Postava

Nedosáhla na vítězství v gastronomické televizní show, přesto prokázala úžasné kuchařské dovednosti, podařilo se jí získat si popularitu a také hodně fanoušků. Viktorie Hrazdílková (25) se od vysílání soutěže výrazně změnila a v rozhovoru pro ŽivotvČesku.cz prozradila, jak se jí to podařilo. Mimo jiné promluvila také o tom, že i ztráta hmotnosti měla a má svou stinnou stránku. "Postupně jsem zhubla bez většího omezování přes 10 kilogramů. Často slýchám kritiku na to, že jsem podle některých shodila příliš, podle některých snad nesplňuji kritéria »dokonalé« ženské postavy," připustila.

Je okouzlující nejen na televizní obrazovce, ale také ve společnosti. Moderátorka Eva Perkausová (27) patří mezi nejkrásnější ženy českého showbyznysu, což jasně dokázala také na letošním ročníku finálového večera Elite Model Look 2021, který se konal v prostorách Pražského hradu. Předvedla šaty, které zkrátka musely poutat pozornost. Ukázala také, že má krásnou postavu, na níž však musí pracovat. "Převážně běhám, ale věnuju se všemu možnému – jezdím na bruslích, hraju tenis a vlastně využiju veškeré sporty, které se mi nabídnou," řekla Eva Perkausová pro ŽivotvČesku.cz.

Pro mnohé se stala inspirací a prokázala, že je to velmi silná žena. Zpěvačka a herečka Anna Slováčková (26) poukazuje na přirozenou krásu, která není upravená stovkami filtrů na sociálních sítích. Pro ni samotnou je zásadní, aby lidé přestali řešit vzhled a zaměřili se hlavně na zdraví. "Přeju si, abych byla ve fyzické kondici a hlavně v pořádku. Když bude zdravé tělo, bude i psychika. Člověk pak vyzařuje tak pozitivní věci, že by o něm nikdo neřekl nic špatného. Osobně mi pomohlo sledovat jiné ženy na Instagramu - neměly »dokonalé« tělo, respektive bych o všech řekla, že jsou svým způsobem dokonalé," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Někdo se narodí a díky genům nemusí řešit postavu. Další zase přibere pouhým pohledem na knedlík nebo tučné maso. Herečka a dabérka Sabina Laurinová (49) má krásnou postavu i před padesátkou a vypadá výrazně mladší. "Já si myslím, že heslo, které skutečně pomáhá a funguje je: Všeho s mírou – a toho já se držím. Když vím, že bych se už nevešla do kostýmu, tak se holt nemůžu tolik cpát. Pocházím z rodiny, kde převažují ženy, a proto nejsme zase až tak velcí jedlíci," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Některé ženy řeší po narození dětí nějaký ten kilogram navíc, což je zcela normální. Vrátit se do kondice a mít zase štíhlou postavu může být někdy náročnější, ale existují i výjimky. Jednou z nich je německá topmodelka, moderátorka a módní návrhářka Heidi Klumová (48), která vypadá, jako by nikdy ani nebyla těhotná. Naučila se, co na ni funguje.

Z televizní obrazovky si diváci pamatují Michaelu Badinkovou (42) jako sympatickou doktorku Alenu Mázlovou v seriálu z lékařského prostředí. Krásná herečka si udržuje roky štíhlou postavu, ale jak sama říká, nic není zadarmo. "Hodně cvičím a v létě se samozřejmě hýbu – plavu, občas jezdím na kole, dělám jógu nebo si jdu zaběhat. Záleží také na náladě. Ráda vyrazím i na procházku," prozradila pro ŽivotvČesku.cz.

Stala se jednou z nejvlivnějších hvězd Hollywoodu a byla celkem osmkrát nominovaná na ceny Grammy. Zpěvačka Avril Lavigne (36) začínala jako mladá rockerka, která si získala miliony fanoušků svými chytlavými písněmi. Roky uběhly jako voda a nyní má za sebou dvě manželství a na konci září oslaví 37. narozeniny. Na sociálních sítích se předvedla v plavkách a nutno říct, že si udržuje skvělou postavu.

Televizní diváci si ho pamatují jako konzultanta CBI Patricka Janea v úspěšném seriálu Mentalista. Herec Simon Baker (52) si získal rolí velkou pozornost a důvodem nebylo nic jiného, než že svoji postavu zvládl bravurně. Během volna, které si užíval v australském letovisku Byron Bay, ho zachytili paparazzi. Předvedl jim nejen své schopnosti na surfu, ale také statné tělo a pevné pozadí.

Tereza Kostková (45) chtěla být herečkou odjakživa, na přání rodičů však nejprve vystudovala pedagogiku. V poslední době se intenzivně věnuje herectví, moderování a zejména výchově syna Toníka (14). "Akorát míříme na laser game, takže ani o prázdninách se nenudím," usmívala se respektovaná umělkyně, která pro ŽivotvČesku.cz prozradila nejen to, jak tráví léto, ale i jak si udržuje naprosto perfektní postavu.

Ornella Koktová (28) je matkou tří dětí. Poté, co v polovině dubna přivedla na svět holčičku Lilianne, si prošla velmi nepříjemnými zdravotními potížemi. Nyní se naštěstí cítí o mnoho lépe a dokonce ani nevypadá na to, že by byla trojnásobnou maminkou. Přitom na dokonalou postavu nemá žádný zaručený recept a nic striktně nedodržuje.

Patří mezi nejkrásnější ženy světa a tři roky žila v manželství s Orlandem Bloomem (44), s nímž má desetiletého syna. Topmodelka Miranda Kerrová (38) se věkem blíží k jubilejní »čtyřicítce«, ale jako by dokázala zastavit stárnutí a stále vypadá výrazně mladší. V tvrdém modelingovém byznysu se nedrží na špici jen tak - pro svou krásu musí dodržovat osobní rutinu.

