Postava

Postava a hubnutí je téma, které se kvůli letním měsícům v posledních týdnech řeší mnohonásobně více. Zpěvačka Monika Bagárová (26) už je maminka a přesto, že kilogramy navíc po narození dcery Ruminky přirozeně měla, k dosažení původní váhy už jí chybí jen málo. "Hlavně se snažím žít pozitivně. Moc jsem si přála svoji holčičku a ona mě dělá nejvíc šťastnou. Jím, na co mám chuť, jídlo neřeším a nějak se neomezuji," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Zpěvačka a herečka Anna Slováčková (25) se před dvěma měsíci pustila do hubnutí. Představitelka sestřičky z oblíbeného seriálu z lékařského prostředí se svým fanouškům již dříve svěřila, že v pase zaznamenala úbytek 5 centimetrů, na stehnech pak 1 a půl centimetru. Pro ŽivotvČesku.cz se pochlubila dalším výsledkem. "Za celou dobu mám 8 kilogramů dole," radostně prozradila mladá umělkyně, která si prošla bojem se zákeřnou nemocí.

Společnost klade na vzhled velký důraz. Pokud se člověk necítí ve svém těle dobře, může se rozhodnout pro změnu. Amatérskému cukráři a kadeřníkovi známých osobností Janu Jirkovi (29) se podařilo výrazně zhubnout ale i přesto, že na sobě tvrdě dřel, některé partie mu nešly shodit. A tak podstoupil liposukci, která byla posledním řešením po dlouhodobé snaze. "Zkoušel jsem všechno možné, ale jde o partie, se kterými se mnohdy těžko pracuje. V minulosti jsem vážil téměř 100 kilogramů a dokázal jsem na sobě zapracovat, odepřít si a sportovat. Liposukcí navíc začíná trénink vůle, protože se člověk musí velmi hlídat, řekl Jan Jirka pro ŽivotvČesku.cz.

Štíhlá postava není předností pouze modelek. Moderátorka a blogerka Nikol Trojanová (30) je prototypem ženy, která má krásnou postavu. Ale nic není zadarmo, protože musí dodržovat určité zásady, které jí pomáhají zůstat v kondici. "Poslední půlrok už nesnídám, protože mi o tom vyprávělo několik kamarádek, jak jim to vyhovuje – říká se tomu přerušovaný půst 16/8. Osm hodin jíte a šestnáct nejíte, ale určitě to není dobré pro všechny a nefunguje to na všechny. Mně ale tento půst vyhovuje, vynechávám v podstatě jedno jídlo za den," řekla Nikol Trojanová pro ŽivotvČesku.cz.

V pondělí 21. červa začalo astronomické léto a počasí tomu nasvědčuje. Tropické teploty šplhají nad 30 °C, což už je skutečně na koupání a plavky. Lidé řeší nejen letní dovolené, ale také hubnutí a svou postavu. Režisér Tomáš Magnusek (36) má za sebou úctyhodnou proměnu, kdy se mu podařilo zhubnout 80 kilogramů. Ale i přes léto na sobě musí pracovat, aby kila nešla zase nahoru. "V létě se mi hubne lépe, vždycky vyrazím na svoji desetikilometrovou procházku, což už je znát. Chodím plavat, posilovnu teď bohužel moc nestíhám, ale plavání funguje a obzvlášť v horku je to hodně osvěžující," řekl pro ŽivotvČesku.cz.

Na letošní prázdniny se moderátorka Daniela Písařovicová (42) těší. Přiznala sice, že ještě nemá naplánovanou dovolenou a je otázkou, kterou destinaci zvolí, přesto si nedělá starosti s postavou do plavek. "Žijme tak, abychom byli šťastní, abychom se smáli, neřešme, zda máme trošku špíček na břiše, o tom ten život opravdu není," řekla pro ŽivotvČesku.cz pohledná moderátorka a prozradila, že její váha je okolo 61 kilogramů.

