Cvičení

Proslavila se jako rozkošná kudrnatá dívka, tou už ale dávno není. Herečka Emma Watsonová (32), která je nejlépe známá jako Hermiona Grangerová z filmové série Harry Potter, poslední dobou na veřejnosti příliš vidět není. Nyní ale byla zachycena cestou z posilovny, kde dostala pořádně do těla. Při pohledu na jejího trenéra o tom není pochyb. Jak ale řekla pro magazín Fabbon, cvičení je jejím koníčkem.

Olga Menzelová (44) se ve svém věku udržuje neustále ve formě. Pro ŽivotvČesku.cz nedávno přiblížila, že se snaží držet zdravý životní styl. "Vysadila jsem sacharidy a hodně pila zeleninové šťávy," popsala. Aktuálně na sociální síti Instagram ukázala ve videu, jak cvičí. Rozhodně nejde o jednoduché cviky - lidově řečeno si vdova po slavném režisérovi umí pořádně »naložit«.

Moderátorka Iva Kubelková (45) patří k nejatraktivnějším ženám českého showbyznysu. Na její křivky je radost pohledět i v dlouhé róbě, v plavkách pak její krása bere dech. Takovou postavu, jakou se pyšní maminka dvou dcer, by si přála lecjaká žena. Nyní se s ní pochlubila na snímku z dovolené v Řecku. "Co vám budu povídat, čím je člověk starší, tím více to udržování postavy bolí," řekla pro ŽivotvČesku.cz.

Herečka Lucie Benešová (47) nezklamala a opět rozesmála fanoušky na sociální síti Instagram zábavným videem. Tentokrát zatančila ve sprše na přeplněném turnovském koupališti. Takovou odvahu by neměly ani mnohem mladší ženy. Sympatická blondýnka to vůbec neřeší a naopak další dámy povzbuzuje. "Nehleďte na to, co si myslí jiní," vzkázala přes redakci ŽivotvČesku.cz.

Martin Maxa (61) je známý zejména tím, že o svou postavu vždy pečoval a vedle mnohých kolegů vypadal vždy jako kulturista. Nic se na tom nezměnilo a i nyní je nadaný zpěvák stále ve vynikající fyzické kondici. Pro ŽivotvČesku.cz se svěřil, že se stravuje velice střídmě a že musí sem tam bojovat se svými psychickými stavy. "Kvůli tomu vlastně celý život cvičím," vysvětlil.

Že i na poměrně neformální události lze zazářit, ukázala herečka a moderátorka Lejla Abbasová (42), která se vypravila na vernisáž v koženkovém modelu, který dal naplno vyniknout jejímu útlému pasu. "Lejla má krásnou postavu a tento model jí velmi sluší," pochválil ji v rozhovoru pro ŽivotvČesku.cz módní stylista Kája Pavlíček (49). Krásná Lejla, která je maminkou již čtyř dětí, navíc prozradila, co pro svou postavu dělá.

Herečka Anna Kadeřávková (24) má postavu, kterou by jí mohla závidět nejedna profesionální modelka. Pro ŽivotvČesku.cz odhalila, jak své křivky udržuje. "Je to o prioritách," vysvětlila na první pohled jednoduchý recept, který ale pro řadu lidí triviální rozhodně není.

Seriál Zoufalé manželky, jehož první díly mohli diváci sledovat už v roce 2005, byl velkým hitem a zůstává jím dodnes. Jednu z ústředních postav, bývalou modelku Gabrielle Solisovou, si zahrála Eva Longoria (47). Přestože od premiéry seriálu uběhlo už 17 let, herečka jako by snad nezestárla ani o den. Prozradila, že za to vděčí každodennímu cvičení.

I když je Joseph Baena (24) nemanželským synem, který na svět přišel vlivem zakázané lásky herce s hospodyní, podobu s otcem nezapře. Arnold Schwarzenegger (74) ho často doprovází v posilovně, kde mu uděluje cenné rady. Joe se snaží být kulturistou, stejně jako táta zamlada, a prozradil svůj recept na dokonalou formu.

O některých zpěvačkách se tvrdí, že jsou tak dokonalé, že by se uživily i na přehlídkovém mole. Do této škatulky patří také Dara Rolins (49), což je fascinující, protože v prosinci letošního roku oslaví už 50. narozeniny. Zpěvačka prozradila, že když jde o tělesné křivky, umí k sobě být velmi krutá.

Pokud se o nějaké dámě dá říci, že stárne do krásy, tak je to slovenská zpěvačka Dara Rolins (49). Partnerka Pavla Nedvěda (49) pomalu míří do babičkovského věku, ale tělo má ohebné a štíhlé jako teenagerka. "Ve zdravém těle, zdravý duch," vysvětlila fanouškům, že cvičení jí dává fyzické i psychické síly.

Filmová producentka, vdova po režisérovi Jiřím Menzelovi (†82) a matka tří dětí Olga Menzelová (44) si uvědomuje, že nesmí zanedbávat tělo ani duši. Ukázala fotky ze cvičení a řekla, jak to má s výživou. "Vysadila jsem sacharidy a hodně pila zeleninové šťávy," popsala pro ŽivotvČesku.cz.

