoduše čarodějnicí Saxanou a když nyní usedla na koště, oproti filmovým záběrům se dalo nalézt rozdílů jen pár. "Člověka potěší, že i když už je poměrně v letech, tak lidi říkají, že dobře vypadám," řekla Petra Černocká pro ŽivotvČesku.cz a popsala, co dělá proto, aby si udržela štíhlou linii a kondici.

Nejen ze strany médií je vévodkyně Kate (40) často přirovnávána k zesnulé princezně Dianě (†36). Těší se velké oblibě, možná i proto, že se snaží chovat jako obyčejná »žena z lidu«. Stejně tak přistupuje i k módě – občas sice obleče astronomicky drahé kousky, jindy zase překvapí modelem z běžné konfekce. Jako členka britské královské rodiny je neustále sledována na každém kroku a snad pokaždé, když oblékne běžně dostupné oblečení, během krátké chvíle zmizí z pultů obchodů.

Leden bývá měsícem novoročních předsevzetí, kdy lidé přestávají kouřit nebo třeba chtějí zhubnout a dostat se zpátky do kondice. Krásná herečka Miluše Bittnerová (44), pyšná maminka dvouleté dcery Bettynky, má jasný důvod, proč si žádný cíl na začátku nového roku 2022 nedala. "Nebudu se zklamávat, na to už jsem stará. Když chci s něčím začít, tak s tím začnu hned. Začala jsem trošku hubnout, sice to jde pomalu, ale jde to. A občas si zajdu na nějaký ten zábal, přístroj, který mě promasíruje a prokrví," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Zpěvačka Leona Machálková (54) se po delší době ukázala ve společnosti a byla, jak je u ní zvykem, okouzlující. Zavítala do Divadla Broadway v rámci vzpomínkového koncertu věnovanému legendárnímu textaři Zdeňku Borovcovi (†69) a pozornost na sebe strhla nádhernou róbou, ale i velmi vitálním vzhledem. Pro redakci ŽivotvČesku.cz promluvila o svém outfitu, v němž vynikla její štíhlá postava. "Šaty mi navrhla na míru kamarádka," řekla hrdě zpěvačka v úvodu s tím, že své křivky rozhodně nemá zcela zadarmo.

Po vánočních svátcích a konci loňského roku řeší hodně lidí kilogramy navíc kvůli tučným, mastným jídlům a cukroví. Mohou však vyzkoušet jednoduché tipy, které jim s redukcí hmotnosti mohou pomoct – svůj vliv na ni má překvapivě také počasí. "Den bez sladkých pokrmů naplánujte na slunečný den, modrá obloha vám bude dodávat větší energii než cukry. Nebo procházka při chladnějším a větrném počasí či naopak při teplotách nad 28 °C nás stojí více energie než ta samá cesta při 20 °C," vyjádřila se konzultantka počasí Dagmar Honsová pro ŽivotvČesku.cz.

Se zápasníkem MMA Makhmudem Muradovem (31) žila tři roky a s koncem loňského roku oznámila rozchod. Zpěvačka Monika Bagárová (27) tak dala zapravdu dlouhodobým spekulacím o nefunkčním vztahu s rodákem z Uzbekistánu, s nímž má dceru Rumiu. Aktuálně neposkytuje rozhovory, redakci ŽivotvČesku.cz zaslala pouze krátké vyjádření ohledně toho, že by snad měla odchod ze vztahu plánovat. Na svém Instagramu se aktuálně pochlubila prvotřídní postavou jen v plavkách a ukázala, že rozhodně má co nabídnout mužům, kteří by splnili vše, po čem zpěvačka touží. Přitom v těhotenství přibrala 22 kilogramů.

Loni v květnu se herečka Patricie Pagáčová (33) stala maminkou dcery Bibiany. A už teď ví, že je znovu ve formě a klidně se může veřejně pochlubit se svojí postavou. Stalo se tak během otužování. Jeho výhody popsala kolegyně a moderátorka Eva Decastelo (43), která není v tomto ohledu žádný nováček. "Jak se rozpínají a znovu zužují cévy, mizí celulitida, což je obrovský benefit. Bohatě stačí proběhnout se venku v plavkách, nebo se poválet ve sněhu," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Jeho vrstevníci by mu mohli závidět. Pětapadesátiletý Troy Casey se v minulosti živil modelingem a pracoval pro slavné světové značky. Ale i po padesátce si udržuje vypracované tělo a zůstává v kondici. Jeho »elixír života« by však hodně lidí odradil, přesto, že podle jeho zkušeností funguje přímo fantasticky a nic nestojí. Za mladistvý vzhled prý vděčí každodennímu popíjení vlastní moči.