Po desítky let patří k nejúspěšnějším představitelům akčních hrdinů filmových trháků. Herec Silvester Stallone (75) zůstane nezapomenutelný jako Rocky Balboa a přesto, že už oslavil jubilejní »sedmdesátku«, udržuje se v neskutečné kondici. Na večeři s manželkou se ukázal jako velký elegán, kterému stárnutí příliš vrásek nedělá.

Krásou a sympatickým projevem těší televizní diváky. Moderátorka Eva Perkausová (27) se bezpochyby řadí mezi nejkrásnější ženy českého showbyznysu. Udržet si štíhlou linii ale není zadarmo, a to i přes skutečnost, že není zastánkyní přísných diet a umí si v jídle dopřát. "Zaměřuji se na pestrou stravu a snažím se spíš hýbat, což je podle mě základ. Převážně běhám, ale jezdím i na bruslích nebo hraju tenis," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Bella Hadidová (24), která byla speciálním vědeckým algoritmem určena nejkrásnější ženou světa, je zároveň jednou z nejúspěšnějších modelek dnešní doby. Přestože krásu dostala do vínku od matky, která byla rovněž modelkou, na své postavě musí neustále pracovat. Popsala, na jaké cvičení spoléhá, jaký je její jídelníček a na co nedá dopustit.

Ve škole zažívala jako dívka krušné chvíle kvůli šikaně ze strany spolužáků. Katie Elizabeth Brennemanová (32) si vyslechla posměšky kvůli tomu, že měla kilogramy navíc. Dokonce si vysloužila nehezkou přezdívku »tlusťoška« a léta psychického týrání se podepsala na jejím sebevědomí. Dokázala se však odhodlat k tomu, že se změní – ne kvůli jiným, ale kvůli sobě. Podařilo se jí zhubnout téměř 40 kilogramů a je z ní nový člověk.

Nejen zahraniční celebrity jsou sledovány médii, která umí být mnohdy hodně kritická. Zpěvačka Ewa Farna (27) má bohaté zkušenosti s tím, jak se propírala její postava a vzhled celkově. Sama je však na svoje křivky pyšná a připustila, že si váží všeho, co její tělo doposud zvládlo. Popsala, co na sobě má ráda a co se teprve učí přijímat.

Patří mezi módní ikony a herecké hvězdy filmového Hollywoodu. Sarah Jessica Parkerová (56), která si získala divácké sympatie a popularitu rolí novinářky Carrie Bradshawovová v kultovním seriálu Sex ve městě, vypadá před »šedesátkou« skvěle. Není za tím však žádné drastické cvičení, k udržení štíhlé postavy využívá mnohem dostupnější metody – například chůzi. O to přísnější je však na sebe v tom, co jí.

Půvab a temperament má v krvi. Moderátorka a herečka Anife Vyskočilová (47) byla vždy krásná žena s osobitým kouzlem a na tom se nic nemění ani s přibývajícími lety. Navíc si udržuje štíhlou postavu, ale podle jejích slov je to spíše díky kombinaci vysokého pracovního tempa a správné volby šatníku. "Ve čtyřiceti je to s udržováním postavy už těžší, ale já mám velký frmol – starám se o svoji vnučku, mám kavárnu a cukrárnu, doma muže… na hubnutí ani cvičení nezbývá čas, protože mám hodně aktivit a práce," řekla pro pro ŽivotvČesku.cz.

Pro některé může být věk pouhé číslo. Zpěvák Martin Maxa (60) je toho ukázkovým příkladem a těžko se dá věřit, že už oslavil jubilejní »šedesátiny«. Vypadá o mnoho let mladší a navíc si udržuje vypracovanou postavu, za kterou stojí roky tvrdé práce. "Už asi 30 let praktikuju dlouhodobou terapii – každou neděli dělám 2500 dřepů v kuse bez přestávky. Druhý den mě ani nebolí nohy, protože jsem zvyklý. Trvá mi to zhruba hodinu a dvacet minut, »nedřepoval« bych pouze v případě, že bych měl třeba vysokou horečku a podobně. Považuji to za Svatý grál, díky kterému se člověk udrží v kondici," řekl Martin Maxa pro ŽivotvČesku.cz.

Hubnutí se pro něj stalo novou životní cestou. Režisér a herec Tomáš Magnusek před nedávnem oslavil 37. narozeniny a vypadá jako zcela nový člověk. V minulosti byl známý svou enormní váhou a dlouhá léta si ji udržoval, aniž by nějak výrazně hubl. Zlom přišel v lednu loňského roku, kdy se rozhodl pro radikální změnu. "Pořád si dávám potraviny nebo jídlo, které mám rád. Jenom to musím hned kompenzovat pohybem. Je to zkrátka daň za to, že si dám něco dobrého. Myslím si, že když člověk něco omezí a odepře si jakoukoli potravinu, na této bázi fungují vlastně ketodiety a jim podobné, tak se pak kilogramy stejně vrátí," řekl pro ŽivotvČesku.cz.

Herečka, tatérka, koučka a numeroložka Kateřina Kaira Hrachovcová (46) je známá tím, že má perfektní postavu a na jejím těle snad nelze najít jedinou vadu na kráse. Na sociální síti se pochlubila fotografiemi v plavkách, na kterých je evidentní, že je nejen štíhlá, ale má i perfektně vypracované svaly. "Nedělám nic výjimečného, jen mnoho let pravidelně sportuji," řekla pro ŽivotvČesku.cz žena, které láska k pohybu přináší ovoce.