S nastupujícím létem se řeší nejen dovolené, ale i hubnutí spojené s větším odhalováním se v plavkách a letním oblečení. Moderátor Petr Suchoň v minulosti hodně sportoval a na stravování se zas až tak neohlížel. Ale to v poslední době změnilo. "Teď se hlídám, trochu jsem omezil alkohol a také jsem přidal bílkoviny do stravy. Sice mám méně pohybu, ale daří se mi vše udržovat právě stravou," vysvětlil pro ŽivotvČesku.cz

Do povědomí se zapsala jako chytrá studentka bradavické školy čar a kouzel - Hermiona Grangerová. Herečka a modelka Emma Watsonová (31) už dávno není malá dívenka, ale dospělá žena, která vyrostla do krásy. Sláva s sebou přináší také pozornost a velký zájem médií, a tak se musí o to víc hlídat a udržovat fit.

Svými hity bořila příčky světových hitparád a vysloužila si titul princezny popu. Zpěvačka Britney Spears (39) prožila roky obrovské slávy, ale poznala i tvrdé pády. Ty nejhorší roky jsou však už snad za ní a jako brzká »čtyřicátnice« se udržuje v nejlepší kondici, jakou kdy měla. Fanouškům předvádí výstavní postavu prostřednictvím sociálních sítí, na kterých je hodně aktivní.

Mnohé inspiroval svojí neskutečnou proměnou. Hudebník Ondřej Ládek (41), známý pod uměleckým pseudonymem Xindl X, míval kilogramy navíc a patřil mezi muže s robustní postavou. Ale to je dávno minulost, protože mu jeho vůle a odhodlání dopomohly ke ztrátě 20 kilogramů. Hubnout chce i nadále. "Nejtěžší je vydržet a nedělat výjimky. Snadno si řeknete, že se přece nic nestane, když si pro jednou jídelníček hlídat nebudete. Ale i ten jeden den vás může vrátit o týden hubnutí zpátky," sdělil v rozhovoru pro ŽivotvČesku.cz.

Patří k pěveckým legendám české hudební scény. Zpěvačka Helena Vondráčková (73) musela kvůli koronavirové epidemii a s ní spojenými vládními restrikcemi na čas odložit všechna vystoupení a koncertní turné. Teď už ovšem opět vystupuje. Ve svém věku stále patří k ženám, které si hlídají postavu a musí být neustále aktivní. "Jsem pořád v pohybu a každé ráno cvičím," řekla pro ŽivotvČesku.cz respektovaná umělkyně.

Když se řekne nestárnoucí krása, mnozí si určitě vybaví hollywoodskou herečku Jennifer Anistonovou (52), která se už desítky let udržuje v neskutečné kondici. Představitelka Rachel z populárního sitcomu Přátelé má zásady, díky nimž vypadá i po »padesátce« úžasně. Bez problémů by mohla konkurovat mnohým slavným modelkám. Sama ale přiznává, že její dokonala figura stojí určité úsilí.

Jak se říká – krása něco stojí. Zpěvačka, herečka a modelka Jennifer Lopezová (51) je k sobě velmi přísná a snaží se udržovat se v kondici zaběhlou a funkční rutinou. Neustále je v pozornosti médií, a proto si na vzhledu hodně zakládá. Diskutovaným tématem bylo vždy její pozadí, které si měla nechat pojistit na neskutečných 27 milionů dolarů (v přepočtu přes 563 milionů korun). To však kráska vyvrátila. Její křivky budí obdiv, ale stojí za nimi hodně úsilí a odříkání.

Jako patnáctiletá dívka začala řešit problémy, které mohly skončit fatálně. Kendall Strampelová milovala běhání a sport pro ni znamenal hodně. Ale její touha trávit v tělocvičně stále více času se stala postupně posedlostí, které se nedokázala zbavit. Začala se extrémně omezovat i ve stravování a rázem začala nad vším ztrácet kontrolu. Musela se poprat s poruchou příjmu potravy, která ji málem stála život, a od základů všechno změnit. Její příběh je inspirací, že když člověk opravdu chce, jde to.

