ŽIVOTNÍ STYL

V noci ze soboty na neděli dojde ke změně zimního času na letní. Časové posuny jsou stále hojně diskutovaným tématem a původně měly už dvakrát skončit, poprvé v roce 2019, podruhé letos, státy Evropské unie se ale ještě neshodly na tom, jaký čas si ponechají. Citlivější jedinci střídání nesnášejí příliš dobře, několik dní pak trpí celou řadou problémů a nezbývá jim než čekat, až odezní. "V zásadě se s tím organismus vypořádá sám, málokdy je potřeba, aby do toho vstupovali lékaři," uvedl pro ŽivotvČesku.cz uznávaný psychiatr Jan Cimický (73).

Odborníci zjistili, že během pandemie koronaviru přibírají děti i dospělí. Je ale potřeba si dávat velký pozor na to, jakým způsobem nadbytečné kilogramy hodláte shazovat. Všeobecně platí, že nesmyslné diety nefungují a jejich následkem bývá často jojo efekt, v důsledku čehož lidé často skončí na ještě větší hmotnosti než měli před dietou. Uznávaná internistka a spoluautorka odborných knih o hubnutí Kateřina Cajthamlová (58) potvrdila, že důkazem nefunkčnosti diet je nárůst obezity v populaci. "V medicíně platí, že musíme diagnostikovat příčinu stavu a pokud ji určíme správně, tak ji musíme odstranit, nikoliv přidělat další problémy," vysvětlila expertka pro ŽivotvČesku.cz.

Krásné vlasy jsou korunou krásy. Důkazem je Daira Gubanová (34), která neodolala výzvě dosáhnout pohádkově dlouhých kadeří, které rozhodně budí velkou pozornost. Pěstování nádherné »hřívy« sice není snadné, ale podle ženy z ruského Barnaulu existuje recept, jak jejich růstu výrazně pomoci a podpořit ho. I když zadarmo to není.

Rachel Fergusonová (34) z Washingtonu nikdy neměla zdravý životní styl, byla milovnicí tučného jídla a po dvou dětech přibrala. Nemyslela si ale, že by vypadala kdovíjak špatně. Názor na sebe samotnou změnila poté, co viděla své fotografie ze svatby kamarádky. Ze života úplně škrtla alkohol, fastfoody a naopak do něj zařadila každodenní cvičení. Podařilo se jí zhubnout 45 kilogramů a závodí v kulturistice.

Annie Windleyová (23) z Anglie dlouhodobě trpěla anorexií. V nejhorším bodu svého života vážila jen 29 kilogramů a její jídelníček se skládal z jednoho plátku toastu s džemem na celých 5 dní. Mladá žena musela být několikrát hospitalizována, protože její tělo selhávalo v důsledku nedostatečné výživy. K rozhodnutí, že poruchu příjmu potravy překoná, ji přiměla náhoda a pomohla jí k tomu jedna konkrétní sladkost.

Konec zimních měsíců a příchod jara vždy představuje zátěž pro citlivé a vnímavé jedince. Emočně jsou rozvibrované zejména ženy. Muži by si to měli uvědomit, jinak ve vztahu hrozí hádky a neshody. "Muži by na adresu ženy neměli šetřit pochvalnými slovy. Každou ženu to léčí a nabije energií," uvedla pro ŽivotvČesku.cz vědma Lenka Suchardová.

Mladá Kanaďanka Alysha McNairová (23) už v 16 letech nosila oblečení velikosti XXXXL a byla šikanovaná spolužáky. Milovala fastfoody a jen během oběda jich byla schopná objet 5, aby se najedla ke své spokojenosti. Její zdravotní stav se neustále zhoršoval a jí došlo, že pokud nechce zemřít mladá, musí zhubnout. Zbavila se své závislosti na nezdravých jídlech a přejídání, začala chodit do posilovny a ze 176 kilogramů shodila na 86. Nyní chce být inspirací ostatním.

Zcela netradiční zážitek má za sebou žena jménem Emma z Velké Británie. Poté co si o objednala v restauraci jídlo a nechala si ho zabalit s sebou, netušila, co v něm najde. Když se do zakoupených těstovin se sýrem chtěla pustit, narazila na vzkaz, který vyhodnotila jako agresivní.

V sobotu 20. března před polednem začíná astronomické jaro. Slunce vejde do znamení Berana, což pro mnoho lidí může znamenat začátek nové životní etapy. Podle vědmy Helen Stanku je dobré sledovat také svoje sny. "Mohou se objevit lidé, kteří vás obohatí," řekla vědma pro ŽivotvČesku.cz.

Hmyzí říše nabízí nepřeberné množství zajímavých brouků. Mezi ně patří nepochybně puchýřník lékařský (latinsky Lytta vesicatoria), který má nádherné zelené zbarvení. V Česku se může vyskytovat především na jižní Moravě v teplejších měsících, kdy se s ním lze setkat. Obsahuje však terpenoidní jed kantharidin, který může člověku způsobit mimo jiné bolestivé reakce na kůži. Odborník popsal, co při setkání s ním hrozí a k čemu se v minulosti používal. "Pokud si ho vezmete do ruky, začne vylučovat tzv. »hmyzí krev«, který obsahuje jed," uvedl entomolog Aleš Bezděk.