Člověk se někdy může vidět zkresleným pohledem. Natalie Carterová (40) musela čelit kruté realitě poté, co se uviděla na fotce se svým tehdy desetiletým synem Liamem. Ale možná díky tomu se dokázala dostatečně motivovat k životní proměně, když se rozhodla bojovat s obezitou. Podařilo se jí zhubnout neskutečných 50 kilogramů a stala se z ní krásná a sebevědomá žena. Dosáhla toho poměrně drastickou metodou.

Některé osobnosti českého showbyznysu září na scéně po dlouhé roky. Ewa Farna (28) ale kvůli úspěchu zažila masivní tlak médií, která si často neodpustila kritiku vůči jejímu vzhledu. Právě postava a každý její kilogram nahoře, nebo dole, se řešil až do extrému. Ale jak zpěvačka přiznala, díky sebelásce a rodinným základům překonala nejhorší časy »pranýřování«. Neopomenula zmínit ani to, jak se stala opakovaně středem zájmu pánského magazínu – poprvé už jako čerstvě osmnáctiletá.

Zpěvačka Bára Basiková (58) má za sebou lepší i horší období, a to především kvůli psychickým obtížím, se kterými se dlouhá léta potýká a nezdráhá se o nich veřejně mluvit. Momentálně to však vypadá, že právě prochází obdobím plným štěstí. Zapracovala na své postavě, o které se nedávno pro ŽivotvČesku.cz rozpovídala, a kromě toho prozradila, že má nového partnera, který jí je velkou oporou.

Hned první prosincový den byl pro Lelu Ceterovou (31), snoubenku MMA zápasníka Karlose Vémoly (36), zásadním životním okamžikem. Stala se podruhé maminkou a než přivedla malého Rockyho na svět, byla pozitivně testovaná na koronavirus. Nyní už je i se synkem doma a ze všeho se pomalu zotavuje. "Dnes je desátý den od porodu a v podstatě jsem shodila osm kilo," pochlubila se Lela Ceterová pro ŽivotvČesku.cz a ukázala aktuální snímky, na kterých má perfektní postavu.

Nestárnoucí a vždy plná elánu a humoru. Zpěvačka Helena Vondráčková (74) oslaví v příštím roce půlkulatiny, ale jako by zapomínala stárnout. Její štíhlá postava a vzhled jsou ovšem výsledkem pevné vůle a pravidelné péče. Pro redakci ŽivotvČesku.cz prozradila, jak dokáže vypadat i po sedmdesátce naprosto skvěle. "Vždycky jsem cvičila a měla vztah ke sportu. Ráda plavu, lyžuji, jak sjezduji tak »běžkařím«, ale nyní je všechno ztížené covidem. Nejím večer a každému radím, že do těch 17 hodin mít poslední jídlo, považuju za optimální," řekla.

Herečka Charlize Theronová (46) patří k největším hollywoodským chameleonům a v některých ze svých rolích je přímo k nepoznání. Zároveň se ale jedná o neobyčejně krásnou ženu, která se i po čtyřicítce může chlubit tělem, za které by se ani o 20 let mladší ženy rozhodně nestyděly. Naposledy postavu ukázala v plavkách na dovolené v mexickém letovisku, kam se vypravila s maminkou a její forma bere dech.

Rok uplynul a dcera tenistky Lucie Šafářové (34) a hokejisty Tomáše Plekance (39) bude slavit první narozeniny. Rodiče nevylučují, že maličké Leontýnce pořídí sourozence. "Neplánujeme, ale zároveň se nebráníme, necháváme to na přírodě," řekla usměvavá sportovkyně pro ŽivotvČesku.cz.

Do pětačtyřiceti nemusela Yvona Maléřová (53) pro své křivky doslova hnout ani prsten. Až teprve před pár roky při nákupu oblečení v kabince zjistila, že se nevejde do své běžné konfekční velikosti, což byl pádný důvod ke změně. Vysněnou figuru získala změnou jídelníčku a pravidelným běháním, bez kterého si už svůj život nedokáže představit.

Po boku hokejové legendy z Nagana prožívá velké štěstí a jenom září. Manželé Marie (34) a Vladimír (58) Růžičkovi jsou nejen pohledným párem, ale také rodiči vychovávající čtyřletou dceru Lejlu. Krásná tmavovláska si i po narození dítěte po léta udržuje skvělou figuru, ale rozhodně se nebojí ve svém jídelníčku hřešit. "Mám velkou slabost pro sladkosti a obecně sladká jídla. Občas si zacvičím doma, ale nikam do fitka nechodím," přiznala pro ŽivotvČesku.cz.