Ve světě slávy a hollywoodských hvězd je vzhled něčím, co se řeší mnohonásobně více. Zpěvačka Christina Aguilerová (40) bývala na začátku své kariéry velmi štíhlá, ale i ona jeden čas řešila problémy s kilogramy navíc. Showbyznys k ní byl neúprosný, ale i někteří lidé si neušetřili urážlivé komentáře. Půvabná blondýnka nakonec dokázala s nadváhou zatočit a dostala se do zdravé rovnováhy, ve které má krásnou ženskou postavu a je zdravá. Cesta k vytouženému cíli však nebyla vůbec snadná.

Moderátorka a modelka Iva Kubelková (43) patří mezi ženy, které ani po čtyřicítce neztrácejí na kráse a šarmu. Její kouzlo nepopiratelně zdědila i dcera Natálie Jirásková (16), která roste do nádherné dospělé ženy. Okouzlující dvojnásobná maminka prozradila svůj recept na špičkovou postavu. A co je rozhodně zajímavostí, že modelka startuje den bez snídaně. "Nesnídám a mé první jídlo je oběd," řekla pro ŽivotvČesku.cz pohledná Iva Kubelková.

Dvojice špičkových šéfkuchařů a porotců ze známé kulinářské show Radek Kašpárek (39) a Jan Punčochář (41) si vyrazili po delší době do společnosti. A to z důvodu, aby pokřtili knihu vítěze poslední řady gastronomické soutěže pro amatérské kuchaře. Ovšem více než samotná akce všechny překvapilo, že Jan Punčochář rapidně zhubnul. "Honzu jsem dlouho neviděl, vím, že každý den běhá, ale musím říct, že doslova mizí před očima, velký respekt," řekl pro ŽivotvČesku.cz kolega a kamarád populárního šéfkuchaře Radek Kašpárek.

Dvakrát se objevila ve finále StarDance, po boku herce Zdeňka Piškuly (22) dokonce Veronika Lálová (29) prestižní televizní show ovládla. Zkušeností, jak náročnou soutěží projít, má profesionální tanečnice na rozdávání. "Nejsložitější jsou pro tu VIP osobnost začátky. Jak se ale naučí základ, tak se další věci už nabalují," řekla tanečnice pro ŽivotvČesku.cz a popsala, jak vnímá moderátory Marka Ebena (63) a Terezu Kostkovou (44).

Zpěvačka Heidi Janků (58) si odletěla od opatření a ošklivého počasí v Česku odpočinout na Tenerife. Na pláži se za ní muži musejí otáčet a ženy rudnout závistí - v plavkách totiž ukázala naprosto fantastickou postavu. Přitom pro ni dle svých slov nemusí ani dělat nic výjimečného a extrémně namáhavého. "Trochu se omezuji v jídle," uvedla Heidi Janků pro ŽivotvČesku.cz.

Jídlo je velmi často spojeno s emocemi. Už v době dospívání prožívala Kayleigh Jonesová náročné chvíle kvůli rozvodu rodičů. Jedinou útěchou se pro ni stalo právě jídlo, které ji dokázalo uklidnit a dodat jí chvilkový pocit spokojenosti a falešné naděje kontroly nad vlastním životem. Jenže emoční přejídání časem ukázalo zhoubné následky, které se těžko daly vracet k normálu, ale nic není nemožné. Pro mladou Američanku její boj s váhou začal v době, kdy zjistila, že je v očekávání prvního dítěte.

Získat si přezdívku ikonické hračky, která je proslulá svojí krásou a »perfektními« křivkami, není jen tak. Ukrajinská modelka Valeria Lukyanova (35) si vybudovala kariéru na tom, že vypadá jako živá panenka. Image vyšperkovala k dokonalosti, která však nese svou daň. Její život se stal striktní rutinou, kterou musí stůj co stůj dodržovat, aby si udržela značku, se kterou je její jméno spojeno.