Děsivý závěr měla partnerská hádka, která se vyostřila také kvůli požití alkoholu. Anna Vinokurová (39) z ruského města Krasnojarsk, se uchýlila k ohavnému činu, když ubodala milence a poté části jeho těla rozřezala na menší kusy. K jejímu dopadení a odhalení zločinu došlo shodou náhod. Policejní vyšetřovatelé zůstali při nálezu mrtvoly mladíka na místě činu naprosto otřeseni.

Váha může člověku ovládat život a někdy dojde do takového extrému, který už se podepisuje na zdraví a psychice. Isabelle Audetteová (23) z kanadského Montrealu prožila dětství s kilogramy navíc a jak roky přibývaly, situace se moc neměnila, protože v rodině neměla podporu pro to, aby začala se svojí hmotností něco dělat. Dívka absolvovala střední školu, a aby uživila sebe a matku, našla si práci jako finanční zástupce. Stres a obavy zajídala kvanty kalorických jídel a nechala se ovládat emocemi, které řešila především čokoládou a lahůdkami z fastfoodu. To ji dovedlo na váhu přes sto kilogramů, která začínala představovat velký problém.

Mladá Josephine Desgrandová (21) chodila teprve na střední školu, když si uvědomila, že si už od dětství huntuje tělo. Milovala čokoládu a čemukoliv sladkému nemohla odolat. Značně přibrala a začalo ji trápit, že kamarádky mohou nosit krásné oblečení, jaké se ve větších velikostech nevyrábí. Rozhodla se proto, že na sobě začne pracovat a dosáhne vysněné postavy. Tu dnes při pohledu do zrcadla skutečně vidí díky tomu, že z jídelníčku vysadila cukry. Nyní je důkazem, že k hubnutí není zapotřebí platit si osobního trenéra nebo drahou dietu.

Uprostřed koronavirové krize plné bolesti a odříkání přichází zásadní víkend, během kterého se ohlásí astronomické jaro. Vědma Helen Stanku popsala, co to pro lidstvo znamená. "V sobotu byste si měli obléct něco zeleného," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Joan MacDonaldová (73) z Ontaria v Kanadě se po sedmdesátce rozhodla zcela přehodnotit svůj dosavadní životní styl a změnit ho. Žena, která dříve zajídala negativní pocity, trpěla nadváhou a s ní souvisejícími zdravotními obtížemi, začala cvičit, zdravě jíst a s úbytkem 25 kilogramů je motivací i o generace mladším lidem. "Pomalu jsem umírala, teď konečně žiju," řekla Joan v rozhovoru pro Women's Best.

Dostal druhou šanci, když se neúspěšně pokusil sáhnout si na život. Kvůli enormní hmotnosti Mike Waudby z anglického Kingston upon Hullu prožíval chvíle obrovského studu, pocitů méněcennosti a musel dokonce odejít z baru poté, co mu skupinka dívek řekla, že se jim z něj dělá zle. Ale jak se říká, když si člověk myslí, že už mu došly síly, dokáže unést ještě třikrát více. Nová vize života ho přivedla k rozhodnutí nesnažit se život ukončit, ale naopak ho změnit natolik, že bude na světě rád. Za 18 měsíců prošel životní proměnou, která z něj udělala bez přehánění nového člověka.

Halie Tennantová (29) z Austrálie se v květnu loňského roku vydala kempovat s kamarádkou poté, co zjistila, že přišla o miminko. Smutek chtěla zahnat v lesích, kde ale došlo ke strašlivé nehodě. Když spala, nevědomky se obličejem přiblížila k ohni a přišla tak k ošklivým popáleninám. Několik dní strávila v kómatu, prodělala řadu operací a manžel, kterému nabídla, aby ji opustil, jí je po celou dobu oporou. Nyní se snaží vrátit k běžnému životu.

Krize a strach z koronaviru sužuje společnost už více než rok. Mnoho lidí se začalo obracet na kartářky a vědmy. Veřejnost zajímá, kdy utrpení skončí. "Letní měsíce nebudou nic moc. Příští rok přijde něco nečekaného," řekla vědma Barbara Kočková pro ŽivotvČesku.cz.

Důležitou součástí života je spánek, který tvoří zhruba třetinu dne. Alespoň v tom ideálním případě. Jenže aby si člověk skutečně odpočinul a hodiny strávené v posteli měly požadovaný účinek, je zapotřebí několik věcí. V poslední době mají lidé obzvláště kvůli vyhroceným situacím, nadměrnému stresu a obavám problémy s tím, že nemohou usnout a spánek jim nepřináší pocit odpočinku a uvolnění. Existuje však několik rad, jak rychle a hluboce usnout, aby se člověk ráno probudil v plné síle a s dobitou energií.

Česká republika rozhodně není zónou, kde by se to hemžilo jedovatými tvory. Přesto i uprostřed Evropy se vyskytují živočichové, které umí usmrtit člověka. Zlou pověst má zmije obecná, ale mezi mezi nejmasovější »​zabijáky« v české krajině nepatří. "Zmije obecná má poměrně slabý jed, má ho jen deset miligramů," uvedl pro ŽivotvČesku.cz chovatel plazů Karel Zavadil.

Je tu jeden z emočně nejnáročnějších dnů v roce. Novoluní vejde do znamení Ryb. V lidech se probudí velké emoce a pořádná dávka citu. "Dnes je šance přerušit čas samoty a přivábit si spřízněnou duši," uvedla pro ŽivotvČesku.cz vědma a kartářka Helen Stanku.