Herečka Barbora Mottlová (34) patří mezi slavné ženy, které nelení a pracují na sobě, jak jen to jde. Odměnou je jí skvělá postava a také skvělý pocit z odvedené dřiny. Nyní se v posilovně ukázala v přiléhavém oblečku, který zdůraznil její přednosti a linii. "Je fakt, že já vlastně posilovnu tolik nemusím. Raději chodím na bikram jógu či si jdu zaběhat. Do posilovny jsem začala chodit se svojí kolegyní," řekla pro ŽivotvČesku.cz Barbora Mottlová a poradila, co je podle ní při cvičení velmi důležité.

Herečka a zpěvačka Petra Černocká (72) patří mezi slavné ženy, které popírají zákony stárnutí a věk je ne a ne dohnat. Při pohledu na ni by jen málokdo řekl, že je sedmdesátnicí. Už dlouhé roky je pro mnohé jednoduše čarodějnicí Saxanou a když nyní usedla na koště, oproti filmovým záběrům se dalo nalézt rozdílů jen pár. "Člověka potěší, že i když už je poměrně v letech, tak lidi říkají, že dobře vypadám," řekla Petra Černocká pro ŽivotvČesku.cz a popsala, co dělá proto, aby si udržela štíhlou linii a kondici.

Někteří lidé nemají s hmotností problém, jiní se dostanou do kolotoče diet a přejídání. Pro mladou designérku Martynu Bakerovou (35) se jídlo stalo vášní, které nedokázala odolat. Šest let konzumace kalorických jídel a sladkostí se podepsalo nejen na její postavě. Ale sama je důkazem, že nic není nemožné a i na první pohled nereálné věci se mohou stát skutečností. Podařilo se jí totiž shodit přes 60 kilogramů a z boubelky se stala štíhlá kráska.

Člověk se někdy může vidět zkresleným pohledem. Natalie Carterová (40) musela čelit kruté realitě poté, co se uviděla na fotce se svým tehdy desetiletým synem Liamem. Ale možná díky tomu se dokázala dostatečně motivovat k životní proměně, když se rozhodla bojovat s obezitou. Podařilo se jí zhubnout neskutečných 50 kilogramů a stala se z ní krásná a sebevědomá žena. Dosáhla toho poměrně drastickou metodou.

Rok uplynul a dcera tenistky Lucie Šafářové (34) a hokejisty Tomáše Plekance (39) bude slavit první narozeniny. Rodiče nevylučují, že maličké Leontýnce pořídí sourozence. "Neplánujeme, ale zároveň se nebráníme, necháváme to na přírodě," řekla usměvavá sportovkyně pro ŽivotvČesku.cz.

Po boku hokejové legendy z Nagana prožívá velké štěstí a jenom září. Manželé Marie (34) a Vladimír (58) Růžičkovi jsou nejen pohledným párem, ale také rodiči vychovávající čtyřletou dceru Lejlu. Krásná tmavovláska si i po narození dítěte po léta udržuje skvělou figuru, ale rozhodně se nebojí ve svém jídelníčku hřešit. "Mám velkou slabost pro sladkosti a obecně sladká jídla. Občas si zacvičím doma, ale nikam do fitka nechodím," přiznala pro ŽivotvČesku.cz.

Poslední narozeniny před jubilejní šedesátkou slaví ve čtvrtek 11. listopadu herečka Demi Mooreová (59), která zůstane nezapomenutelná v mnoha rolích. Nicméně jako svůdná tanečnice nočního klubu Erin v thrilleru Striptýz se stala ikonou a vydělala si také slušných pár milionů dolarů. Ve svém věku patří bývalá manželka Bruce Willise (66) nejen velmi krásná, ale udržuje si také obdivuhodnou postavu. Ale jak se říká: Nic není zadarmo.

Byla milována nejen svým národem, ale celým světem. Princezna Diana (†36), celým jménem Diana Frances Spencerová, patřila k výjimečným osobnostem 20. století a její odkaz žije dál prostřednictvím jejích dvou synů – prince Williama (39) a prince Harryho (37). Kromě jiného to byla také krásná žena, která měla svou rutinu, na niž hodně dbala. Uměla být na sebe přísná a mít disciplínu.

V boji se zákeřnou rakovinou byla úspěšná, teď se konečně může opět věnovat naplno tomu, co miluje úplně nejvíc - tím je hudba. Zpěvačka a herečka Anna Slováčková (26) je poslední dobou v jednom kole. A lékaři z ní mají radost. “Zdravotně jsem už díkybohu v pořádku, ale na pohyb mi nezbývá čas. Jsem v hrozném koloběhu práce,” řekla pro ŽivotvČesku.cz mladá umělkyně k tomu, jestli už se jí po nemoci podařilo dostat do vysněné formy. Před časem se totiž dcera slavných rodičů pustila do hubnutí a i tady se drobné úspěchy dostavily.